文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

睡前玩電腦的五大危害

　危害一：導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態

絕對不能吃的四大果蔬皮

　紅薯皮紅薯長期生長在地下，表皮與土壤直接接觸，許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。此外，街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為燃料，產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中，所以烤紅

怎麼挑選桂圓肉

　桂圓盛產之地龍眼，正名叫做桂圓，是多年生常綠喬木植物，春天開花夏日結果。其果球形，殼淡黃色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是嶺南佳果之一。連殼的龍眼還可加工焙曬成龍眼乾(即桂圓肉),是一種具有鎮靜、滋補功能的藥材。龍眼原產中國，已有

排毒靚湯——肉絲海帶湯的做法

　文章導讀說到美容養顏食譜，小編不得不提的是——肉絲海帶湯，為什麼肉絲海帶湯有排毒功效呢?這就要歸功於海帶了，大家都知道海帶是一種絕佳的美容養顏食品，具有非常好的排毒功效，所以需要排毒的mm們，趕緊來看看這道湯菜是怎麼

早餐哪些食物不能吃

　 1、薯條它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。 2、含高脂肪的肉特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩，

孕婦吃能桂圓肉嗎

　孕婦食用桂圓誤區在中國某些地區有一種說法，孕婦懷孕後食用桂圓肉對身體有大補之效，有利優生。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。中醫研究表明，桂圓對於孕婦來說，實是一種“

生活中細菌最多的六大食物

　 1、菠菜。菠菜等帶有褶皺的葉子容易藏菌。另外，與其他農作物一樣，菠菜也容易沾染污染的動物糞便。專家建議：烹調前，用水浸泡菠菜並晾乾，以減少病菌。 2、哈密瓜和西瓜。這類瓜外皮粗糙，很容易藏菌。人們在食用這類瓜果時，通常

桂圓肉的營養價值

　桂圓肉的營養圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。桂圓

鹽吃多有哪些危害

　過鹹傷腎腎臟位於人體下部，鹹味沉降，會進入腎臟。鹹味能補腎，所以腎虛的人多會喜歡吃鹹的東西。但喜歡吃鹹味的人大都精力不足、性功能低下，或腰部有些問題，而這些都是腎虛的表現。儘管鹹味有滋補腎臟的特性，但過鹹反而會削弱腎臟的功能。

酸菜鴨肉絲的做法介紹

　文章導讀鴨肉最適合冬季食用，尤其是寒性體質的朋友要多吃，因為鴨肉的溫補效果十分顯著，今天給大家介紹一道，關於鴨胸肉的美味菜肴——酸菜鴨肉絲，是一道非常營養美味的家常菜肴，趕緊來看看它是怎麼做的吧。酸菜鴨肉絲的材

桂圓肉的吃法

　桂圓的基本介紹桂圓又稱龍眼、亞荔枝。是一種果實。有虎眼、石硤龍眼等三十多個品種。我國福建、臺灣、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地均有分佈。其中福建產量占全國總產量的50%。秋季果實成熟時採收，剝去果皮，鮮用，或將果實乾燥後，剝取假種皮

切記優酪乳不能這麼喝

　不要加熱優酪乳中的活性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。不要給嬰兒餵食優酪乳含鈣量較少，嬰兒正在生長發育，需大量鈣，且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生

熟地黃的食用方法

　食療法 1.熟地酒熟地黃60克，枸杞子30克，白酒1000毫升。將熟地黃、枸杞子洗淨，乾燥，切碎，裝入紗布袋內，紮緊袋口，置於瓷壇內，加入白酒，密封壇口。每日振搖1次，7天后改為每週1次。浸泡20天后飲用。服完後，藥渣可再加白酒50

春筍肉絲的做法

　文章導讀竹子在春天新生而成的嫩芽便是春筍，春筍是一春天一種非常好的菜。春筍的做法其實很簡單，但是營養卻十分豐富。下面一起來看一下春筍肉絲的做法。春筍的味道清淡鮮嫩，含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等營養元素，因其高蛋白、低脂肪

吃這八大食物簡直是自殺

　 1、油條油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 2、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 3、菠菜菠菜營養豐富，但因含

熟地黃能泡水嗎

　熟地黃的功效主治熟地黃味甘性微溫，歸肝、腎經，有養血滋陰，補精益髓的功效，適用於血虛證，婦女月經不調，肝腎陰虛證，消渴證，精血虧虛證等。熟地為滋補肝腎的重要藥物，不僅能夠養血滋陰，而且能夠生精填髓。中醫認為精血是人體內最根本的物質基礎

幾種最養胃的蔬菜

　文章導讀現在很多人由於飲食不規律導致胃口不好，蔬菜作為最綠色健康的食品自然是很多人選擇養胃食物的首選啦，小編就為大家介紹幾種種最養胃的蔬菜。胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力; 番茄含有大量的檸

空腹不能吃的四大食物

　柿子因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成“胃柿結石”。胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因為

白芍平肝養血神醫華佗親驗

　芍藥花朵碩大,富麗堂皇,可和牡丹花媲美。在《群芳譜》中，有牡丹為花王，芍藥為花相之稱。芍藥在我國至少有三千多年的栽培歷史，較牡丹更為悠久。有人讚美芍藥花“那如新安紅芍藥，透日千層紅閃爍，碧雲透出紫琉璃，風動霓裳凝綽約，我聞種花如種玉，盡

女人月經有哪些禁忌

　保養功夫作不足，“好朋友”恐怕會鬧小彆扭，甚至引發一些婦科疾病……那麼月經期間注意事項有哪些？哪些事情是不能做的呢？女性養生：月經期間的七大禁忌禁忌1：不宜染髮有些研究表明，染髮劑中的脫色劑以及對位染料，可能與癌症發病率有關