文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

女性經常憋尿有什麼危害性

　女性經常憋尿有什麼危害性現代都市因為工作的壓力和強度比較大，很多女性朋友都會有工作長時間而不去上廁所的時候，但是憋尿對於女性來說，有什麼樣的危害，長期憋尿會對身體造成什麼疾病，女性朋友們應該要多一些瞭解：其實在有“尿意”而不及

病入膏肓對症下藥常見中醫成語的故事

　病入膏肓、對症下藥、起死回生、諱疾忌醫這四個成語都是中醫對疾病的形容，可能很多人都知道這些成語的意思，但是卻很少知道它是怎麼來的，今天就為大家介紹這些成語的故事，一起來看看吧。 1、病入膏肓相傳，晉國的君主晉景公生病，先請來裝

夏季祛濕湯推薦六款養生湯祛濕清熱

　夏季氣溫高、雨水多，容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。下面小編分享7款夏季養生湯食譜，不僅可以清熱祛濕，而且具有養生功效，美味而不膩，一起來看看吧。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實2

經常落枕要提防頸椎病

　陳先生最近有些“小麻煩”，雖然睡覺時都有墊枕頭，但不知是不是因為睡姿不良，還是常發生落枕。每次落枕，只要一扭動脖子、或是被別人拍到肩膀，就會非常疼痛。而且，陳先生稱每次落枕都得等個一、兩天才好，朋友說他可能工作壓力太大，可以換個枕頭試

山藥薏米芡實粥的做法及功效

　山藥、薏米、芡實眾所周知都具有很高的藥用價值，用它們組合做山藥薏米芡實粥對於養生保健再美不過，是許多名醫都推薦的。一：原汁原味做法--直接煮山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這種做法的最大優點是最簡單，缺點是不怎麼好吃，因為煮出來米

怎樣炒菜花最好？

　眾所周知，菜花是很好的抗癌蔬菜。而菜花也是人們喜歡的蔬菜之一，可是你知道怎樣炒菜花最好嗎?因為很多人為了好吃或自己的口味會把菜畫炒的很爛，其實這樣是不好的。炒軟的菜花，它的抗癌成分幾乎都會被破壞。所以炒菜花還是脆點好。研究發現，想讓

紅色水果抗衰老

　紅色水果想必大家一定吃的多了，也見多了。可是你有特別注意過它們的顏色嗎？其實顏色也是跟營養有關係的。今天小編給大家說一說紅顏色的水果。中醫養生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、

你知道南瓜的營養價值有多高嗎

　南瓜在中國各地都有栽種，日本則以北海道為大宗。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來做成南瓜派，即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性

菊花的養生功效

　今天，為大家介紹一種養生佳品—菊花，菊花是我國的國花，它品種繁多，功效強大，在秋季養生中更佔據非常重要的地位，下面我們就來看看菊花的養生功效吧。菊花的功效： 1.秋菊養生可將菊花、金銀花、茉莉花少許做成三花茶，泡水作茶飲，常服可以降

五大養生菜，趕走你的憔悴

　五大養生菜，趕走你的憔悴，今天小編就為你介紹五種養生效果極佳的菜，提氣補血，美容養顏，讓您的美麗吃出來。面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小

蘋果有益健康還可減肥!

　蘋果有益健康還可減肥!營養學家提示：常吃蘋果不僅對我們的健康很有益，還可以減肥、美容等等。下面來具體看看蘋果都有哪些營養成分和效果吧。食物纖維：特別是蘋果皮中所含的纖維能促進腸蠕動，改善消化功能。而且，纖維成分之一的縮氨酸還能調整腸

夏季的養生蔬菜都有哪些？

　現在人們為了健康的身體，養生是最大的健康話題，現在夏季已到，各式各樣的蔬菜種類眾多，那麼哪些是養生蔬菜呢?我們來看看夏季養生蔬菜有哪些吧? 夏季養生蔬菜如下： 1、蘑菇：蘑菇營養極其豐富，含有豐富的維生素、蛋白質等，而且含脂肪量低，無

生活中常見到的飲食誤區

　生活中常見到的飲食誤區，我們現在都開始追求飲食上的健康營養，可實際上我們追求的所謂健康的飲食習慣只是我們自己的飲食習慣並非是真正的正確飲食習慣，下面我們請專家為我們解釋。誤區一：含有穀物的都是健康食品雖然大量研究都發現，富含穀物的

高血壓患者的養生之道

　合理飲食對高血壓患者非常重要，除了禁止三高食品外，還應該吃些什麼呢，高血壓患者秋季怎樣養生呢，今天小編就為你介紹一下高血壓患者的養生之道。合理飲食一、節制飲食高血壓患者應節制飲食，避免進餐過飽，減少甜食，控制體重在正常範圍。老年高

冬天吃梨好處多

　冬天吃梨好處多，營養學家介紹說：在營養學界，梨子被比喻成天然礦泉水。梨子裡面的營養很多，而且，梨子裡面的水分比較多，另外，梨子裡面的膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多中老年人冬季都有皮膚瘙癢的症狀，大多是由於皮膚乾燥引起的。所以，

健康飲食之：吃燒烤後吃梨好

　夏天馬上就要到來了，因此很多的燒烤店也紛紛開始營業，很多人也特別喜歡吃燒烤不僅可以和朋友暢快飲酒還能吃到美味的燒烤食物，但是專家指出我們在吃完燒烤之後最好吃個梨。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨

與小編漫談素食的優點與風險

　關於素食我們總是會有討論不完的話題，或是它的淵源，或是這種生活方式該注意的事項等等。今天，小編就和你一起漫談素食的優點和風險。專家表示,雖然社會應該尊重素食成為一種生活態度，但從健康角度出發，素食者有必要認真審視自己的食譜，巧妙通過

吃西瓜禁忌小貼士

　立秋已過，溫度卻不見降低;西瓜下市，卻依舊得人垂愛。那你知道哪些人不適合吃西瓜嗎?吃西瓜有哪些禁忌?小編為你解惑。 1、糖尿病人西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島

西瓜熱量不亞於米飯吃起來要小心

　導語：“西瓜”它不僅僅可以說是一種水果，還可以說成是夏天的代名詞。人們夏季熱愛西瓜的程度可以在夏天食物排行榜拍到前三。天氣熱，涼西瓜就更不用說了。把西瓜當飯吃，認為這樣吃可以幫助減肥。其實這是一個非常大的誤區。吃不好西瓜也是非常影響我們

西瓜的種類有很多

　西瓜的種類有很多。其次，西瓜除了好吃以外，它的身體裡面還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜有五點營養價值。 1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西