秋果食用禁忌有哪些
2014-07-19
　 秋來來臨，很多新鮮的水果都會陸續上市。秋果品種繁多，又因其營養豐富、味道鮮美、具有防治疾病、美容養顏等多種功效，因此，很多朋友都很喜歡吃秋果，他們紛紛來購買。秋果雖然很好，但是如果人們吃太多的秋果有可能會影響健康的。 其實，人們應該
夏季吃瓜需要注意哪些問題
2014-07-19
　 在夏季我們最常見到的水果就要數西瓜了，西瓜口味甜而且對於利尿也以有一定的功效，因此西瓜是我們在夏季的主要水果之一，但是專家表示在夏季吃瓜的時候也需要注意一下幾個問題。 別把西瓜當正餐 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和熱量很高。
甜瓜有哪些營養價值
2014-07-19
　 在夏季家裡的水果都不能缺少，甜瓜就是其中之一，夏季是吃甜瓜的好時候，很多人都認為吃甜瓜只是吃甜瓜的香甜味道並沒有什麼營養，專家表示甜瓜其實營養價值還是很高的。 甜瓜別名番瓜、梨瓜、甘瓜、熟瓜、香瓜、果瓜，為葫蘆科攀援或匍匐草
人們可以空腹吃香蕉嗎
2014-07-19
　 在水果中，香蕉受到很多朋友的喜愛。香蕉不僅口感好味道好，而且還具有多種營養成分。在生活中，有不少朋友喜歡用香蕉來充饑。有人指出，人們是不可以空腹吃香蕉的。那麼，究竟人們空腹吃香蕉好嗎？ 雖然香蕉富有營養、美味好吃，但是人
南瓜如何營養價值高
2014-07-19
　 南瓜的營養豐富藥用價值高受到很多朋友們的青睞，那麼在日常生活中我們食用南瓜的方法正確嗎?如何吃南瓜才是營養價值最高的呢?我們來聽聽營養學家的意見吧! 南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣
夏季吃瓜需注意哪些問題？
2014-07-19
　 在夏季吃一塊冰涼的西瓜不僅可以解渴還可以解暑，西瓜是我們在夏季最常見的瓜類之一，因為此季節就是西瓜成熟的季節，但是專家提醒在吃瓜的時候還是需要注意一些小問題。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做藥。在歷代醫藥書籍中，關於西瓜做藥用的記載甚
冬瓜有哪些營養價值
2014-07-19
　 我們都知道冬瓜是我們經常食用的一種瓜類，它對我們的身體有一定的利尿作用，而且有腎病的朋友們都知道要多吃冬瓜，那麼冬瓜的具體營養價值有哪些呢? 冬瓜營養成分 冬瓜，又叫東瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物
腸癌可常吃菠菜
2014-07-19
　 經常說食療可以治療某些疾病，因此現在越來越多的朋友們都開始注重飲食衛生和習慣，菠菜是我們經常吃的一種蔬菜，可以您知道常吃菠菜還有預防腸癌的功效嗎? 新研究負責人曼斯·帕拉斯拉馬克博士表示，新研究發現，吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物對人體
番茄怎麼樣吃最防癌?
2014-07-19
　 番茄怎麼樣吃最防癌?營養學家介紹說：番茄裡面含有非常營養而且價值極高人體所需的成份，富含豐富的維生素及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素。 發表在《英國營養學期刊上》的一項研究成果介紹說，英國朴茨茅斯大學馬里杜拉喬普拉教授和他同事的實
幹蘿蔔絲有哪些營養價值
2014-07-19
　 蘿蔔是我們經常食用的一種根莖食物，專家表示說我們北方人經常會製作一些醃菜，對於蘿蔔來說我們會經常製作成幹蘿蔔絲，不僅可以拌涼菜還可以炒。幹蘿蔔絲的營養價值有多少呢? 幹蘿蔔絲經太陽紫外線照射後，鈣、鐵、維生素B1、B2的含量相應增多。
教您如何製作雞蝦彩獅頭
2014-07-19
　 近年來，隨著人們生活水準的提高，人們對飲食的口感及新鮮度也開始變得越來越挑剔了，由此食物的好多新鮮的製作花樣也就開始出現了，這不近來這雞蝦彩獅頭成為了人們熱烈追捧的新菜肴了嘛。那麼今天小編就來投大家所好一下，來教教這道菜的家
苦瓜怎麼吃才能達到減肥效果?
