文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

麻辣圓白菜的做法大全

　麻辣圓白菜的做法圓白菜撕成小片，洗淨後焯水胡蘿蔔切成片後也焯水元蔥切成片，跟圓白菜胡蘿蔔一起放在大碗裡，放上所有調料拌勻即可辣椒油可是山茶自製的哦，看這裡：用家傳的方法炸一碗香噴噴的辣椒油。烹飪技巧： 1、圓白

鴨胗怎麼燉

　文章導讀鴨子在很多地方都被叫做扁嘴，鴨子的嘴很長，很扁。鴨子的嘴有三到四釐米長，寬有二釐米，鴨子的嘴上有兩個孔，很多人都認為是鼻子，鴨子的鼻子和人的鼻子一樣都是用來呼吸的。鴨子的品種很多，有一百多個品種，鴨子在世界各地都有分佈，鴨子屬

涼拌金針菇的做法大全

　涼拌金針菇的做法用剪刀減去金針菇的根蒂部分，再反復沖洗乾淨。較長的金針菇可以從中間剪開，以方便食用；紅椒去籽切細絲鍋中加水，加1勺鹽，燒開後下入金針菇和紅椒絲，煮1分鐘，關火。只需1分鐘，金針菇很易熟，時間煮長了反而容易塞牙

乳製品可幫助提高記憶力

　文章導讀很多人都非常喜歡喝牛奶飲品，不僅有非常多的營養物質，口味還多種多樣，因此深受人們的喜愛，有關研究報告顯示，乳製品可説明我們提高記憶力。研究人員對23—98歲的人群進行了一次腦力方面的測試，包括大腦的注意力、記憶力和學習能力

辣炒山珍的做法大全

　辣炒山珍的做法將黃榆蘑洗淨，摘成小朵，用加了點鹽的開水焯熟（打蔫即可）、過涼、擠出水份尖椒洗淨，切成滾刀塊蔥薑蒜切末，木耳水發後洗淨（沒有可不加）起鍋入油，三成熱時下肉片炒至變色，下蔥薑蒜嶙炒香下尖椒塊、胡椒粉、

每天吃什麼可以減肥

　文章導讀對於很多愛美的年輕女士來說，減肥可以說是她們終身的事業了。她們為了擁有苗條又纖細的身材，花費了不少的苦功，除此以為還會通過各種的運動來進行減肥。但是很多人還是會經常控制不住自己，喜歡吃各種的食物，那麼到底每天吃什麼可以減肥呢?

坐月子吃什麼|坐月子可以吃豆芽嗎

　食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。營養價值 1. 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;

嬰兒幾個月添加輔食比較好

　文章導讀很多寶媽在喂寶寶的時候都會發現，有一段時間寶寶貌似對於母乳會不感興趣，當出現了這種情況的時候，寶媽都會擔心寶寶營養跟不上，所以就為寶寶添加了輔食。但是據最新的科學研究發現，寶寶如果是過早的食用輔食的話，對於成長是沒有好處的，那

兒童早餐吃什麼

　文章導讀早餐是我們必須要吃的，這樣對身體一天營養補充才會有很好幫助，那對成人在早餐選擇上，都是可以以豆漿、油條、粥、雞蛋、小菜為主，這些食物含有的營養元素都是比較多，吃的時候，都是可以放心進行，不會損害到人體健康，那兒童早餐吃什麼好呢

海帶燉排骨的做法大全

　海帶燉排骨的做法排骨約600g解凍海帶提前一夜泡發好，切條打成結，用熱水煮2分鐘後控水備用蔥白切段，老薑切片，大蒜切片將解凍後的排骨焯一下水，撈出控幹水分鍋內放適量的花生油，放入蔥白、老薑、蒜瓣爆香聞到香味後放

嬰幼兒吃什麼鈣好

　文章導讀到了哪個年齡段都是需要補鈣的，因為鈣的缺乏可以給人體帶來大的傷害。鈣主要是對骨骼，牙齒帶來幫助的。一旦缺鈣就容易造成骨骼出現疏鬆的情況，牙齒過早脫落。如果是嬰幼兒缺鈣則會導致佝僂病或是其它的疾病產生，那嬰幼兒吃什麼鈣好呢?

坐月子吃什麼|坐月子可以吃辣椒嗎

　辣椒屬茄科，一年生或多年生蔬菜。原產南美洲熱帶，明代傳入我國。我國各地均有生產，以四川、湖南、湖北產量最多。四季均有供應。辣椒老熟後可曬制辣椒幹。辣椒的品質要求：作為鮮食的辣椒應以大小均勻，果皮堅實，肉厚質細而脆嫩新鮮，無蟲

四個月寶寶吃什麼

　文章導讀懷孕對於每個女性朋友都比較重要了，那麼生完孩子後，寶寶就是她們最好的。而這時讓她們比較困擾的是怎麼樣才能更好地餵養她們的寶寶，而這時她們的寶寶又應該吃一些什麼東西才是最好的呢?只不過只要是比較平淡而又有營養的食物一般孩子都是比

坐月子吃什麼|坐月子可以吃洋蔥嗎

　洋蔥為百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一種很普通的廉價家常菜。原產亞洲西部，在我國各地均有栽培，四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種： 1.白皮種：鱗莖小，外表白色或略帶

炸醬麵的做法大全

　炸醬麵的做法把肉切成黃豆粒大小的丁。油熱放肉，變色後放蔥、薑，炒出香味放醬下鍋。下鍋時最好放點溫水，但只須加一次水。小火慢炒，有了香味時放點白糖，醬變成紅黑色時，放蔥末，加香油，料酒，翻炒均勻後馬上起鍋。醬炸好後和配菜

健康飲食減肥方法

　文章導讀隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們所知道的事情也是比較多的，人們所做的事情也是在不斷地提高的，而這也是一件不錯的事情的，而這種健康飲食減肥的方

坐月子吃什麼|坐月子可以吃藕嗎

　藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈于長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內部白色;節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱;體較重，質脆嫩，在我國食

嬰幼兒奶粉

　文章導讀奶粉是很常見的，奶粉的種類比較多，在對奶粉選擇的時候，都是不能隨意的進行，奶粉的不同適合的人群也是不同的，例如老年人選擇高鈣奶粉最佳，能夠補充骨骼需要的各種營養元素，那對成人可以選擇普通奶粉，可以對身體各方面營養元素進行補充，

川味炸醬麵的做法大全

　川味炸醬麵的做法取一油鍋，倒入植物油，油八成熱後放入肉末，用鍋鏟將肉末壓散壓平肉末炒變色後，炒出香味，用小火熬5分鐘加入剁碎的郫縣豆瓣，繼續翻炒繼續用小火翻炒，直到蓬鬆的肉末變成幹幹的顆粒，加入薑末繼續小火熬煮調

坐月子吃什麼|坐月子可以吃毛豆嗎

　毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。營養價值 1. 毛豆中的脂肪含量