哪些家常菜有助減肥呢？
2014-07-12
　 黃瓜：》》精彩推薦：猛男必知的五大壯陽方法 黃瓜中含有丙醇二酸，具有抑制體內碳水化合物轉化成脂肪的作用。喜歡澱粉類食品的朋友，不妨經常在飲食的過程中搭配上黃瓜。 韭菜：》》精彩推薦：六大親熱技巧讓性福不斷 韭菜中具有特殊的很不
驚！山寨雪地靴能“致殘”？
2014-07-12
　 山寨雪地靴隱患多 近來雪地靴流行，許多“山寨”雪地靴流入中山市場。不少市民反映，仿冒雪地靴穿起來雖然和正品一樣暖和，但因為沒有合理的設計，走路時腳會在靴子裡滑動。 記者詢問了幾位元身著雪地靴的女孩，丁女士說：“我穿雪地靴已兩年，很保暖，
女人腎虛的症狀有哪些
2014-07-12
　這幾天，我掉發比較嚴重，聽別人說掉發嚴重與腎有關，請問女人腎虛的症狀有哪些了？ (1)十分怕冷：空調房穿衣服多，受涼就鬧肚子，腎陽虛表現。(2)大量脫髮，短期突然大量脫髮，頭髮乾枯稀疏，失去光澤，這和腎虛有關。(3)體重飆升，食量沒有增大
這樣喝茶如同自殺
2014-07-12
　文章導讀 無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 【生病了小心喝茶】 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能
懷孕後，要給老公買充氣娃娃嗎？
2014-07-12
　 懷孕了 我給老公買了一個性玩偶 自從我發現自己懷孕後，我便和丈夫李健開始分床而居。我們選擇這樣做，也是遵照醫生的囑咐：懷孕頭三個月盡可能不過性生活，以免影響胎兒的正常發育。 分床的第五天晚上，李健便欲火難耐了。吃過晚飯後，他又是主動
腎虛吃什麼補
2014-07-12
　想知道男人腎虛的話不吃藥，靠什麼食物可以補呢？ 冬蟲夏草老鴨煲適應症：各類腎虛患者均可服用選老鴨一隻，冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗淨，去肚雜，將冬蟲夏草放入鴨腹內，用針線縫合，加水過鴨身，放入生薑、蔥後煮開，放入調味品。服用時飲湯食鴨肉，一
眼睛累 全身都會累
2014-07-12
　 在辦公室，明明沒幹什麼體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。你知道嗎?這很可能是用眼過度造成的。 中醫認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。北京同仁醫院中醫內科主任醫師楊威甚至指出，眼睛是全
有助快速減肥的10大食物
2014-07-12
　 減肥食品1：海鱸魚 想要促進身體的新陳代謝，最重要的當然是飲食中要包括大量的蛋白質。如果你是愛吃魚的美眉，鱸魚就是非常不錯的減肥食品。鱸魚含有非常豐富的蛋白質、鐵質以及其他礦物質。所以，把它添加到你的減肥食譜中能加快你的瘦身計畫哦
上班族如何趕走疲勞的26條妙計
2014-07-12
　 1。運動是很好的方式，運動時，人的心思只注意自己的身體與感覺，可以暫時拋開外界的麻煩事。 2。曬太陽，充足的陽光能刺激身體分泌激素，分解憂鬱因數的負面影響。 3。轉換工作環境，放一盆植物，做自己喜歡的那部分工作。 4。傾聽心裡的聲
導致你失眠的職業排行榜
2014-07-12
　 現代社會越來越多的人開始有失眠的情況出現，他們夜裡輾轉難眠，但是白天卻醒不了。甚至有些人每天晚上都要依靠安眠藥來入睡，還有些人，甚至連安眠藥也無法幫助他。 如果以無眠狀態、焦慮指數、危險指數和缺睡指數來對各種職業的夜晚狀態進行評定，誰
吃玉米會胖麼
2014-07-12
　夏季是吃玉米的好時節，玉米對身體蠻好的，請問玉米吃了會胖麼？ 玉米作為粗糧的一種，營養豐富，加上玉米很常見，價格便宜，真可謂物美價廉。玉米有很好的飽腹作用，不易產生饑餓感，吃玉米不但不會長胖還可減肥。 吃玉米不會胖的原因：1、玉米中含有大
生活忙碌想健身 小編推薦小方法
2014-07-12
　 在現代，緊張忙碌的生活節奏讓大家每天回到家時已經筋疲力盡，更不要說抽空到健身房去健身。考慮到這點，小編今天就給大家介紹幾種簡單而又實用的方法，可以說是我們平時生活中很容易做到的，而且健身效果相比到健身房運動也不會相差多少。 步行運動
看看你是否職業失眠人士
2014-07-12
　 你知道嗎?相似的人擁有相似的睡眠，不管你們距離多麼遙遠，生活習性相差有多大，只要你們從事相同的職業，那麼睡眠對於你們的作用就是相差無幾的。想知道這是怎樣一回事的話，就跟著我們一起來探索職業對於睡眠的深刻影響吧。 首先，來看一個有趣的小
給自己一個嬰兒般的睡眠
2014-07-12
　 在我們短暫的人生旅程當中，有大半的時間都在睡眠當中度過，現今隨著生活節奏的加快，工作精神壓力的加大，睡不好、睡不著成為危害人類健康的“頭號殺手”，因此失眠這個詞語成為了眾人關注的焦點。 遺傳與心理 內外因導致失眠 睡眠障礙主要表現為
慎防美麗陷阱 化妝品中的健康危機
2014-07-12
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 最新研究結果顯示，大多數化妝品只不過是多種化學物質的合成物，長期使用可能危害健康，破壞容顏。據某調查結果顯示，英國女性平均每天向身體上塗抹515種化學物質。除了化妝品，這些化學物質還可以用來製造清
夏季想吃小零食 如何選擇了
2014-07-12
　 女性朋友總有嘴癢的小毛病，其實肚子不餓，但就是想吃東西，那麼吃些什麼東西才是健康的呢?既不會長胖，又能解解嘴癢的小問題，下面是營養專家給大家推薦的小零食列表，從早上到晚上都有對應的食品，大家不用再煩惱吃零食會胖啦，來吃健康零食吧! 1、
吃雞蛋輕鬆減肥的方法
2014-07-12
　 精彩推薦：藥膳的與食物的搭配禁忌 不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆減肥。這是一項科學研究得出的結論。 科學家發現，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約三分之二的體
有效減肥健身九妙招
2014-07-12
　 我們缺少的只是一種健身機制，一種把日常健身變成習慣的機制。如果健身能像每天刷牙、洗臉一樣習以為常，那麼你還會為“計畫趕不上變化”而煩惱嗎?美國健身專家和教練提煉出了9種方法，幫你健身上癮。 1.學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，
空心菜的營養價值
2014-07-12
　空心菜夏季應該在市場上如何挑選，空心菜老公很喜歡吃，空心菜的營養價值有哪些呢？ 常見的空心菜有兩種，一種梗非常粗長，葉片集中在下部，叫做藤蕹。南方人很喜歡買這種空心菜，可以把葉子和梗分開來炒，做成兩盤菜。另外還有一種空心菜的梗會比較細短一
土豆的營養價值
2014-07-12
　有朋友說減肥可以多吃土豆，土豆有什麼營養價值呢？有沒有專家來解答一下。 土豆的營養價值及藥理作用 一、營養豐富 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。