脫離亞健康狀態學會識別疲勞
2014-07-12
　 隨著社會競爭越來越激烈，越來越多的人開始出現亞健康狀態。而根據調查發現，都市白領是亞健康的高發人群，尤其其中的女性白領占多數。 並且，據調查，處於亞健康狀態的患者多是青壯年，年齡範圍多在18至45歲之間，很明顯，這個年齡段的人，要麼就
妊娠水腫|妊娠水腫的症狀
2014-07-12
　 【脾虛】 【腎虛】 【氣滯水停】 妊娠中、晚期，孕婦肢體、面目腫脹者，稱為妊娠水腫。亦稱為妊娠腫脹或子腫。中醫認為，本病主要是由於素體陽虛，妊娠期間陰血聚以養胎，妨礙腎陽的溫化，脾陽失運，以致水濕氾濫而為腫脹;胎氣壅塞氣機，水濕不化，
女性貧血 首選黑豆
2014-07-12
　 如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能説明製造
十種食物可有效止痛 功效堪比止痛藥
2014-07-12
　 食物是我們日常餐桌上所不可缺少的，而且我們的健康也離不開健康的飲食，當身體出現疼痛的時候，可以不用吃藥，有些食物就可以止痛，來試試吧。 優酪乳：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現，優酪乳富含有益菌，有助於緩解腸易激綜合
男性對抗亞健康的4大法寶
2014-07-12
　 調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重，這也讓男性亞健康狀態越來越嚴重。亞健康狀態的男性需要多多補充營養，以下八種營養是亞健康男性必需的。 1.維護免疫力的必須——維生素A 研究發現，維生素A具有提
治療缺鐵性貧血的食物偏方 家常菜如人參
2014-07-12
　 導讀：治療缺鐵性貧血的食物偏方，人體對鐵的需求量增加但是攝入量缺不足，或者失鐵過多以及鐵吸收障礙都會引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是在女性貧血中最常見的病症，主要表現有乏力易疲勞、耳鳴心悸、頭暈眼花、臉色蒼白等。治療缺鐵性貧血的方法就是補充
男人最令女人怦然心動的5個時刻
2014-07-12
　 編輯推薦：歷史上最荒淫的十大皇帝 （一）抽煙的姿勢 雖然說抽煙有害健康，但不可否認男人抽煙的姿勢真的很迷人、很優雅，尤其是當一個男人抽著煙低頭凝思或與人談判時，一種與女人完全不同的深深的男子氣息就撲面而來，既有運籌帷幄的睿智，又有男
一周瘦10斤的蘋果減肥法
2014-07-12
　 蘋果的功能 蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效，還有降低血中膽固醇的作用。 蘋果中含有糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵
高壓氧快速治療亞健康
2014-07-12
　 亞健康患者在高強度的勞動或劇烈運動後，亞健康體內無氧代謝增加，乳酸、氧自由基、氨等大量疲勞物質在體內堆積。高壓氧不但可以快速緩解亞健康患者身體各系統的組織缺氧，還可以快速促進亞健康患者體內疲勞物質的清除，降低危害。 目前專供運動員使用
帶下病|帶下病的症狀
2014-07-12
　 【脾虛濕盛】 【腎氣不足】 【濕熱下注】 正常婦女陰道內有少量白色無臭味的分泌物，如分泌過多、過少，或色質異常，並伴有其他症狀，則為白帶異常，統稱帶下病。最常見的帶下病是指帶下量明顯增多，色質異常，或有臭味者，稱為帶下過多。各種生殖器
飲食強力圍攻肚腩 還你小腰精
2014-07-12
　 吃橙色水果和蔬菜。 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。 獲得更多的硒 硒不僅可以抗癌，還
擺脫亞健康需從五方面調節
2014-07-12
　 亞健康是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，亞健康在身體、心理上沒有疾病，但亞健康主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體驗。亞健康的危害不容小覷，繁忙的都市白領一族應予以足夠重視亞健康。專家指出，擺脫亞健康狀態，需要從五大方面來調節亞健康。
更年期綜合征|更年期綜合征的症狀
2014-07-12
　 【肝腎陰虧】 【腎陽虛衰】 更年期綜合征是指婦女在絕經前後出現的與絕經有關的一些症狀，如頭暈、耳鳴、烘熱、汗出、心悸、失眠、煩躁易怒、潮熱，或面目浮腫、食欲不振、便溏、月經紊亂等，又稱絕經前後諸症。其發生主要為絕經前後腎氣漸衰，沖任二
不良習慣讓你在悄悄的發胖
2014-07-12
　 進食速度快 肥胖人大多食欲良好，吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成為食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感饑餓。同時，由於咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，從而引起食欲亢進。此外，由於過快進食後血糖
為你逐個緩解亞健康狀態
2014-07-12
　 亞健康並不是一種病，而指的是一種處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，下面列出十種常見的亞健康症狀和亞健康治療方法。 亞健康有不同的症狀，也分別有不一樣的治療方法。適量喝點啤酒就能有助於緩解亞健康，這只是其中之一個方法哦。 一、筋疲力盡
不孕症|不孕症的症狀
2014-07-12
　 【腎氣虧虛】 【肝鬱氣滯】 【痰濕內阻】 育齡期夫婦，婚後同居兩年以上，配偶身體健康且生殖功能正常，未避孕而不受孕者;或曾有過妊娠，未避孕而又間隔兩年以上不受孕者，均稱為不孕症。前者稱為原發性不孕，後者為繼發性不孕。中醫認為本病多因先
最適合夏季減肥的食譜
2014-07-12
　 食譜，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃儘量生吃，並不放或少放沙拉醬。涼拌菜放醋少放或不放油。 喝6-8杯白開水，飲料以喝綠茶減肥為主，少喝或不喝含糖及碳酸類飲料，不喝果汁以及含乳飲料。睡覺前4小時不吃所有的食物。 保證乳類。每天1瓶227ml
有哪些對抗寶寶哭鬧方法
2014-07-12
　 希望您能理解寶寶是在用哭聲表達自己的情緒，也許是彌補尚不能開口講話的缺憾吧！而身為其母的您，應該通過寶寶的這一特殊語言，明白寶寶的需求和情緒，那麼，如何去聽懂這一語言呢？ 例如：嬰兒在接近吃奶的時間就會哭得非常激烈，幾近聲嘶力竭，這是
網友使用紙手帕習慣調查報告
2014-07-12
　 調查目的：隨著人們生活水準的提高，紙手帕是人們常備的生活用品之一。紙手帕一般用於手部、面部等的清潔，要求質柔不破，能夠較快地吸水且不分解成碎紙屑。紙手帕給我們的生活帶來很大方面，由於它的外型小，方便攜帶，而且它能夠吸水，除去灰質，成了家
有哪些治療寶寶咳嗽方法
2014-07-12
　 ·小兒推拿治療 小兒推拿治療是指通過中醫推拿療法來治療小兒咳嗽相關症狀。目前比較知名的小兒推拿診所有上海康堯小兒推拿、青島小兒推拿、北京玉明小兒推拿。 ·中醫中藥治療 當小兒出現流清涕，身稍熱，咽不適，食欲減時，可服用保元丹、至寶