文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

綠茶好處多正確沖泡你要知

　到了炎熱的夏季之後，很多習慣於品茶的人都選擇了更適合這個季節的綠茶。清新可口，讓人對其的味道流連忘返。喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身

女性哪些部位會導致癌症

　目前，越來越多的都市女性抽煙、喝酒、白天睡懶覺、晚上熬夜、久坐不動、缺乏運動等，再加上精神壓力巨大等不健康的生活方式，將成為城市女性的“紅顏殺手”，在誘發多種婦科疾病的同時，導致了乳腺癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。 1、宮頸糜爛致癌幾率

四大不同體質的瑜伽養生方

　瑜伽養生法起源於印度的瑜伽是東方最古老的強身術之一，從身體到精神都極其完善。人們修煉瑜伽功，通過審視自己的身體和心靈，以獨特的姿勢和呼吸方式，促進精神感知，幫助自己進入冥想境地，使心靈變得猶如無浪之海。練習瑜伽，不僅可以幫助病人快速地

這8大食物掃光女人體內的毒素

　雖然人類的身體有一定的自動清除毒素的能力，但是當體內的垃圾杜旭儲蓄過多的時候，又或者機體內的解毒排汙功能減弱的時候，我們體內的垃圾毒素就不能及時排出來，就會影響到我們的健康，最普通的現象就是滿臉痘痘或者是便秘了，嚴重一點的話，不說大家也

根據身體各症狀選對冬日滋補菜

　怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早洩等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，味甘、性溫，能補腎助陽，溫

盤點最傷害男人“命根”的日用品

　文章導讀生殖器骨骼形狀發生改變，男性的陰莖和女人的陰蒂都變小了――美國科學家克利斯蒂恩索尼驚訝地發現，一種叫做ohcs的化學殺蟲劑對人類生殖器產生了明顯影響。如今在工業化程度較高的國家和地區，不僅心理壓力大是成年人性能力的“殺手”，

24節氣雨水養生的4大注意

　第一，雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。” 第二，雨水仍然是早春節氣，特別是北方，仍然

春季養生老人養生原則

　立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病有利。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。一、禦寒防風莫忽視冬三

揭秘所謂營養食物的“假面具”

　比薩餅在義大利，比薩餅甚至受到了法律的保護，規定其必須由全麥麵粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。比薩餅本來是非常有營養的。現在許多速食連鎖店售賣的比薩餅，使用了防腐劑、便宜的人造脂肪、沒有營養的罐頭水果、可長期冷凍的肉類

盆腔炎患者應當如何護理好

　文章導讀盆腔炎是目前高發的一種婦科炎症，很多的女性朋友目前正在遭受著該病的折磨，嚴重的影響了他們的正常生活和身體健康，需要引起足夠的重視，患者除了要積極的配合治療外，日常的護理也是非常重要的，那麼究竟患了盆腔炎應當如何進行護理呢

冬令食補需小心膽固醇攝入過頭

　眾所周知，動物性食物是補品中的“良劑”，可以給我們提供豐富的蛋白質和熱能。在我國南方，人們愛吃雞鴨魚，許多家庭會燉麻油雞來補充能量，迎接寒冬。在北方地區，人們紛紛吃涮羊肉、牛肉、驢雜湯、羊雜湯等來進補，既美味又驅寒。動物性食物雖好，但

春季多吃海帶有什麼好處

　春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。海帶在中藥學裡的學

脫去營養偽裝垃圾食品大揭秘

　加工優酪乳優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，優酪乳可以是個很好的選擇。但各大超市銷售的優酪乳，已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”，而商家正是利用這些“包裝”將

春季吃紅豆最補血

　紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效：紅豆紫米湯制法：將紅豆、紫米各20克洗淨浸過夜

揭開八種標榜營養食品的真面目

　 TOP1 魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得

盆腔炎的日常保健怎麼做

　文章導讀盆腔炎對於女性朋友來說是非常熟悉的婦科疾病了，很多女性朋友目前正在被該病的症狀折磨著，嚴重的影響了他們的身心健康，需要引起我們的足夠重視，除了要積極的配合婦科專家的治療外，還要注意日常的保健工作，那麼究盆腔炎的日常保健怎

春季不宜多吃哪些水果？

　草莓功效：中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。不可多吃的

6種食物放錯地方致食物沒營養！

　 1、“牛奶”一定要躲光躲著光線儲藏。光線不僅能殺菌，也會“殺死”牛奶中的營養素。研究發現，牛奶直接暴露在陽光下4分鐘就會酸化、變質。在超市冷藏櫃的燈光下，其“最佳保鮮期”也只有4小時左右! 臺灣林口長庚醫院營養師張麗玲透露，牛奶中

盆腔炎的反復發作是什麼原因

　文章導讀盆腔炎是我們大家所熟知的一種婦科疾病，該病目前困擾著很多的女性朋友，給他們的健康生活帶去了極大的威脅，很多患者在治癒後往往會出現反復發作的狀況，這讓他們感到非常的困惑，不知道是什麼原因導致的，那麼究竟盆腔炎的反復發作的原

春季吃什麼可以防癌？

　 (1)蒲公英：其主要成分為蒲公英素、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。 (2)純菜：其主要成分為氨基酸、天門冬素、岩藻糖、果糖等。如純菜葉背分泌物應對某些轉移性腫瘤有抑制作用。可防治胃癌、