文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

7種食物的美容妙用你不可不知

　 1.鳳梨汁潔面鳳梨汁是絕好的潔膚品，它蘊涵的酶可以去除肌膚上的污漬。你可以用手或用化妝棉取用一些鳳梨汁，然後在臉上輕輕按摩。 2.檸檬汁恢復膚色夏天時，你有沒有趕時髦去曬了個小麥色的肌膚?現在又後悔想把膚色變回來?神奇的檸檬汁可以幫

冬季養胃補腎吃什麼好

　第一零食：栗子推薦理由：糖炒栗子非常好吃，而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”。栗子主要功效為養胃健脾、補腎強筋，泵老少鹹宜。現代醫學研究發現栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、

必知喝優酪乳的4大功效5大禁忌！

　一、優酪乳的功效： 1.飲用優酪乳可克服乳糖不適應症有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症，進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的優酪乳中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。 2.優酪乳

粗鹽是什麼

　文章導讀我們在日常生活中比較少聽到粗鹽的稱呼，其實它是屬於鹽類的一種，在日常也比較的經常出現在我們的身邊。因為粗鹽可以來幫助我們美容，達到美白的效果，所以為很多女孩子喜歡，這是比較常見的使用方法。粗鹽作為一種海水曬制而成的一種天然的結

火鍋講究搭配：肉配主食喝點優酪乳

　入秋之後，天氣漸漸涼快下來，火鍋又成了人們下館子的首選。吃火鍋，最重要的是搭配得當，才能吃得更健康(健康食品)。肉和蔬菜(蔬菜食品)2∶1。肉是火鍋永遠的主題。牛肉和羊肉都是高脂肪的食物，脂肪含量可達30%以上。所以血脂偏高的人對牛

千張痛風病人能吃嗎

　文章導讀現在社會的發展水準已經很高了，我們的生活水準也在不斷的提高，很多見過沒見過的食物都已經進入到了我們平時的生活中，因此現在的人也是很容易得病的，各種各樣的富貴病，也都出現的很多了，在富貴病中常見的就是痛風了，痛風就是因為平時不注

果蔬皮有哪些功效與作用

　獼猴桃皮——抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用方法：將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。香蕉皮——護眼香蕉皮提取物富含血

注意！一般人喝優酪乳的六大錯誤

　錯誤一：喝優酪乳飲料效果一樣優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，優酪乳飲料的營養只有優酪乳的1/3左右。孫孟裡建議，優酪乳飲料可以作為消

刺兒菜能降血壓嗎

　文章導讀隨著我們生活品質的不斷改善，很多疾病的治療方法也得到了很大的擴展，比如治療高血壓這種比較常見的疾病，我們可以食用以邪惡刺兒菜來降低血壓，起到血壓平衡的作用。然而，刺兒菜為什麼具有降低血壓的功效，現在就讓我們一起跟著文章的介紹來

冬至吃什麼好冬至必吃五大美食

　俗話說，“冬至大如年”，很多地方都有吃餃子的習俗，並說冬至吃了餃子，耳朵就不會凍掉了。當然很多地方的冬至習俗也都是不一樣的，所以冬至吃什麼，是要根據地方傳統習俗來的。小編整理了冬至必吃的五大美食，一起來看看吧! 1、餛飩》》》冬季吃

優酪乳誤區越濃稠就真的越好嗎？

　優酪乳已經成為健康飲品的代名詞，喜歡喝優酪乳的人越來越多，但很多人去超市挑選的時候，仍然存在誤區，比如，認為優酪乳越濃稠，品質就越好。事實上，濃稠的優酪乳口感比較爽潤，但品質卻不見得更好。優酪乳的濃稠度與營養沒有直接關係，與製作方法密

優酪乳換喝能保持腸道“新鮮感”

　幾乎每個人都會嘗試優酪乳通便，但是效果卻不盡如人意。其實，喝優酪乳也是有很多講究的。第一、優酪乳要換著牌子喝。我們做過研究，喝一個牌子的優酪乳，剛開始通便效果不錯，然後就越來越差。這是因為，人的腸道對益生菌也會產生一定審美疲勞。各個品

孕婦能吃早糯穀嗎

　文章導讀孕婦的飲食是備受關注的，一般女性懷孕的時候都是自己的婆婆伺候的，在平時的飲食上就會特別的注意，每天變著法的給她們做很多好吃的，不僅僅是為了自己的健康，更重要的還是為了肚子裡的寶寶能夠更好的發育哦，孕婦的飲食上也要注意很多問題，

適合喝優酪乳的五類人

　優酪乳因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸桿菌發酵轉化成乳酸，乳糖不耐受者飲用優酪乳不會出現腹瀉症狀，正好解決了這一部分人喝牛奶可能產生的問題。不過值得注意的是，很多優酪乳飲料(而不是優酪乳)是由牛奶、水和酸味劑配製的，這樣的產品還會含

巧妙喝優酪乳甩掉贅肉瞬間豐胸

　巧喝優酪乳沒贅肉又豐胸很多女性喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。

羊肚菌能夠降血糖嗎

　文章導讀隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況的，人們所做的事情也是比較多種多樣的，這也是一件不錯的事情的，而這種羊肚菌

冬至吃什麼好冬至各地吃什麼

　很多地方都有吃餃子的習俗，並說冬至吃了餃子，耳朵就不會凍掉了。當然很多地方的冬至習俗也都是不一樣的，所以冬至吃什麼，要看地方來的。北方人吃餛飩和餃子》》》冬季吃羊肉有什麼作用在北京，有句諺語叫“冬至餛飩夏至面”。對於有著“好

金雀花泡酒配方

　文章導讀一到每年的5月份，鄉下田地裡的油菜花就會依次全部綻放，那時候當你縱身油菜花海的時候，就會發現原來油菜花是如此的美麗，而且此時此刻你會忘掉所有的不開心和腦海中所有的煩惱，唯一想做的就是在這一片花海中美美地睡上一覺，再做個美夢，人

千萬別這麼喝牛奶喝奶九大禁忌

　 1.牛奶服藥一舉兩得有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等

喝優酪乳的四大禁忌

　 1、並非量越大越好許多人喜歡喝優酪乳，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝優酪乳並非越多越好，尤其是保健食品身份的優酪乳，更要控制量。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適