文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

揭秘：五穀雜糧怎麼吃最健康

　文章導讀大家都知道，五穀雜糧營養豐富，不同的五穀雜糧有著自己的最佳吃法，方法對了，我們才能讓其中的營養淋漓盡致的發揮出來，讓我們能收穫最多的營養，擁有最健康的身體，下面，我們就來給大家介紹五穀雜糧應該怎麼吃才是最健康的。

寶寶吃菠菜的神奇效果

　春食菠菜的神奇效果由於菠菜營養極為豐富，它是特別適用于兒童和病人的飲食。菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑(將100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10分鐘，

孕婦千萬不能吃的蔬菜

　茄子根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認為：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期

五穀雜糧的營養價值

　文章導讀在我國人們習慣把小米、大米、小麥、大豆、高粱稱為五穀，五穀雜糧不僅是人們充饑食物，也是養生保健的好選擇，下面小編來為大家詳細介紹一下。大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效

雙酚A奶瓶對寶寶有哪些危害？

　日前，歐盟宣佈自3月1日起，在歐盟境內全面禁用含有化學物質雙酚A(簡稱BPA)的奶瓶，因其成分會誘發兒童性早熟。昨日，導報記者走訪全市各賣場和嬰幼兒用品店時發現，多數家長對什麼是雙酚A並不瞭解，而且，不含雙酚A的奶瓶並不受歡迎，因為其售

孕婦懷孕期間如何預防輻射？

　 1、別讓電器紮堆不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 2、用水吸電磁波室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收

寶寶多吃什麼可以預防近視？

　 1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素

孕婦春季要如何進補？

　春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。由於春天氣候多變，會直接影響人體上呼吸道黏膜的防禦功能

長壽人都愛吃7種食物

　文章導讀老年人養生時很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且可能很多人都不瞭解，很多我們經常接觸的食物其實有很好的保健功效。長壽老人們愛吃的7種食物

寶寶喝番茄汁有助發育

　寶寶多喝番茄汁有助發育這對兒童尤為重要，小孩不懂事，常有不愛喝水、不喜歡食用粗糙食物的習慣，加之貪玩經常錯過排便時間，導致大便乾燥造成便秘。蔬菜中的番茄特別適合生長發育期的孩子食用，因為番茄中除了膳食纖維，而且含有番茄紅素、糖、

五穀雜糧粥

　文章導讀在現代社會，人們生活水準提高了，在飲食方面也越來越精細，現在很多人都只願意吃細糧，不願意吃粗糧。粗糧如燕麥，小米中含有豐富的營養物質，對於預防各種心腦血管疾病和腸道疾病都有非常大的好處。五穀雜糧粥是一種非常好的保健食品，功效多

懷孕時哪些中成藥不能吃？

　 (1)懷孕禁忌中藥：巴豆、牽牛子、鉛粉、水銀、大戟、麝香、土牛膝、商陸、蜈蚣。 (2)懷孕慎用中藥：附子、烏頭、生大黃、芒硝、甘遂、芫花、三棱、生南星、淩霄花、劉寄奴、馬鞭革、皂角刺、生五靈脂、穿山甲、射干、雄黃、硼砂等。

偏方秘方大全

　文章導讀人吃五穀雜糧沒有不生病的，但是不能一生病就住院吧，現在的醫療費用那麼貴，我們都挺說過偏方治大病，接下來針對大家關注的偏方秘方問題，就為大家講講，希望患有小病的朋友能在這裡找到治療疾病的方法，儘早接受治療儘早康復，免受疾病的折磨

雀巢嬰幼兒米糊真的含有致癌物嗎

　瑞典研究機構稱，雀巢等一些知名嬰兒食品含有重金屬砷，嬰兒若每日進食2次米糊，砷吸入量超母乳50倍，少量砷亦會增加患癌風險。昨天，國內食品專家向記者表示，我國食品安全標準對嬰兒食品的砷含量規定有限量，只要在限量範圍內就是安全的。國外研

如何辟穀減肥

　文章導讀所謂辟穀減肥就是不吃東西的減肥方法，它等同於節食，辟穀減肥方法的原理是在辟谷這段期間裡面將人體內的垃圾都清理出去，一般辟穀的時間是在15天左右才會達到效果，所以在這段期間的時候是非常考驗一個人的毅力的，如果堅持不下來的話，那麼

燉湯的做法大全

　文章導讀在家裡燉一鍋香噴噴的湯，不但做的過程是一種享受，家人在喝的時候也會感覺到幸福的存在，燉湯的做法大全有很多，今天，我們就以烏雞為主原材料做的一道湯，眾所周知，烏雞對女性朋友來說是補氣滋陰的好幫手，而紅棗和阿膠也是益氣血、補脾胃

雀巢的嬰幼兒產品怎麼樣？

　針對雀巢多款嬰兒食品被曝在歐被發現含有毒重金屬的消息，昨日晚間，雀巢方面向本報記者發來郵件，予以否認。雀巢方面表示，對於近期媒體報導的瑞典卡羅林斯卡研究院於2011年1月發表的一份關於嬰幼兒產品中含有微量錳、鎘和砷的研究報告，雀巢

孕婦懷孕期間預防輻射的方法

　 1、別讓電器紮堆不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 2、用水吸電磁波室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸

鴨子的做法

　文章導讀鴨子是常見的家禽，營養價值豐富，鴨肉美味鮮嫩，是很多人的最愛，鴨子的做法有很多，日常生活中我們也經常吃鴨子，烤鴨子、水煮鴨子、鹵鴨子等等，十分的美味，還有各種鴨子燒制的湯類，尤其是精品老鴨湯是非常好喝的，它們的做法都是十分簡單

中國雀巢的嬰幼兒奶粉還可以食用嗎

　據英媒11日報導，雀巢等9種歐洲知名品牌嬰兒食品含有毒重金屬砷，砷可增加致癌幾率。雀巢中國當日對此進行回應稱，雀巢產品是安全的，符合歐洲相關標準，並表示涉及產品並未在中國銷售。 9種嬰兒食品含有毒重金屬瑞典研究機構發現，包括雀