文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

更年期女性怎麼吃豆腐養生

　豆腐不僅很有營養，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。醫生說：豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食

女性月經不調會導致哪些疾病

　月經週期的各種狀態也是女性健康的晴雨錶，任何微小變化都很可能提示身體哪個環節出了問題。小到子宮內膜的薄厚，大到內分泌是否失衡，見微知著，都可以從這一月一至的月經上體現出來。月經週期的始末月經是指子宮內膜週期性變化而出現的週期性子

女性經期怎麼洗澡才健康

　洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特

經期可以吃哪些食物豐胸

　下麵就為你推薦幾款豐胸食物。木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。酒釀蛋：月經前，早晚

經期會出現哪些危險信號

　女性月經如果你曾經出現以下任何一種狀況，請儘快去看醫生。止痛片也無法緩解的劇烈痛經。痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位元症的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有

注意：婦科洗液沒病別用

　 “每天一分鐘，輕鬆做女人”、“洗洗更健康”，這是國內兩家婦科洗液品牌的廣告語。它們都宣傳了一種理念：女性應該經常用婦科洗液清洗外陰，以減少細菌感染、預防陰道炎。事實上，這種觀點是絕對錯誤的，大家不要被廣告忽悠，花錢損害了自己的健康。

女人必學 10節健康必修課

　由此，健康專家與專業醫師為我們列出了15節“健康必修課”，不要偷懶，認真照做。日積月累，你會逐漸看到這些必修課為你帶來的驚喜效果——當然，那就是健康！ 1.測試甲狀腺功能下次體檢時，不要忘記進行血液甲狀腺激素(TSH)水準測試。這種

女人小心呵護你的閨中寶

　每個女人都有5件珍貴的“閨中寶貝”，而且每一件都跟女人的生命、健康、美麗息息相關，需要像保護嬌嫩的花朵一樣好好地呵護它們。花兒燦爛，生命更加燦爛奪目；花兒枯萎，女人的美麗、健康都要受到威脅。所以，女人啊，請小心呵護好你的5件“閨中寶貝”

警惕走路發短信也是有危害的

　很多人走路時閒不住，喜歡收發手機短信，甚至用手機看小說、用MP4看電影。骨科醫生提醒，走路時經常低頭看手機或MP4，要提防“低頭綜合征”，如頸部和肩部僵硬、酸痛，甚至頭暈、手臂麻木等。這是由於在走路時看手機、MP4，人要長時間低頭，

知道嗎？洗澡要洗到骨子裡

　洗澡是種別致的休閒。洗澡當然人人都會，簡單的洗洗刷刷連小孩都懂。我們這裡說的可不是一般的洗澡，而是包括清潔、磨砂、滋潤和特別部位的特別呵護等一整套定期全身護理程式，洗澡也要洗到骨子裡去的。洗個澡也要這麼多環節？這個世界上沒有醜女人而只有

腦部保健的4個小妙招

　旋轉拇指：如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且讓人覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時針的方向及逆時針的方向各自旋轉1～2分

黃芪枸杞乳鴿秋季補氣壯陽好食材

　黃芪枸杞乳鴿補氣壯陽【功效】具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適於中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不癒合之人食用。【方藥】黃芪、枸杞各30克，乳鴿1只，料酒、精鹽、味精、薑片、雞清湯、雞油各適量。【用法】將乳鴿

讓你延緩衰老的7大妙招

　一、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。二、摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴（足心）或太沖穴（一、二

植物蛋白養生之大豆

　文章導讀含植物蛋白最豐富的是大豆。大豆蛋白肉是以優質大豆為原料，通過加熱、擠壓、噴噪等工藝過程把大豆蛋白粉製成大小、形狀不同的瘦肉片狀植物蛋白，其之所以被稱為“蛋白肉”。是由於其蛋白質的含量遠遠高於一般動物肉類，而且食感、結構、色澤、

赤裸照鏡：MM健康自檢法

　鏡子傳給您健康資訊許多令醫生頭痛的疾病早期往往是不太引人注目的。現在，請您拋掉煩惱，去除虛榮心，脫下衣服，面對落地鏡，給自己進行一次從上到下的自我檢查。體形：正常人胸圍等於身高的一半。兩上肢展開的長度等於身高。正常人的體形分為三型：

拉耳朵的8養生保健法

　提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。手摩耳輪法雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推

小兒肺結核的表現都有什麼

　文章導讀對於我們大家來說，肺結核並不陌生，我們都知道肺結核是一種常見的疾病，目前，很多的寶寶遭受著該病的折磨，小兒患肺結核這個疾病會給小兒造成嚴重的危害，所以一定要及時的治療，下面我們一起看看小兒肺結核的表現有哪些吧。瞭解

女性健康經典測試

　 1.女人比男人骨骼更強健 對？錯？ 2.每年死於心臟病的女性比男性多對？錯？ 3.子宮肌瘤會增加患上子宮癌的可能？對？錯？ 4.經常喝酒的女性的肝臟比男性的更容易受損傷。對？錯？ 5.一個經常坐的女性每天藥攝入多少卡路

中秋佳節你適合吃月餅嗎

　胃腸病患者月餅含糖和脂肪較多，過量食用會加重胃腸負擔，可導致消化不良和腹瀉。胃與十二指腸潰瘍患者，吃過多月餅，能使促進胃酸分泌，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者還可誘發胃出血和穿孔。膽道病患者患有膽囊炎、膽結石的老人，過量食用月

治療:宮頸癌的中藥辨證治療

　宮頸癌屬於中醫帶下，漏癥、癥瘕類範疇。由臟腑氣血失調，濕毒內侵，蘊積於下，損傷沖任二脈而成本病。臨床上分四大類型︰一、肝鬱氣滯型主要證狀: 心情憂鬱，胸脅或小腹脹痛，心煩易怒，周身竄痛，口幹不欲飲，白帶增多，宮頸糜爛，呈小菜花樣改