2014-07-19
　 相信大家對於苦瓜都非常熟悉，苦瓜是生活中的常見食材，經常出現在百姓餐桌上;苦瓜清熱去火、明目解毒，還能減肥。那苦瓜要怎麼吃，才能達到減肥效果呢?下面就來看看吧。 研究表明：苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而
告訴你山藥的飲食禁忌
2014-07-19
　 山藥我們是我們很多人都非常喜歡吃的一種食物，尤其是已經進入秋季了，山藥也要進入收穫的季節，我們都喜歡吃山藥，但是你知道山藥有哪些飲食禁忌嗎?下面我們為您揭秘山藥的飲食禁忌。 山藥，學名薯蕷。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩具有
廚房傢俱使用需謹慎
2014-07-19
　 近年來，隨著人們生活水準的提高，讓很多家庭都開始注重起這飲食衛生來了，因此對這廚房的衛生要求也就變得越來越嚴格了。可是，近來小編發現，很多朋友在保持廚房衛生的時候只是會清潔下廚具、餐具等食物能夠直接接觸到的東西，而將長年矗立
茄子活血營養多
2014-07-19
　 茄子活血營養多，茄子對人體的好處非常的多，它的做法也非常的多。葷素皆宜。而且茄子的功效也非常的多!其中最顯著的功效就是可以活血。 茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的
廚房重地需要保養 櫥櫃清潔保養注意事項
2014-07-19
　 近年來，隨著人們生活水準的提高，讓很多家庭都開始注重起廚房的衛生了，因此很多朋友都為自己家的廚房採購了比較昂貴的傢俱，以方便餐具的存儲。可是，廚房畢竟是一個油煙比較濃重的地方，這麼昂貴的傢俱放到這裡不好好保養的話，就會很容
廚房烹飪小技巧
2014-07-19
　 今天，小編就給家庭主婦朋友們推薦一種廚房烹飪小技巧，讓你昇華你的廚藝。我們每家必不可少的部分就是廚房，今天，小編就給大家推薦幾種玩轉廚房的小技巧，供您參考： 使調料鮮香的竅門 1.巧除菜油異味：菜油中有股青菜氣味，要除去這
快捷營養的優酪乳玉米餅
2014-07-19
　 很多注重營養的人都懂得用奶來制美味食品，例如牛奶雞蛋羹、牛奶面等等。那麼用優酪乳來做食品不知道有沒有試過呢?玉米麵更是人們首選的健康粗糧，我們下面就用這兩種主食來做快捷又營養的優酪乳玉米餅吧。 主料：優酪乳200毫升，麵粉50
簡要介紹嗆拌三絲的做法
2014-07-19
　 營養學家介紹說：胡蘿蔔別看它只是外表漂亮，還富含大量的的維生素以及多種礦物質。其中，胡蘿蔔對人體的益處還有很多，養肝明目就是其中一種。今天，小編就給大家介紹一下以胡蘿蔔為主的嗆拌三絲的做法。 嗆拌三絲的做法： 食材的準備：黃瓜、胡蘿蔔
如何才能挑選到味美營養的紫菜?
2014-07-19
　 相信大家都對紫菜比較瞭解吧，它含有豐富的碘、鐵、鈣等營養物質，在食物中適量的放入紫菜，不僅可以增加食物的味美，而且營養價值更為豐富，為身體健康添磚加瓦。尤其是在吃麵食的時候，比如煮抄手的時候放點紫菜，那簡直味道非同尋常。 不管