男人私處衰老有哪些表現
2014-07-12
　 男人私處正在衰老的表現有哪些呢？ 一、陰莖外表變了 男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水準下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。 二、尺寸“縮水” 隨著年齡
經期過長也是一種病
2014-07-12
　 女性警惕：經期過長不是偶然是種病 正常月經持續時間為2~7天，少數為3~5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。 血液病 如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經
女性孕期喝優酪乳不要走入的誤區
2014-07-12
　文章導讀 優酪乳被很多女性視為最佳飲料，它幫助消化，能起到減肥的作用，很多女性每天都要喝，但對於備孕的女性來說，優酪乳並不是像我們知道的那樣百例而無一害哦。 誤區一：喝優酪乳飲料效果一樣。 優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本
怎麼從小便判斷女性健康
2014-07-12
　 專家提醒：小便狀態看女人健康。 1.解密尿量和頻次 由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次數在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如
男人健身的四種陋習
2014-07-12
　 運動計畫沒有效果該怪誰，可以怪罪球鞋、電視嗎?的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣，都可能妨礙健身運動的進行，並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣，讓運動變得更科學，並從中獲取最大的效益。 壞習慣1：邊看電視邊做心肺
月經量過多怎麼辦
2014-07-12
　 月經量多，有兩種含義，一是出血量過多（正常的量不超過100毫升），一是行經時間過長（正常的為7天以內）。月經量過多，嚴重影響了女性的身體健康、情緒、社會活動以及生活品質。那麼，女性月經量多該如何保健？ 月經過多常因子宮內膜不規則脫卸和
怎樣預防糖尿病 注重生活小習性
2014-07-12
　 導讀：每天放鬆一刻鐘　緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。在應激狀態下，血糖水準升高。杜克大學醫學心理學主任理查·瑟維特說，緊張會促使體內細胞出現胰島素抵抗，血液中的葡萄糖無處可去，便會出現長時間的高血糖。因此，你一定要學會放鬆自己，比
婦科病有哪些症狀 看三角地帶就知道
2014-07-12
　女人的下半身，最集中而又最容易出問題的部位位於腰部以下大腿之上，這塊神秘的生殖三角區，被稱為女人的秘密花園。據統計，100個女人當中，幾乎百分之百的都受過婦科疾病方面的困擾。毫無疑問，女人下半身最大的敵人就是婦科病! 專家告誡：婦科
內分泌失調真可怕 八信號提醒早調理
2014-07-12
　對於女人來說，當達到一定年齡之後，會因為各種原因而導致內分泌失調，面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等也都會隨之出現，一系列的婦科病也會不請自來。所以女人們一定要警惕內分泌失調的一些症狀，做到早發現早治療。 內分泌失調的八個信號： 1.乳
經期三階段該吃什麼
2014-07-12
　 很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是錯誤的觀點。經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。 月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點山藥、當歸、藕、海帶等。 經期時，
簡單的美味——優酪乳提子冰棒
2014-07-12
　文章導讀 冰棒是小時候的最愛，尤其是夏日炎炎的時候，手中有一根冰棍會頓時有一絲涼意，立馬讓人心情愉悅;不過直到有人曝光冰棍的製作過程，簡直讓人們毛骨悚然，外面的冰棍不衛生，難道就不能享受其美味了嗎?非也，今天小編就教大家製作——優酪乳提
經常熬夜不可取 易患糖尿病心臟病
2014-07-12
　 導語：上班族熬夜的危害經常聽到，而根據英國一項研究顯示，經常熬夜的人患型糖尿病的幾率比其他人高出6倍，甚至連續三晚睡眠紊亂就會出現糖尿病症狀。 根據該項研究結果顯示，褪黑激素受體MT2基因的40種變體與型糖尿病有關。其中4種變
洗澡時三個動作讓男人更健康
2014-07-12
　 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少於3分鐘就可以了
怎麼關愛女性治療月經不調
2014-07-12
　 尤其是近些年，女人因為生活的壓力或是其他的生理原因，月經不調已經很常見了。 月經不調的食療方法，女性月經不調已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。尤其是近幾年，這種現象更為普遍，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，面部就
經期可以吃螃蟹嗎
2014-07-12
　 月經的主要表現為宮內膜受卵巢激素的影響出現週期性變化。脫落的子宮內膜匯同血液從陰道流出，稱為月經。月經期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。
糖尿病人吃什麼好 降血糖食物有哪些
2014-07-12
　 導讀：糖尿病人吃什麼好?隨著人們生活水準的提高，糖尿病的人越來越多。作為特殊的人群，糖尿病人的飲食要求有所不同，吃錯食物會加重糖尿病人的病情，所以要慎吃。糖尿病人吃什麼好呢?四季養生網小編來告訴大家。 糖尿病人吃什麼好：
玩器械必知的6要素
2014-07-12
　 喜歡健身的朋友都知道，玩器械要注意的問題很很多，概括出來也就是6要素，只要你能Hold住這幾要素，那麼你就Hold住整個健身房了。 去健身房健身，無論你是增肌，減脂或者是塑形都一定會使用器械進行鍛煉。那麼，我們在使用器械的同時該注意
孕婦能不能用手機嗎
2014-07-12
　 孕婦可以用手機嗎？孕婦最好不用手機。研究表明，孕婦使用手機會嚴重損害胎兒的健康，容易導致孩子日後產生多動症等行為障礙、情感障礙、關係障礙和品行問題。 美國和丹麥科學家在超過1.3萬名兒童中進行的大型權威研究顯示，女性懷孕時每天使用手機
秋季七種食療方 預防防唇部乾燥超給力
2014-07-12
　 秋季天氣乾燥，很多人都會出現嘴唇乾燥脫皮的症狀，在秋季想要擁有水嫩嘴唇那就從飲食下手，下面小編就給大家說說如何用食療方法來幫助我們治療秋季嘴唇乾燥的問題吧，下面這些食物都是我們應該常吃的，這樣我們才能有效的保護我們的唇部健康的。 1、
如何喝優酪乳 優酪乳什麼時候喝最好？
2014-07-12
　文章導讀 優酪乳作為人們日常的“零食”之一，有時候已經取代了主食的作用，年輕的女性朋友還常用它來減肥，因為優酪乳本身就具有減肥的功效，那你知道如何喝優酪乳?優酪乳什麼時候喝最好嗎? 一、飯後喝有利於吸收營養 一般來說，飯後30分鐘到2