文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

中藥進補先識藥性

　中醫診療堅持對症下藥，中藥方劑也沒有完成固定的處方，配伍的藥物依據病人的體質、年齡等加減來因人因時制宜。隨著人們的生活水準提高，很多人越來越傾向於選擇中藥進補養生，在此專家建議大家中藥進補先識藥性。不論是進補還是藥膳，都離不開中藥的搭

中藥進補不容忽視的6大誤區

　中藥進補，在我國有著上千年的歷史，近年來中藥進補又在百姓間盛行起來。不過是藥三分毒，所以養生專家提醒廣大中藥進補是要避開中藥進補的誤區。中國古代“神農嘗百草“傳說說明早遠古代老祖宗開始探索食物和藥物功用也因而有“醫食同源“之說而且中醫

讓你健康長壽的養生之道

　你知道嗎?生活細節和人的壽命有著舉足輕重的作用。讓你健康長壽的養生之道，值得你和家人學習。隨著生活條件和環境的改善，健康長壽的人雖然不少，但是更多疾病的產生也隨之增多。所以，健康長壽似乎離很多人有點距離。如何從生活細節出發，遠離疾病，健

中藥飲用常識——中藥的用量

　處方中藥物的用量及炮製，既直接影響著療效，又涉及用藥的安全可靠。這裡主要談在實踐運用中的幾個具體問題。關於用量中藥多為天然藥材，其用量較大，有效量的安全閾也較寬。但也不是絕對的，有些劇毒藥物如烏頭、巴豆之類稍稍過量，就易發生中毒事故

六大秘訣讓你想不長壽都難

　老人健康長壽可是有秘訣的，只有掌握了這麼一些秘訣不想健康長壽都難哦。那麼說到秘訣現在就讓我們大家一起來瞭解到底有著哪些秘訣可以讓老人實現健康長壽呢? 一起看看老人健康長壽的秘訣吧! 1、長壽秘訣——開窗通氣保持寢室內空氣新鮮，風大或天

重要磨粉沖服的利弊

　有時候我們會把中藥磨成粉來沖服，但並不是所有的中藥都適合磨成粉沖服，並且重要磨成粉沖服也存在著一定的弊端，那到底我們中藥該如何喝更好，磨成粉又應該注意些什麼呢？下面我們就一起來看看吧！ 1. 中藥打粉沖服需現打現沖。不少解表類的藥材

健康長壽養心是關鍵

　心臟號稱是人體內的一台永動機，心臟的正常運動史維持人類生理功能最基本的保證。一旦心臟停止跳動，也就意味和生命的終結。所以心臟的健康關係到人體健康的方方面面。人們時常把健康長壽掛在嘴邊，要想健康長壽，心臟保健看來是必不可少的。那麼如何才能

健康長壽秘方

　人活著都希望自己長生不老，我國古代的君王沒有一個不想要自己健康長壽，長生不老。不過道家思想教育我們人活著就要順其自然，生老病死是自然規律。當然我們還是能夠為自己健康長壽做一點貢獻的。下面就一起來看看健康長壽的秘方。 1、蜂蜜各適量。將王

面部七個地方看你能不能長壽

　導語：誰都渴望長壽，然而長壽有時候也是一種與生俱來的能力，有種說法：從面相上看你的長壽能力，今天就帶大家來一起看看面部的幾個特徵預示著你能長壽嗎？ 1、眉毛與長壽眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。神相全編中說道"眉毛長垂，高

夏季補充維生素C的三大誤區

　都市白領普遍存在工作與生活壓力大的問題，再加上日常飲食不規律，缺乏鍛煉，久而久之身體的抵抗力也越來越差。當然很多人也不會坐以待斃，知道給自己補充一些營養元素以此來增強自己的身體機能，其中最常見的就是補充維生素C。喝一杯氣泡水便能補充豐

想健康長壽多吃蘑菇和大豆

　健康長壽是我們人類一直追求的美好願望，古代的帝王之家尤鍾情各種長壽之術，從長壽的丹藥到各種長壽運動，無疑給我們後人留下了寶貴的財富。養生專家一直在研究長壽的秘訣，那麼到底如何才能健康長壽呢?其實有些方法還是比較簡單易行的，不用大家刻意的

健康長壽的十個3分鐘

　荀子在《勸學》中提到“不積跬步，無以至千里”，這句話放之四海而皆準，健康之道亦然。3分鐘的時間也就是一瞬間的事。但是您能做到下面的十個3分鐘，那就離健康長壽又近了一步。每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裡面、咬合面等各個牙面上

養生之道——心平氣和老而不衰

　養生其實養的是心，心靜才能平和，這樣才可以達到養生的目的。下面就一起來看看吧。無求以培氣元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。商品社會機會增多，但機遇運氣各種因素並不均等。人應求其所能求，舍其所不能求，心安

孕期養生跑出誤區

　現在的人們越來越注重養生，孕婦更是不例外，那麼針對於孕期這類人群養生也是被很多人重視的，但是在被重視的同時也會有一些人走進誤區，趕緊來看看吧！誤區一：維生素吃得越多，越有助於健康。這種看法是錯誤的。維生素是人體營養的重要來源，與人

“打耳光”養生法促使氣血運行

　提到打耳光，很多人都會想起一些不愉快的經歷。不過小編現在提到打耳光絕對不是為了讓大家想起那些不堪的往事，而是要給大家介紹一招全新的現代養生法--“打耳光”養生法，可以促使氣血運行。第一招：打耳光每天早、中、晚用雙手掌拍打雙耳，也是一

警惕面部用藥有禁忌

　專家提醒患者注意面部用藥的禁忌。尤其是在春天，百花齊放，空氣中漂浮著大量的花粉等一些過敏原，所以有過敏史的朋友有格外的注意。接觸性皮炎好發在皮膚暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和面部等處，會紅、腫、熱、癢。皮損邊界清楚，形狀常與所接觸

男性健康長壽的秘密

　提到健康長壽的秘訣，關注養生的朋友總是能夠侃侃而談。也給大家介紹了很多健康長壽的秘訣。男性如何才能健康長壽呢?針對這個問題，小編特意去諮詢了一些專家，專家認為男性養生可以從飲食與生活習慣入手。專家還指出了男性健康長壽要養成七大健康習慣。

關於高血壓治療的八個誤區

　隨著生活水準的提高以及飲食結構的改變，越來越多的人步入了“三高”行列，而其中以高血壓患者居多，面對眾多的高血壓治療方式和治療藥物，你是否也進入高血壓治療的誤區裡了呢？下面就向大家盤點最容易忽視的幾個誤區。 1.血壓降下來後不一定再用

健康的生活習慣可長壽

　在我們身邊總是有一些長壽老人，他們安逸的享受著人生中幸福的時刻。看到他們不禁讓我們去想，是什麼原因讓他們能做到長壽呢?難道有什麼秘訣?其實專家告訴我們，保持良好健康的生活習慣就可能長壽。根據對36萬位元病人所進行的研究，不吸煙及保持

中藥藥酒的誤區

　秋冬季節，很多人熱衷於在家自製中藥藥酒，人參、枸杞、黃芪、烏頭……但凡聽說是滋補或治病的就習慣性的拿來泡著喝。其實，一不小心就容易走入中醫認為，酒為百藥之長。中藥泡酒在我國已有幾千年的歷史，《內經素問》中已載有“上古聖人作湯液醪醴”