文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

新鮮的蘿蔔吃法助你戒煙

　吸煙的危害想必大家都知道，現在國家也開始了禁煙行動，可是戒煙對於吸煙者似乎就是個很誇張不可能實現的事情。今天小編就介紹新鮮的蘿蔔吃法，幫你借戒煙。目前，“干擾素誘生劑”的抗病毒、抗腫瘤用途已被國際公認。我國科學家發現，蘿蔔中含有“干

常吃黃瓜可以預防口腔潰瘍

　常吃黃瓜可以預防口腔潰瘍，黃瓜的口感清爽，味道鮮美。而且黃瓜還可以預防多重口腔疾病的發生，是夏季必備的養生蔬果。如果您吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。黃瓜汁的製作方法：把新鮮

白蘿蔔不適當食用的後果

　在好的東西也要適當用量，不能貪嘴。白蘿蔔在滋補方面用處大，可是如果過量，或食用不當也是有害健康的，那麼白蘿蔔不適當食用的後果是怎樣的呢? 白蘿蔔具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿蔔雖好，也不是人人適用，時時適

蘿蔔保存方法，就在去纓秘訣

　蘿蔔是我們生活接觸很頻繁的蔬菜，喜歡蘿蔔的人也是大有人在。那你知道蘿蔔怎麼保存，才能不糠嗎？那小編就介紹個蘿蔔保存方法。保存前，從根莖連接處切掉蘿蔔纓，但注意別切到蘿蔔肉質。俗話說，“吃蘿蔔就熱茶，氣得大夫滿街爬”蘿蔔具有健脾消食

如何辨別土豆好壞

　如何辨別土豆好壞，在冬季即將來臨的時候我們的主要蔬菜就是土豆白菜和蘿蔔，那麼對於土豆來說它還有很高的澱粉含量，在辨別土豆好壞的問題上有哪些需要我們注意的呢?現在有請專家來為我們講解。馬鈴薯又叫山藥蛋、土豆、洋芋、洋山芋等，它既是蔬菜

大蔥的營養價值你瞭解多少?

　大蔥的營養價值你瞭解多少?吃蔥也是很有講究的，下面就跟著營養專家來看看吃蔥的誤區是什麼?並不是所有的菜裡面都可以放蔥，下面專家向我們介紹一下大蔥的營養價值都有哪些：促進消化吸收：蔥還有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食

怎樣吃茄子營養價值最高？

　茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一，是餐桌上一道美味，但是很多人不會正確的食用茄子，導致它的營養價值大大降低，那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小編的介紹吧。希望可以幫到你哦。怎樣吃

生薑豆腐能去火

　我們都知道在冬季是非常好的進步時節，尤其是火鍋是一種非常流行的食物在冬季，但是在冬季也是非常容上火的季節的，只要在火鍋中加入某些食物的話也會有降溫的作用。有的人在吃火鍋兩三天后，常常會出現咽喉、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍或出血，口唇皰

黃豆的食療功效

　黃豆是我們生活中接觸很是平凡的豆類作物。黃豆營養豐富，食用方法也不少，得到眾多人的喜愛。今天小編就介紹下黃豆的食療功效，快來看看吧! 黃豆的食療保健作用不管從中醫的角度還是還是西醫的角度都備受推崇，中醫認為黃豆味甘，性平，不溫不燥;能

大豆植物營養豐富

　大豆植物營養豐富，千百年來為人類的健康做出了巨大貢獻。大豆植物中的營養十分豐富，富含眾多對人體十分有益的營養成分。大豆的功效有以下幾點; 增強機體免疫功能：大豆的營養成分中，蛋白質含量可達到大約40%，同時還含有多種人體必需的氨基酸

苦瓜怎麼吃最健康?

　苦瓜怎麼吃最健康?現在的季節人們很容易上火，這個時候應該吃一些苦味的食物敗敗火，專家介紹說：這個時候不妨我們可以吃一些苦瓜調理一下自己的身體。苦瓜的做法有很多，但是你知道苦瓜正確的吃法是什麼嗎?從健康飲食的角度考慮，夏季吃苦瓜可以防

黑豆可以治療婦科疾病

　現在由於社會的進步，女性的地位也是越來越高，隨之而來的壓力也是非常大的，因此現在婦科疾病是非常多也是非常普遍的，下面就請營養學家告訴我們吃黑豆可以治療婦科疾病。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人

春季有毒的蔬菜不宜食用

　春季在飲食養生中起到非常重要的作用，但是很多時候我們並不知道如何才是正確的飲食養生，很多人都認為多吃蔬菜水果就是好的，但是在選擇蔬菜的時候我們要知道哪些蔬菜是有毒的。 1、四季豆和菜豆四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑

化學豆芽的鑒別你知道嗎

　豆芽清香嫩催，深受許多人的喜愛，但是市場上充斥著許多由化學劑催發的“化學豆芽”，今天小編教您怎樣識別“化學豆芽”。 (1)色澤鑒別進行豆芽色澤的感官鑒別時，可取豆芽在散射光線下直接觀察。良質豆芽——顏色潔白，根部顯白色或淡褐色，頭

隨小編挑選豌豆

　豌豆是我們日常生活中很是常見的蔬菜，這圓圓的的綠粒兒飽滿的讓人只想吃。豌豆是需要保持新鮮的蔬菜，不適合久燒，要保持色綠質嫩的特點。今天小編就來介紹介紹豌豆。保健功效：除含有豐富的蛋白質、糖類之外，還含有大量的胡蘿蔔素、維生素Bl和維

扁豆做粥的做法介紹

　今天我們來討論一下扁豆的新吃法，你可能吃過扁豆炒菜，你也可能吃過扁豆燉菜，但是你喝過扁豆做的粥嗎?馬上就要到夏天了，天氣越來越熱，這道健脾解暑的扁豆薏米綠豆粥最適合您過一陣兒在家裡做了。原料：白扁豆50克、薏仁米50克、綠豆50克。

　扁豆在大眾餐桌上較為常見，通常為炒、燜、燉等做法，需要注意的是烹飪扁豆時一定要保證百分百的成熟度，因為半生的扁豆會產生毒素，嚴重危害人們身體健康。人們雖然常食用扁豆，但是對於扁豆的一些知識又知道多少呢?下面就讓我們一起來瞭解一下扁豆。

入秋後女性吃絲瓜的好處

　絲瓜，只是看那一眼的碧綠就讓人垂涎欲滴，更何況絲瓜營養美味呢，這下喜歡的人就更多了。那你知道入秋後女性吃絲瓜的好處嗎?來看看小編的介紹吧。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等

這些水果可以給器官補氧

　我們很多人都非常喜歡吃水果不僅可以美容養顏還可以保證我們身體的營養的供給，但是我們身體內部的氧氣是主要支持我們身體健康的支柱，以下就是專家為我們詳細講解器官補氧食物。一、皮膚缺氧：心裡美蘿蔔缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，

絲瓜食療驗方小盤點

　絲瓜是我們生活中常見的蔬菜，絲瓜營養美味，今天小編就介紹幾個絲瓜食療小驗方。中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順，這樣，經血不暢自然