文章歸檔：2014-07-19 - 康途健康百科

更年期女性朋友要少吃鹽

　更年期女性朋友要少吃鹽，專家介紹說：更年期的女性朋友要限制鹽的攝入。專家介紹說：更年期的婦女由於內分泌的改變，可能會出現水腫、高血壓，因此每天食鹽控制在3—5克。更年期婦女體內雌激素水準降低，骨組織合成代謝下降，因此容易發生骨質疏鬆

孩子吃鹽多為什麼不好

　鹽是生活必須品，大家都知道沒有鹽的飯菜是不可口的，人們沒有鹽是要得很多疾病的。但是最近有專家指出，孩子吃鹽多了對身體不好。下面就一起瞭解一下孩子吃鹽多為什麼不好。孩子的口味與父母有很大關係。如果父母喜歡吃味道較鹹的食品，則孩子在

防冬季乾燥：多食“酸”少吃鹽

　冬季在很多地區氣候都比較乾燥，尤其是在北方一些城市，整天都開著暖氣，很多白領是每天都呆在辦公室或家裡，長期供暖的情況下，更容易導致皮膚乾燥，嗓子撒呀，乾咳等情況，那麼，在這種情況下，應該如何進行飲食調理呢?首先就是要多喝水，其次，防冬季

高血壓吃鹽的注意事項

　鹽是我們在飲食中不可缺少的調味品，但是對於一些高血壓等疾病患者來說，鹽對他們可能是致命的，在平時飲食當中，不注意食鹽的食用，會影響到患者的病情，因此，患者要提高警惕，因為鈉鹽等過多的食用，直接影響高血壓病人健康及康復的重要因素，高血壓吃

寶寶什麼時候可以吃鹽

　寶寶什麼時候可以吃鹽，對於這樣的問題是很多的寶媽媽都很關心的，寶寶很小的時候應該是要避免吃鹽的，吃鹽對身體的健康是不利的，一般的孩子在出生後都是母乳餵養的，不需要添加輔食，也就不需要吃鹽了，但是到了添加輔食的時候，就要注意鹽的攝入了。下

女孩們，想要健美不妨如此飲食

　進入青春期的女孩子都開始注意自己的外表形體，天性使然，因為想要擁有苗條的身段而盲目節食的女孩子不在少數，久而久之，雖然瘦了下去，但也變得面黃肌瘦，失去了女孩子應有的光彩，怎樣才能在合理飲食的情況下擁有健美的身材呢？少女時期正是生

平民養生菜之一菜一湯

　平民養生菜推薦，韭菜炒豬肝增強脾胃和蘑菇番茄湯，一菜一湯養生菜搞定! 韭菜炒豬肝增強脾胃李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也。”因此，適量吃些性溫的韭菜，可起到補人體陽氣、增強肝和

養生飲食春季飲食禁忌

　過天過去了，贏來了欣欣向榮的春季,春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定,飲食調養就顯得更為重要。春季飲食要注意“五多五少” 多禽少畜護心臟對於肉食,

黑色食物的功效你瞭解多少

　黑色食物可以加快新陳代謝，而黑色食物又有哪些呢?我們一起來看看黑色食物的功效吧。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的

盤點十大最沒營養的食物

　我們在生活中除了正常的三餐飲食之外，總會忍不住吃一些零食，其實在零食中很多食物都是沒有營養的，人們應該在選擇零食的時候也能夠注重營養養生，那麼哪些食物沒有營養呢？我們一起來盤點你吃過的最沒營養的食物。 1.魚片一般的油炸

秋季乾燥重需要飲食養生

　在遇到秋季乾燥的天氣的時候，人們一定因為天氣的因素，十分煩惱氣躁，但是，天氣是我們無法改變的，只有在生活上，強調正確的飲食重點，增加飲食上的養生方式，才能讓自己的體內滋陰消燥，那麼，需要吃哪些食物，才能在秋季更好的養生呢?

刺梨養生的五大功效

　刺梨可以說是日常生活中最常見的一種水果了，刺梨含有很多對人體健康有好處的維生素，可以說日常多吃刺梨對促進人體的健康是有很多好處的，總得來說日常常吃刺梨的話就能增強人體的機體免疫功能，提高人體的免疫力和延緩衰老的作用，由其是對於一些有心血

飛蟹的營養價值

　不要看到這個名字就會覺得這種螃蟹會飛行的，其實不是的，飛蟹也叫做梳子蟹，是一種很常見的蟹類海鮮。主要在我國的沿海地區出現，是一種比較重要的經濟蟹類，在很多的食肆中都會看見的他們的身影。因為它們的價格比較便宜，但是肉質鮮甜，所以很受老百姓

海腸怎麼做好吃

　可能有些人還不知道海腸是一種什麼食物，認為是一種內臟。其實不是的，海腸是一種比較名貴的海鮮，主要在我國的沿海城市比較多見，這個海腸是具有比較高的營養價值的，所以一直以來都是很受歡迎的。海腸的做法其實是很簡單的，越是簡單的做法其實就越凸顯

太陽魚怎麼做好吃

　太陽魚是一種比較常見的淡水魚，對於很多老百姓來說，對這種魚的認識也是很清楚的。因為一些城市是沒有接近海洋的，想吃魚的話就只有淡水魚了。太陽魚源於美國南部的淡水區域中。很多的太陽魚都會有一些出眾的顏色。太陽魚的做法是有很多種的，但是好吃的

孕婦能吃貽貝嗎

　貽貝是生活中一種大眾化的海鮮產品，肉質新嫩滑潤，富含人體所需要的氨基酸，鈣、磷、鐵等成分也很高，能夠有效的促進人體的新陳代謝，為人體提供充足的能量，被稱為海洋中的雞蛋，對人體益處多多。貽貝營養豐富，口感馥鬱，但是考慮到孕婦這一特殊的群體

哪裡的螯蝦最好

　海鮮是很多人喜愛吃的，不過在吃海鮮的時候，要注意不能吃的太多，尤其是在夏季的時候，很多人在吃海鮮的時候，都是沒有節制的吃，這樣對自身健康是沒有任何好處，而且吃海鮮最好不要每天都吃，這樣會使得人體鈣的補充過量，那哪裡的螯蝦最好呢?

孕期的你瞭解弓形蟲病嗎？

　弓形蟲病是影響優生的一類傳染疾病，孕婦受染後，病原可通過胎盤感染胎兒，直接影響胎兒發育，致畸嚴重，其危險性較未感染孕婦大10倍，成為人類先天性感染中最嚴重的疾病之一，已引起廣泛重視。孕育中的胎寶寶如果受到弓形蟲感染，後果可輕可重。儘管

什麼是弓形蟲病，弓形蟲病臨床表現，怎樣治療弓形蟲病

　很多人並不知道什麼是弓形蟲病，其實弓形蟲病就是一種由於人類和動物的共患病。而且在人體的時候，主要為隱形的感染，一般危害性是很大的，會引起很多併發症。如果是孕婦感染了之後，甚至會影響到胎兒的正常發育和生長，因此我們瞭解清楚這種疾病，以便及

針刺療法治療感染性休克

　根據病因不同，休克分為感染性休克、低血容量休克、心源性休克、過敏性休克，神經源性休克等。各種病原微生物導致的感染達到一定程度造成微循環障礙時，可導致感染性休克。現在專家就根據不同病因教你如何採用針刺療法治療感染性休克體克病因病機