好男人顧健康 要懂得著想身體
2014-07-12
　 核心提示：男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。那麼，男性健康又該如何維持? 世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的幾率是女人的兩倍多。男人腸胃也比女人脆弱：臨床專家發現，15
女性超實用食療方 調經補血又豐胸
2014-07-12
　 今天小編要來關愛和我們身邊的妹子們，好好愛自己，要從健康飲食開始，調經補血、愛護乳房。各種超有愛超實用的食療法，MM們收好啦，男生替你們家的那位收一份。 紅棗當歸蛋(姨媽上門中不要喝~要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試
哪些方面有損老人陽氣
2014-07-12
　 對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正，上身正直，自然放鬆，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，
寶寶如何喝優酪乳才健康呢？
2014-07-12
　文章導讀 寶寶如何喝優酪乳才健康呢？相信當今這個社會，對待健康是很重視的，那麼寶寶喝優酪乳怎麼喝才健康呢？現在仍然有人一天一袋優酪乳，這也是許多人的選擇，但如何才能喝出品質，喝出健康來呢?那你就看看專家提出的三要、三不要吧? 三要
常吃綠葉蔬菜 減小患糖尿病風險
2014-07-12
　 英國有研究表明，飲食中富含綠葉蔬菜可以減少患糖尿病的風險。研究人員分析了六項水果和蔬菜攝入問題的研究發現，只有飲食中包含菠菜和捲心菜的食物對糖尿病有重要的積極作用。 《英國醫學雜誌》刊登的一篇報告指出，每天一份半的綠葉蔬菜會將2型糖尿病
飲食油膩會讓男性性格暴躁
2014-07-12
　 研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食，另一組則用多碳水化合物低脂肪飲食。參試者每個月見1次營養師，以確保他們堅持某種飲食模式。 飲食過於油膩會讓你性格暴躁 研究人員在研究剛開始、8周後、
老人如何預防老寒腿
2014-07-12
　 其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節損傷，或患化膿性關節炎、類風濕病等其他疾病
西蘭花營養高 維生素C含量高
2014-07-12
　文章導讀 相信很多朋友都認為辣椒應該是含維生素C最高的蔬菜。其實不然，研究發現，西蘭花的營養價值高，維生素C含量十分高，還高於辣椒。而且西蘭花還具有抗癌作用。因此，在平常的生活中，人們可以通過使用西蘭花來獲得維生素C，還可以防治癌
破除謠言 糖尿病人吃荔枝降血糖
2014-07-12
　 過量吃荔枝導致低血糖 記者走訪瞭解到，過量食用荔枝的確可以引發低血糖。專家介紹，荔枝吃得過多會導致"荔枝病"，其實質是一種低血糖症。荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管吸收後，必須由肝臟內的轉化酶將其轉化為葡萄糖，才能直接為人
人流後消炎藥要吃多久
2014-07-12
　 為什麼人流後要吃消炎藥呢？手術過程中要進行宮腔操作，很容易導致子宮和宮頸感染，因此人流後一定要吃消炎藥或者打消炎針。 人流後需要吃消炎藥主要是針對子宮內膜受傷而可能引起的感染問題，一般用藥方式有服用或點滴抗生素、消炎藥，也可以選擇中成
哪些原因會造成老人頭暈
2014-07-12
　 導致老人頭暈的原因大致如下： 1、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否盆血。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注
四個習慣 為你製造“好”精子
2014-07-12
　 精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位元“榮幸兒”才有大概被卵子所採取。而要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵
人流後吃什麼好
2014-07-12
　 人流後吃什麼好？人流後飲食上要特別的注意，那麼人流後吃什麼補身體呢？多吃些富有營養的補養品，如瘦肉、魚、蛋、乳類、黃豆製品、動物肝腎，及其新鮮蔬菜和水果等。這樣對子宮的恢復很好。 人流後還有很多傳統的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖
多補充維生素C可以預防感冒
2014-07-12
　文章導讀 感冒雖說是小病，但是發生後也會使患者感到難受，對正常的生活和工作是有一定的不良影響的，因此，在生活中我們最好是能夠學會預防感冒，而預防感冒的最好辦法就是多補充維生素C，我們可以從食物中獲取維生素C。 感冒
糖尿病飲食誤區 只吃粗糧不吃細糧
2014-07-12
　 小田一年前被查出患有糖尿病。自從知道這個病情以後，小田的父母就對他進行了嚴格的要求，尤其是飲食控制方面，原來每餐吃兩碗飯，現在只讓吃大半碗;以前愛吃魚和肉，現在只允許吃青菜。兩個多月後小田的身材就“苗條”了不少，兩個家長都很開心，以為已
老人吃硬食物有哪些好處
2014-07-12
　 隨著生活水準的提高，烹飪技術的精湛，人們越來越講究“食不厭精”。無論是家常便飯還是宴會，餐桌上的菜肴幾乎都是不必費力咀嚼的食物。然而，食物過軟對人體並無好處。 咀嚼食物時，不僅刺激唾液分泌，口腔中咀嚼肌的反復收縮運動也可以促進腦部血液
糖尿病患者日常生活宜與忌 蔬菜與糖尿病的關係
2014-07-12
　 導讀：我們都知道，糖尿病患者在日常生活中最應該注意的就是飲食，稍不注意就會使血糖升高，但是為了健康和營養又不得不吃一些事物，那麼我們有沒有既營養又不升高血糖的蔬菜呢? 下面我們一起來看一下：糖尿病患者最適宜的蔬菜 1、韭菜：春天氣候冷暖
夏季哪些人不宜吃冷飲
2014-07-12
　 中醫指出，夏季不宜吃冷飲的人群有哪些？ 肥胖患者。冷飲中含糖多，會增加脂肪，使身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血症。 齲齒、牙質過敏患者。這類病人吃冷飲會誘發牙痛。 咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者。在冷飲的刺激下，
糖尿病人能吃蘿蔔嗎 吃蘿蔔健康又長壽
2014-07-12
　 糖尿病人能吃蘿蔔嗎？蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，但質地偏硬，宜切絲或條，快速烹調，用於配羊肉做餡，味道極佳。蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。而蘿蔔尾部有較多
無糖食物真的無糖麼 糖尿病需瞭解
2014-07-12
　 在糖尿病專賣店裡經常能看到標注著“無糖”字樣的食品、保健品，並冠以這些無糖食品“快速降糖”、“根治糖尿病”等各種神奇療效，這些無糖食品真的可以替代降糖藥物嗎? 一、 什麼是無糖食品?無糖食品是否可以代替藥品? 1、 根據國家標準《預包裝