文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

女人必做 6個睡前簡單保養法

　一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭按摩古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用

多足蕨的功效與作用

　【拼音名】Duō Zú Jué 【來源】藥材基源：為水龍骨科植物多足蕨和東北多足蕨的根莖。拉丁植物動物礦物名：Polypodium vulgare L.;Polypodium virginianum L.[P.vulgar

失眠不怕 9種食物吃出睡意

　如何通過飲食改變一直困擾你的失眠，下面,就讓我們一起來看看究竟是9種些食物具由如此神奇的功效! PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載！香蕉大家都知道,香蕉又被稱作“快樂蕉”，它是我們生活中最為普遍的水果之一,由於香蕉本身易用人體消

大毛紅花的功效與作用

　【出處】《雲南思茅中草藥選》【拼音名】Dà Máo Hónɡ Huā 【別名】大巴巴葉、大紅毛葉、大鉤藤葉(《雲南中草藥》)。【來源】為梧桐科植物大翅子樹的樹皮。全年可采。切片曬乾。【原形態】喬木，高10～15米。樹皮

椿樹花的功效與作用

　【拼音名】Chūn Shù Huā 【別名】椿花、椿芽樹花、春尖花。【來源】藥材基源：為楝科植物香椿Toona sinensis(A.Juss.)Roem.的花。拉丁植物動物礦物名：Toona sinensis(A.J

夏日高血脂症的藥膳養生法

　文章導讀導語：夏季裡的藥膳養生，為高血脂患者減輕負擔，高血脂病的患者是比較難熬的，天氣的悶熱讓體內的迴圈更加不暢，體內的痰濕淤阻，讓血液更加粘稠，加重了原來的病情，因此這裡就為高血脂的患者提供了幾款適合夏季的藥膳養生方法。山楂粥：

女人滋陰補腎的10大食物

　當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血虛經少，沖任不

大葉藜的功效與作用

　【拼音名】Dà Yè Lí 【別名】血見愁、雜灰菜、八角灰菜、大葉灰菜、光藜、大灰灰菜、刺穗藜【來源】藥材基源：為藜科植物雜配藜的全草。拉丁植物動物礦物名：Chenopodium hybridumL. 採收和儲藏：6

10個秘密讓你留在年輕態

　我們總是覺得明星有著一張不老的容顏，其實現實中的你也可以跟明星一樣，只要你堅持下面10個健康原則，就能活的年輕漂亮。PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 一、涵養水源滋陰(非單純的補白水)：少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不

豆豉草的功效與作用

　【出處】出自《貴州民間藥草》。【拼音名】Dòu Chǐ Cǎo 【英文名】Root and Rhizome of Bloodred Iris 【別名】通經草、岩參、蛇頭細辛、疳積藥、小蜘蛛香【來源】藥材基源：為敗醬科

茶葉養生的奇特功效65條

　文章導讀 1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。 2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。 3、紅茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除

清晨4大禁忌女人易衰老

　 1、一忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛。戀床

狗響鈴的功效與作用

　【拼音名】Gǒu Xiǎnɡ Línɡ 【別名】響鈴草、荷豬草、黃花野百合、馬鈴草、假花生、狗響鈴[雲南] 【來源】豆科狗屎豆屬植物假地藍Crotalaria ferruginea Grah. ex Benth.，以全草或根入藥

灰包的功效與作用

　【拼音名】Huī Bāo 【別名】牛屎菰、蛇枕、多形馬勃、馬皮泡、灰泡【來源】藥材基源：多灰包科真菌多形灰包的子實體。拉丁植物動物礦物名：Lycoperdon polymorphum Vitt. 採收和儲藏：夏、秋季

豆葉七的功效與作用

　【拼音名】Dòu Yè Qī 【別名】胡豆蓮、綠豆蓮、金剪刀、蠶豆七、豆葉狼毒。【來源】藥材基源：為景天科植物雲南紅景大的根及全草。拉丁植物動物礦物名：Rhodiola yunnanensis(Franch.)S.H.

胃不好的人少吃茶葉蛋

　文章導讀茶葉蛋無非就是煮雞蛋再加上一點醬油和茶葉，它有雞蛋和茶葉的雙重營養，因此很多人都非常喜歡吃茶葉蛋，但是專家指出胃不好的人儘量少吃茶葉蛋。茶葉有提神醒腦、消食化積等功效;還富含茶多酚，這種強抗氧化劑能清除自由基，還有增強免疫

紅梗草根的功效與作用

　【拼音名】Hónɡ Gěnɡ Cǎo Gēn 【別名】紅升麻根【來源】藥材基源：為菊科植物異葉澤蘭的根。拉丁植物動物礦物名：Eupatorium heterophyllum DC. 採收和儲藏：秋、冬、春季採挖,洗淨

女人30歲前必做的抗老功課

　 1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫克。含鈣的食物有哪些? 牛奶、海帶和蝦皮、豆製品、動物骨頭、蔬菜、補鈣藥物

腎靜脈血栓形成

　概述腎靜脈血栓形成是指發生於腎靜脈主幹及其分支或同時在下腔靜脈內的血栓。病因 1、血液高凝狀態：常見於嬰幼兒脫水、腎病綜合征、妊娠或應用口服避孕藥等。 2、腎靜脈或下腔靜脈受壓梗阻或損傷：如腹主動脈周圍淋巴結腫、腎或後腹膜腫瘤、外傷、血腫

腰椎間盤突出

　概述本病系指由於腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列症狀。病因青春期後人體各種組織即出現退行性變，其中椎間盤的變化發生較早，主要變化是髓核脫水，脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由於較重的外傷或多次反復的不明顯損