文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

女性吃紅棗的六個好處

　 1、面色紅潤—吃棗醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它

冬季養生秘訣記住四個小原則

　進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。多溫

怎樣治療陽痿

　文章導讀怎樣治療陽痿?很多患有陽痿的男性朋友最關心的就是這個問題，甚至有些陽痿患者為了治療自己的疾病，亂用一些所謂的偏方進行治療，結果不但是沒有治好自己的疾病，反而是疾病症狀越來越嚴重，從而加重患者的心理負擔，這樣只會導致陽痿在治療的

女人養生需要注意哪些地方

　死穴一：腳底厚繭+乾裂腳跟害羞指數：90% 翻開你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的厚繭佈滿你的腳底，粗幹、佈滿紋路的裂痕遍佈腳跟。這些都是因為長期走路、穿高跟鞋，再加上沒有用心保養、疏於照顧足部所累積下來的問題。腳部護理方法：定期

美食當前你需留神12個飲食誤區

　一、上來就喝碳酸飲料：可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯，如果再多喝些，或許你還沒開始吃什麼東西，這一頓的熱量

腦動脈硬化的食療

　文章導讀在現在的社會中腦動脈硬化的患者已經很多了，有的人在檢查的時候會發現輕度的腦動脈硬化，有的人根本就沒有去重視，輕度的腦動脈硬化對我們的生活也不會造成什麼嚴重的影響，如果到了嚴重的程度才會引起一些腦部的疾病，腦血栓的現象就是很常見

冬季吃這些蔬果會中毒選購有講究

　 “反季節水果相對于應季水果的價值在於吃個新鮮感，而不在於營養。”那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節水果往往是在大棚裡種植出來的，其該有的日曬、風吹及土壤水平，均與應季水果不同。所以，營養最好的水果就是最便宜的品種，最便宜的水果往往是應季的水

女人應該如何護理敏感部位

　在春光明媚的四月如何呵護女人最敏感部位呢？乳房乳房是女性自信和美麗的來源，也是女性健康威脅聚集地。在發達國家，乳腺癌是女性的第一大癌症，而在我國乳腺癌是女性的第二大癌症。 1、多吃橄欖油研究表明，單不飽和脂肪酸攝取較多的婦

腦動脈硬化

　文章導讀過於肥胖、糖尿病、平時飲食過於油膩等，這些因素都有可能會導致人體的血管中的一些物質逐漸的沉澱下來，從而導致動脈硬化的情況出現，尤其是會導致腦動脈硬化。腦動脈硬化是危害最為嚴重的動脈硬化症，它不但本身的症狀對於人體會引起一些危害

女人保養卵巢有哪些禁忌

　卵巢健康可使女性胸部豐滿、緊實、圓潤。想要擁有健康的卵巢，一定首先要有健康的生活習慣。那才是防治各類卵巢疾病的關鍵，也是女性保持好身體與美麗容易的秘訣。預防勝於治療，如果平時注意健康保養，那比吃更多補品都有效。女性卵巢保養的6大禁忌

腦動脈硬化的治療

　文章導讀動脈硬化發生在不同的部位，給患者帶來的危害是不一樣的，而在眾多部位的動脈硬化中，尤其要數腦動脈硬化的危害最為嚴重，尤其是當腦動脈硬化引起了血管堵塞出現的話，會直接導致腦血栓，給患者的生命帶來了威脅，為了減少腦動脈硬化的危害，患

一周美味 7款冬季養生滋補靚湯

　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法： 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; 2.豬脊

女人有哪些補血原則

　由於女性生理有週期性耗血的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣

腦動脈硬化症

　文章導讀腦動脈硬化症是導致腦血栓的罪魁禍首，它不但會引起腦血栓的出現，同時還會導致其他的腦部疾病，比如說慢性腦缺血、短暫性腦缺血發作等，這些都是因為腦動脈硬化症而引起的一些疾病。而且腦動脈硬化症在平時一般都很容易會出現頭暈、噁心等典型

女人怎麼吃營養早餐

　首先，等待時間不能太長，要能在節奏快速的早晨迅速取得;其次，必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適，也會降低工作效率;第三，需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物，有助於讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。 1、一杯速沖杯湯在時間緊

常吃這10種蔬菜亮白你的肌膚

　絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔

下肢動脈硬化閉塞症

　文章導讀雖然腦部的動脈硬化危害比較嚴重，但是這並不代表著其他部位的動脈硬化就不需要您關注了，要知道如果是在下肢出現了動脈硬化情況的話，會直接導致您無法正常行走，雖然它不會危害生命，但是卻會給患者的生活帶來極大的不變，因此希望各位朋友對

女人從哪幾方面預防衰老

　所以要保護好大臟器。來看看下面詳細介紹：腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡，會被腸道當做“營養”重新吸收，出現

教你怎麼吃讓美麗青春永駐

　 1、粥類蘿蔔粥：大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面淨肌細。芝麻粥：芝麻炒熟，加上少量細鹽，撒在粥裡拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗。可使肌膚潤美。紅棗粥：取紅棗10枚，與50克粳米同煮成

脈搏一分鐘跳多少下

　文章導讀脈搏的主要是一個臨床意義比較關鍵的的因素，脈搏主要是包括觸及到的一些動脈搏動，人體的循環系統的主要是由心臟血管協作的，負責輸送氧氣二氧化碳養分以及肺部的一些的血液，經過心臟的左心室收縮的加入一些主動脈直徑的傳遞，到全身的動脈動