文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

中醫告訴你冬季吃什麼最滋補

　龍眼&枸杞》》》冬季嘴唇乾燥怎麼辦吃什麼好龍眼又名為桂圓，味甘性平，有養心安神，滋陰補血的功效，最適合於體弱多病，心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍服肉加冰糖熬製成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易於保存。據古書記載

瓠瓜是什麼

　文章導讀瓜，這個詞可以說是已經融入到大家很多人的生活中了。說到瓜，不僅說水果，而且還有蔬菜。水果中我們熟悉的就有西瓜、香瓜、哈密瓜等等;蔬菜之中也有我們經常能夠吃到的：南瓜、筍瓜、葫蘆瓜、絲瓜等等。其實不管是水果還是蔬菜，對於我們的身

9個常識夏天別盲目喝優酪乳

　一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇；而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再

肺氣腫吃什麼好

　文章導讀肺氣腫是一種比較常見的身體疾病，主要就是指患者的支氣管膨脹使得肺體積增大，或者一些患者有時會伴有氣道壁被破壞的狀態。按照肺氣腫患者發病的主要原因來說可以出現很多種的分類，比如老年性的肺氣腫或者是代償性的肺氣腫和間質性的肺氣腫等

冬季養生女人吃什麼滋陰補腎

　 1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻》》》冬季補氣補血該吃什麼黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，

嬰兒消化不良

　文章導讀每個寶寶都是媽媽的心肝寶貝，從寶寶出生一直到寶寶長大，媽媽們可謂都是一步步細心的照看，寶寶要是有一點不對勁的地方，媽媽可都是要著急的不行，很多寶寶在剛剛接觸食物的時候，很容易會出現消化不良的現象。很多剛做媽媽的人並不瞭解這一點

午餐喝優酪乳有益腸胃健康

　早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，對健康也能起到重要的作用。我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%—30%，因此，早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助於增加

冬季養生食物狀元排行榜

　冬季養生吃什麼最滋補呢?餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做個健康風尚達人。且看冬季養生食物狀元榜。第一飲：黃酒》》》冬季小孩進補養生食譜大全上榜理由：“菊花開，飲黃酒”。黃酒是我國的民族特產，是世界上最古老的酒類之一，是

正確選擇優酪乳做精明優酪乳族

　如今市面上，到處售賣優酪乳產品，種類也越來越多，優酪乳飲料尤其大行其道，但是這些是真正的優酪乳嗎?優酪乳族可要認真看清楚，仔細挑選! 優質優酪乳如何選含乳飲料不是優酪乳優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇

什麼是碳水化合物

　文章導讀碳水化合物是我們人類身體當中必不可少的一項元素，碳水化合物在我們體內不能夠過量也不能夠缺乏。碳水化合物能夠供給我們所需的能量，而且還會節省蛋白質。雖然我們在平時生活中都會聽說碳水化合物這個詞語，但是什麼是碳水化合物，朋友們您真

教你辨識什麼樣的牛奶最營養

　調查顯示，96.6%的人曾為挑選牛奶而發愁，其中16.67%的人經常在買牛奶時覺得眼花繚亂。到底什麼樣的牛奶最好?選牛奶最該看重什麼? 市場上牛奶有30多種 4月27日，在北京多家超市調查後發現，市場上牛奶的品種不下30種。除了傳統

中醫推薦女人冬季抗衰老食譜大全

　女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。 1、粥類 ①蘿蔔粥大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面淨肌細。 ②芝

優酪乳or牛奶到底哪個更營養？

　我們都知道“奶”對人體很重要，從出生到成年，乳製品都可以提供給我們大量人體所需能量。在眾多乳製品多，有人喜歡優酪乳、有人偏愛牛奶，有的喜歡各種優酪乳飲料……那麼到底哪一種“奶”最營養？ PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 優酪乳&

葡萄的營養價值及功效有哪些

　文章導讀葡萄是很常見的水果，葡萄的營養價值很高，而且葡萄在吃的時候，都是以酸甜為主，所以它對人體健康，都是沒有任何損害，對葡萄的選擇，也是可以放心進行，不過很多人對葡萄在選擇的時候，都是不知道該如何進行，那葡萄的營養價值及功效都有什麼

冬季養生補血吃什麼好

　韭菜炒雞蛋》》》冬季吃白菜有哪些好處原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。烹飪方法： 1、將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; 2、將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清

喝優酪乳可防輻射飲用有5大注意

　一、多喝優酪乳可防輻射 1.研究顯示，優酪乳富含益生菌及各種維生素，對人體腸道健康非常有好處。其中的乳酸菌對人體免疫系統具有顯著的促進作用。 2.有研究指出維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的優酪乳正好發揮這種優

碳水化合物作用

　文章導讀對於很多女性來說減肥似乎就是一條很漫長的道路，現在我們能找到的減肥方法千千萬萬，而很多人都在試了很多的減肥方法都效果都不理想，有人說控制碳水化合物的攝入能幫助大家達到理想的減肥效果，可是很多人對於碳水化合物的瞭解都不多，本文我

優酪乳不要這樣喝避開八大誤區

　 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是

女人冬季養生必喝七款美容靚湯

　 1、瘦身美白湯》》》冬季吃白菜有哪些好處材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法 1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。

貓肉的功效

　文章導讀說到貓很多人都不陌生，而且貓也是很多家庭都有的寵物，的確養貓不僅能幫我們抓老鼠還能給家裡增添很多生氣，可是你知道嗎?貓肉也是能食用的，而且貓肉自古以來都是具有獨特療效的一種食材，那麼貓肉的功效都有哪些呢?對此很多人應該都不瞭解