文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

今天有沒有“健康八步走”

　身體健康、長命百歲，是所有人追求的終極目標;但真正又有幾個人做到了呢?健康的身體肯定離不開，健康的生活方式，那什麼樣的生活方式屬於健康呢?對於大家的共同疑問，我想以下“健康八步走”能夠給大家一個很好的答案。第一步吃好三餐飯 “民以食

生活中的常見用藥誤區有哪些?

　生活中有很多常見的用藥誤區，讓人們的身體健康受到影響，本來為了自己的身體著想，但卻總是事與願違，反而傷害了自己;要怎樣才能科學用藥、健康養生呢?想知道的朋友，一起來看看吧。誤區一：感冒“多藥齊下”見效快有些人為了感冒好得快，乾脆幾

揭秘!健康長壽新觀點

　想要健康長壽，就要找到“長壽秘訣”，但是大家都知道，所謂的“長壽秘訣”是一種根本不存在的東西;所以，在此小編給大家介紹的是“健康長壽新觀點”，這些新觀點和大家的生活息息相關，如果大家真的做到了，那麼健康長壽將再不會是不存在的東西。喝

女性兩大清潔誤區

　得了婦科病是女性朋友們最頭疼的問題了，但是為了躲避這些問題女性同志們也十分注意日常的清潔習慣，但是有些細節你是否已經走進誤區了呢? 誤會一：防受孕有些人為防止受孕而進行陰道沖洗，這不過是掩耳盜鈴罷了，射精後，精子在幾分鐘內就可通過子

小心這些飯後“運動”要了你的命！

　俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飯是每天必不可少的內容，那麼你知道在哪些飯後運動是正確的嗎？飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不

夏季嘴唇乾該如何改善？

　隨著夏季的一步步走進，天氣越發炎熱起來，那些偏愛燥熱飲食的人群就會開始“上火了，嘴唇乾就是最普遍的症狀。那麼，如何能讓嘴唇好起來，改善嘴唇乾的情況呢? 最近一段時間，天氣降溫比較大，晝夜溫差大，加之天冷乾燥，人們往往容易大量進食辛辣上

女性傷不起的兩大惡習

　女性的健康大敵很明顯就是婦科病，讓女性苦不堪言。在日常生活中一些看似非常衛生的習慣常給你帶來嚴重的健康危機，以下二大惡習，女性朋友們一定要警惕咯。惡習一：盲目使用陰道洗液很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液

關愛女性健康改掉十大陋習

　令女性美麗動人的，不是姣好的面龐，而應該是由內而外散發出的健康快樂的氣息。健康需要用心去維護，關愛女性健康，從身邊的陋習開始。 1、整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自

冰箱使用常識五個必知禁忌

　冰箱是現代人家用電器中使用頻率最高的一個電器。冰箱最大的功效可以就可以幫助食物保鮮，延長食物的食用週期。為了能夠更好地發揮冰箱的功能，五個必知禁忌您一定得知道。 1.食物不宜過滿冰箱存放食物不宜過擠，最好是留有一定的空隙，這樣才能讓

您還在堅持錯誤的時尚養生法嗎?

　養生已經不再是老年人的專利，養生已經慢慢再年輕人中流行起來，其中不乏一些很時尚前衛的養生方法。隨著社會的進步，流行時尚已經慢慢成為現代人的熱點話題，凡事有關提高生活品質的白領們通常會照單全收，可是有些人卻在不知不覺中離健康越來越遠。看

真正的美容覺你睡對了嗎?

　從很多愛美女性的嘴裡，時不時都會聽到“睡美容覺”這個詞，確實，充足的睡眠，不僅對身體好，對皮膚也同樣有利，但是真正意義上的“美容覺”您睡對了嗎?一起來看看以下美容誤區，比對一下就知道了。美容誤區一：35歲後“美容覺”易變“增齡覺”

9個常見錯誤護膚方式催人老

　很多人天天都在喊著抗衰老的口號，並且以實際行動來捍衛這一口號，手中搜集的抗衰老護膚方式也不下百種。那麼這些護膚方式都是科學有效地嗎?為此小編特意給大家總結出了9個常見的錯誤護膚方式，讓您在護膚抗衰老的道路上走得更順利! 誤區一：膠原蛋

經常化妝的女孩要仔細看

　現在越來越多的mm不化妝都不敢“出門”，因為她們深知自己化妝與不化妝的區別;為什麼化妝與不化妝會有如此大的差異呢?是因為現在的化妝技術，還是因為她們觸犯了化妝的禁忌呢?不管是出於什麼原因，我想經常化妝的mm們，都應該仔細看看以下化妝的

女性使用眼霜的五大誤區

　眼霜是針對女性眼部護理的專用產品，眼霜的作用主要包括保濕、抗皺。深受女性消費者的青睞，使用眼霜的人也越來越多。但是很多人在使用眼霜時存在很多錯誤的認識，女性使用眼霜主要存在五大誤區。 1.25 歲之後才要用眼霜。眼部肌膚是人體最薄的肌膚

要美就要敢於跟8個壞習慣說NO

　愛美之心人皆有之，要美就要敢於跟8個壞習慣說NO，生活中有很多壞習慣，總是影響人們的美容大業;如：控制不住自己的手，老是想去把臉上的痘痘擠掉，或是敷面膜老是忘記時間等等;要知道這些錯誤的生活習慣不改掉的話，很容易造成膚質越來越差。 1

揭秘女性美白必犯的幾大錯誤

　現代女性都十分注意自己的形象，尤其是保養和美容，已經是女性同志們必談論的話題，如何美白?如何補水?但是你們在討論的同時是不是已經進入誤區了呢? 誤區一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用

午睡四大誤區是哪些?

　很多人中午都有午睡的習慣。專家其實是很支持午睡的，他們認為科學合理的午睡是有益於身體健康的。但是要做到科學合理的午睡也不是件容易的事，很多人對午睡的認識存在誤區，往往適得其反。一、強撐著不睡有的老人害怕中午睡了晚上睡不著，所以即使中

痛經越止越痛的誤區

　現在女性人群中，有大部分的女性都有過痛經的經歷。痛經的過程那簡直就是一種煎熬，很多人都會服用一些止痛藥，但也有相當一部分女性忽視了痛經，直接導致了一些婦科類的後遺症。那麼痛經是不是就要止痛就可以了?帶著這個疑問，專家解答了痛經越止越痛的

自我治療要避開三大誤區

　無論是網路電視媒體，還是報紙摘要雜誌都給人們的健康提供了很多的醫學指導。人們往往利用自己知道的一些健康知識對生活中常見的小病小痛自己選擇一些簡單易行的治療方法。臨床也稱之為自我治療。專家提醒大家自我資料要避開三大誤區。誤區一：吃鈣片補

週末補償型飲食習慣對身材的危害大

　很多上班族都在抱怨公司的工作餐實在太難吃，就如同雞肋，食之無味棄之可惜。所以很多人喜歡在週末邀請好友搞個聚餐去大吃一頓。久而久之就養成了週末補償性飲食習慣。其實這個不是什麼明智之舉，尤其對身材的危害大。週末補償型飲食習慣對身材的危