文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

減肥的兩大誤區

　現在減肥這個字眼已經成為女性朋友們不斷討論的話題啦!為了擁有好的身材，不惜割捨自己最愛吃的美食，但是減肥可是有技巧的，小心別走進誤區哦! 1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，經過一個晚上，腸胃早就肌腸轆轆了。這時身體急

冬季巧吃肉讓你輕鬆保持身體

　導讀：眼看就著就要到立冬時節了，天氣就也越來越涼，一旦到冬天很多年輕的的MM們就開始擔心自己的身材了。一般我們說冬季最適合進補，冬季寒冷我們需要補充能量。而對肉食的補充自熱也是增加不少的了。就是因為這個原因，很多年輕的女性也就不得不逼迫

冬天早上不用洗面乳

　冬季沒到時，很多人依據往年的經驗就早早備齊了冬季的護膚產品。其中洗面乳是一定要有的，最好是保濕型的。因為到了冬季，人們的肌膚很容易就變得乾燥，用一些保濕護膚產品有助於改善這些症狀。但是很多人卻忽略了錯誤的洗臉方法會加重乾燥情況。專家提醒

警惕飲用豆漿的七大禁忌

　 ! 高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 200-250毫升 ;青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。 ; ;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。 5分鐘，使泡沫

慎食番茄四種錯誤吃法吃出疾病

　 ! 1：長久加熱烹製番茄長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道，對身體無益。 2：空腹的時候吃番茄番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。 3：吃未成熟的番茄 )，食用

盤點不宜空腹食用的水果

　水果的種類繁多，而且每一類水果都含有豐富的營養物質，並且適合各個年齡層的朋友食用，有些水果還具有治療預防疾病的功效，所以深受消費者的喜歡。但是小編要提醒大家，像番茄、柿子、桔子等水果不宜在空腹時食用。番茄因為番茄中含有兩種物質，維

寶寶生病警惕餵養誤區

　如今家長們太關心寶寶的健康問題了，寶寶一生病家長們就會不知所措的給他們餵養一些極具營養的東西。那麼在這種特殊情況下，媽媽該怎樣餵養寶貝呢? 寶貝生病了，更應該多吃東西，這樣才能“扛得住” 人在生病的時候，由於肌體內臟的原因，大都會出現

茼蒿保健的作用

　茼蒿是涮鍋最常用的配菜，當然也有其它方試食用。不管是大型連鎖的還是自家涮鍋，大家總不會忘記吃吃茼蒿的美味，那麼食過茼蒿美味的朋友，瞭解茼蒿保健的作用嗎? 茼蒿的作用：安神健腦檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具

食療治便秘你吃的對嗎？

　說起便秘來，很多人覺得這並不算是什麼大病，可是就是這種難纏的小毛病讓許多人為此頭疼不已。每天解大便的時候，那種痛苦是難以名狀的。除此之外，便秘對於身體所產生的其他影響更讓人苦惱。很多人著手從自己的飲食內容開始改善，採用食療治便秘，可是

春季飲食養生吃番茄的禁忌

　番茄原本是夏季才會上市的蔬菜，但是蔬菜大棚技術的廣泛應用，使得人們在春季同樣能夠吃到番茄。番茄是一種營養價值頗高的蔬菜，具有輔助消化的功能。但是番茄也不能隨便亂吃。飲食養生吃番茄六大禁忌 1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解

解析：喝優酪乳必須瞭解的知識點

　對於優酪乳我想大家是喝得多瞭解得少，優酪乳確實是女性朋友的寵兒，因為優酪乳對於女性而言，就是最好的養顏佳品，不管是內服還是外用，優酪乳的美膚功效都非常顯著，但一些喝優酪乳必須瞭解的知識點，還是需要大家能夠知道並運用，以下是具體內容介紹

秋季哪些常見食物不能一起吃?

　石榴、柿子、螃蟹……這些都是秋季常見的食物，它們本身也是極好的養生食材，不僅營養豐富、食療顯著，關鍵味道也十分鮮美，但是大家需要注意的是，這些常見的秋季食物，很多都不能搭配一起食用，否則會對身體健康造成影響。原因何在呢?一起來看看就知

推遲老人心裡衰老的方法

　中央電視臺最近推出了一則工藝廣告，內容主要是關於關愛空巢老人。針對這個內容，小編特找來了推遲老人心裡衰老的方法，希望能夠對老年健康起到一定的積極作用。人在年齡衰老的同時心裡也發生莫名達到變化，變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足

健康長壽的養生七點

　從古到今人們對長壽方法的探索一直就沒有中斷過，關於長壽的典故比比皆是。專家指出，想要長壽，重要的就是需要良好健康的生活習慣，在平時生活中堅持做到七點，就可以有助身體健康長壽。那麼是哪七點呢?接下來我們就一起來看看。 1.運動運動可以

老人吃藥要避開心理誤區

　老年人是用藥的大戶，正因如此。臨床藥師提醒老人吃藥要避開心裡誤區。尤其是老人身體機能都在逐漸的退化，用藥更需謹慎。在臨床工作中，老年人對治療用藥存在一些心理誤區，現簡析如下。各種藥品廣告很多，不少廣告一味追求經濟效益，只講藥物治病的效

女人慎服四類藥物

　很多生完孩子的女性認為服用避孕藥對身體健康沒什麼大礙。即使有些副作用，反正已經有寶寶了，很多人都抱著這種無所謂的態度。這是一種多麼狹隘的想法。女性常服避孕藥會導致提前閉經，閉經是女人開始衰老的標誌。女人應慎服易導致閉經的藥物 1、避孕

百歲壽星有哪些食忌？

　營養平衡是人類長壽的主要原因之一。然而，長壽的另一個秘訣也跟飲食有關，百歲壽星大多數在飲食上有食忌的習慣。他們的食忌究竟與高夀有無一定的關聯?我們查閱了大量的歷史資料，走訪了數十位健在的百歲壽星，發現一些壽星的食忌，除了一些常見的如長

治感冒要選對方法

　感冒是很常見的疾病，很多人覺得喝點薑糖水、發發汗也就好了，無須太多注意，其實，這些方法已經帶你走進了治感冒的誤區。 ①洗蒸桑拿平時就愛蒸桑拿的孫先生在蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。專家意見：

養生指南：人類長壽的九大秘笈

　養生長壽是現代很多人追求的目標，無論是保健品還是保健運動只要能有助於人們長壽很多人都願意嘗試。其實在日常生活中還有很多簡單的長壽秘笈，這些長壽秘笈大部分都跟人們的日常生活習慣密切相關。養生專家就此就介紹了九個讓你長壽的習慣。 75克，即

痛風藥物治療的三大誤區

　人們的物質生活提高了很多，從飲食上就能夠找到證據。但是由於大量攝入高蛋白、高嘌呤飲食使得患痛風的人數也越來越多。治療痛風的最普遍方法就是藥物治療。針對此，專家為患者總結了藥物治療痛風可能發生的幾個誤區。誤區一：急性發作時用大量抗生