主婦應當心油煙會導致肺癌
2014-07-12
　文章導讀 我們都知道，肺部是很重要的一個器官。它屬於呼吸道器官，是與外界直接接觸的。因此，外界的多種有害因素會直接危害到肺部。有不少朋友由於長期處於被污染的環境裡，長期呼吸不潔空氣，而引起肺癌，導致身體受損。因此，人們應該儘量遠離污染嚴
月經不調分5類症狀 要對症調理
2014-07-12
　 女人每個月總有那麼幾天痛苦煩躁，那是因為“好朋友”登門造訪了，女人月經不調分5種症狀，如何調理呢？今天小編針對五種症狀對症“下藥”，一起來看看吧！ 1、月經來時腹部常常感到寒冷 一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常
獨活的功效與作用 可抗菌抗腫瘤
2014-07-12
　 導語：獨活為傘形科植物重齒毛當歸的乾燥根。性辛、苦，微溫。歸肝、腎、膀胱經。祛風勝濕;散寒止痛。用於風寒濕痹;腰膝疼痛;少陰伏風頭痛，頭痛齒痛。 獨活的功效： 性味功用辛、苦，微溫。 1、祛風勝濕、止痛：治風濕痹痛、腰
關於糖尿病的治療目標
2014-07-12
　 空腹血糖6.1~4.4毫摩/升，餐後2小時血糖為8.0~4.4毫摩/升。其它還有血壓、血脂等都要正常。對於中老年人來說，血糖控制目標可以放寬，因為老人容易發生低血糖，所以不能控制太低。例如空腹血糖8.0毫摩/升，餐後2小時血糖10毫摩/
最健康的男人"助性"妙方
2014-07-12
　 方案：搞好“自強運動” 1.學會幽默和自嘲，放些舒緩的音樂，泡熱水浴等。 2.每天給自己半小時的冥想時間，緩解因工作壓力帶來的神經緊張。 3.工作一段時間就做做深呼吸，平復緊張焦慮的情緒。 4.安排休假時間或堅持運動。 方
抽油煙機的正確使用和清潔
2014-07-12
　文章導讀 相信你很多人在食用抽油煙機的時候都存在很多誤區，比如等到炒菜的時候才打開抽油煙機，菜剛好一炒完就關掉抽油煙機，這樣也是為了節約電，當然，也有一些家庭主婦覺得電費用不了多少，做飯的過程中始終保持抽油煙機時開著的。那麼，哪種做法是
食用水果有哪些注意事項
2014-07-12
　 下面小編就為大家介紹幾種水果食用時的注意事項。 桔子：含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。 番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。
走出傳統跑步誤區 揭秘跑步瘦腿真相
2014-07-12
　氧運動減肥早已不是什麼新鮮名詞，而跑步則成了最平民的有氧代言人。很多mm們擔心甚至抱怨跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達。現在小編就來帶大家走出傳統跑步誤區！ 真相1：熱身運動 運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在
豬苓的功效與作用 抗腫瘤利尿治水腫
2014-07-12
　 導語：豬苓是非褶菌目多孔菌科樹花屬藥用真菌。子實體幼嫩時可食用，味道十分鮮美。其地下菌核黑色、形狀多樣，是著名中藥，有利尿治水腫之功效。含豬苓多糖，試驗抗癌。 豬苓的功效： 豬苓味甘、淡，平，歸腎、膀胱經。利水滲濕。治小便
引起中風的3大因素
2014-07-12
　 1、 疾病因素： （1）高血壓： 高血壓是腦出血最常見和最主要的危險因素。那麼高血壓是如何導致腦出血的呢？ ① 高血壓可使腦動脈管壁變脆，或者形成微動脈瘤（多見於50歲以上的患者），當血壓驟升時，血管和微動脈瘤可能破裂而引起腦出血。
嬰兒超前鍛練未必是好事
2014-07-12
　 寶寶來到世界後，生長發育很快，一聲啼哭開始了自主呼吸，1周歲就能站立行走，掌握各種運動的基本動作。有些性急的大人還覺得太慢，希望寶寶動作發育快點，過早開始了鍛煉， 殊不知，這樣不但沒有好處，反而有害。 母體內的胎兒受到子宮空間的限制，
油煙淨化器
2014-07-12
　文章導讀 在中國古代，做飯的時候都是用灶台，家裡的長輩時常會講一些自己在很小的時候就會做飯了，但是條件沒有現在生活條件好，那時候做飯前是需要先上山砍柴的，只有有了足夠的柴火才能把飯菜燒熟，所以那時候的人們動手能力特別的強。而且那時候的飯
過度健身會導致早脫髮
2014-07-12
　 滿身肌肉引人羡慕，但過度進行力量訓練，可能出現脫髮煩惱。據英國媒體4月27日報導，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更容易提前脫髮，且禿頂現象更嚴重。 研究發現，那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現禿
怎麼根據體質吃水果更健康
2014-07-12
　 不過並不是所有水果都適合於所有人群的，不同體質的人適合不同的水果種類，下面小編來為您詳細介紹一下。 1.胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。 2.經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用 3.胃口
養生瘦身須謹記 婦女減肥有五忌
2014-07-12
　肥胖者在面對各種減肥方式的時候，總會無從抉擇，結果就會把每種減肥方法一一嘗試過去，先是專注於節食，與自己展開了一場“肉搏戰”，可是最後效果還是不明顯，而且還會造成消化系統的紊亂。然後就開始求助於減肥藥，目前在眾多健身房、美容院等場所的減肥
四種方法　寶寶停止打嗝
2014-07-12
　 四種方法即可讓寶寶停止打嗝，我們一起學習吧! 停止打嗝其實應該是沒有任何有效的方式來停止嬰兒打嗝，尤其是不確定為什麼會發生打嗝的時候。寶寶若無其他疾病而突然打嗝，一般無需作處理，通常打一會兒就可自行停止，除非發作時間較長，連續5～10
中風的症狀及預防方法
2014-07-12
　 中風先兆的臨床表現，歸納起來有以下一些症狀體征： （1） 頭暈、頭痛，逐漸或突然加重，甚至昏昏欲撲。 （2） 一側肢體暫時或經常麻木、無力、顫抖、或其他感覺異常。（頸椎病除外） （3） 突然口角歪斜、流涎，舌體麻木、強硬、歪斜，口
吸煙會加速中年男性脫髮
2014-07-12
　 臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名男性進行調查，結果發現，如果每天吸煙，將會會大大增加脫髮的危險性。研究人員指出，吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的迴圈或者導致雌激素增加。  研究人員指出，與歐美男性相比，亞洲男人較少受
電烤箱烤餅乾
2014-07-12
　文章導讀 市場上那麼多琳琅滿目的餅乾是否會吸引到你的眼球呢?看見那焦黃的餅乾，你是否會食欲大增呢?聞到那酥香的味道你是否會停下腳步，上前觀望幾秒呢?隨著科技的發展，時代的進步，人們不僅是要吃好，而且對食物的要求也更加嚴格了，不僅要味道好
每天堅持60妙 輕鬆甩掉拜拜肉
2014-07-12
　 下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛煉，促進手臂處的血液迴圈並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛煉。在你堅持做拉伸運動和保持身體和動作餓的平穩性的時候，上臂的肌肉會逐漸變得緊實，“拜拜肉”從此不見了！ 道具：一根彈力繩