文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

三種吃多有危害的水果

　水果是我們生活中不可缺少的食物，喜歡吃水果的人很多，很多人也認為多吃水果好處多多，今天小編就介紹三種吃多有危害的水果，快來看看吧! 柿子：遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生

專家講解柚子皮茶的功效

　最近網上說“柚子皮茶可以治乙肝”，小編經過諮詢專家，認為這種說法不是很準確。下面一起來瞭解一下柚子皮茶的功效。《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰

柑橘的藥用功效有哪些

　柑橘是人們常食用的水果之一，它不僅美味可口，而且營養豐富。醫學研究發現，柑橘還具有藥用功效。那麼柑橘的藥用功效有哪些呢？ 1、橘皮用藥，以陳者為佳，故又名陳皮。祖國醫學認為，陳皮性味辛、苦、溫，具有理氣健胃、燥濕化痰之功。明代醫藥大師

食用橘子的禁忌有哪些

　秋天是水果上市的季節，備受喜愛的橘子也迎來了上市的高峰。那麼你知道食用橘子的禁忌有哪些嗎？如果你還不是很清楚，請認真看完這篇文章。 1.橘子不能多吃據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生

運動的時候吃橘子有助脂肪燃燒

　橘子在現在的水果市場中比較常見，橘子的營養價值極為豐富，但是你知道運動的時候吃橘子有助脂肪燃燒嗎? 大家都知道運動前進食一些水果能起到很好的效果，可是這是為什麼呢?美國營養專家研究發現，水果中的維生素C對於脂肪的燃燒有著很好的促進作用

如何吃橘子更加符合健康需求

　導語：秋冬季節是橘子做多的季節，因為橘子吃起來比較方便，很多喜歡吃橘子的人喜歡接連吃幾個，或者一天吃很多橘子，這種吃橘子的方式是不是健康呢？我們一天應該吃多少個橘子？系埋你我們就一起來看看一些關於橘子使用是的一些禁忌吧！每天吃3個橘子

橘子營養的全面分析

　橘子的營養價值：橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益處，並可預防老年中風。吃橘子的注意事項：橘子性溫，吃橘子過多會出

如何巧用柳丁的優點養生

　柳丁除了吃，還有什麼用途對我們有利呢?又將如何利用才能達到上好成效呢?不防看看本站下面將要帶給你的如何巧用柳丁吧! 1.鹽味橙汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨

柳丁治咳嗽的食用偏方

　酸甜口的柳丁很受大家的喜愛，但當我們不舒服時有些水果是忌吃呢，那麼吃柳丁有什麼作用呢?在我就來介紹能用柳丁治咳嗽的食用偏方鹽蒸柳丁的做法。希望能幫到大家! 材料：橙一個、鹽少許用新奇士橙1個不要剖皮，洗淨並放鹽水裡泡15分鐘，取出柳

女人如何挽救自己那變差的肌膚

　女人是最不能熬夜，熬夜會使皮膚暗淡，冒出“熊貓眼”，甚至乎還會冒出痘痘，但是有時候因工作繁忙，或是休息不好，早上起來膚色很差怎麼辦，不怕，小編教你怎麼輕鬆拯救熬夜受損肌膚，熬夜了，你一樣的可以光彩照人見人。肌膚問題一：肌膚黯淡

感冒吃什麼比較適合，感冒好的快

　感冒雖然看起來只是一種小毛病，但是患者也是會感覺難受的，想要儘快擺脫感冒的困擾，那就要注意日常飲食，那麼，究竟感冒吃什麼比較適合，好的快呢?下面，專家就來給我們介紹幾款適合感冒患者食用的菜品。 1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g

榴槤的食用禁忌

　榴槤，這一水果之王，給人的感覺也是有著王者風範，愛其者恨其者都有很多。那榴槤的食用禁忌有哪些呢?來看看小編的介紹吧! 榴槤有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。榴槤的果肉含火氣

墨魚幹的營養價值

　墨魚幹的營養價值有哪些呢?墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。俗稱“墨魚骨”，墨魚幹味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。中藥上稱之為“烏賊骨”或“海螺蛸”，可治療胃酸過多，是止血、收斂常用中藥。墨魚,俗名烏賊,又名“冬雞”,幹品又稱“螟蜅鯗”，俗稱“

貼秋膘的素食你知道嗎

　俗話說“貼秋膘”，秋天是大補的季節，今天小編為大家介紹幾種貼秋膘的素食及飲食方法。讓您清清爽爽的吃出健康，吃出美麗。第一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸

夏季“吃苦”身體好

　食物都是有五味的“酸、甜、苦、辣、鹹”，那麼每種口味對於我們的味覺的刺激和營養功效都是不一樣的，那麼在夏季的時候專家推薦我們吃一些帶有苦味的食物。清代王孟英的《隨息居飲食譜》說：”苦瓜清則苦寒;滌熱，明目，清心。可醬可醃。┅┅中寒者

瑜伽養生瑜伽三招式美容減肥(圖)

　瑜伽可以說是一個萬能的運動，可以減肥瘦身、可以美容養顏、可以助消化利尿、可以調節身心等等。瑜伽三式助你美容減肥，下面一起來學學。蝴蝶式 1、起勢為棒式，兩個腳掌貼在一起，膝蓋向外側放下。握住雙腳，輕輕地把腳後跟向跨下拉，但不要勉強

適合夏季的素食食物有哪些？

　炎熱的夏季已經不知不覺的到了，素食主義一族是不是很發愁在這個炎熱夏季該怎樣養生呢?適合夏季吃的蔬菜素食有安歇呢?今天我們就跟著小編來一起看一看。紅薯：紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維

中暑了怎麼辦中暑的症狀及預防方法

　現在已經進入三伏天，天氣更加炎熱，人們對於高溫比較難以招架，這樣的天氣很容易引起中暑，那麼中暑的症狀有哪些呢?中暑也是分為很多種情況的，下面小編就為您介紹中暑這一病症，教你如何預防中暑，一起來瞭解一下。中暑的症狀中暑這種情況，包

三伏天去火五個方法喝牛奶23點以前睡覺

　現在已經進入三伏天，天氣更加炎熱，高溫天氣不僅會帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，中醫認為夏季是一年中陽氣最旺的季節，“夏日屬火，主心”指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內陰陽平衡，

春季如何正確食用粗糧

　我們都知道吃粗糧已經成為我們飲食上的一種時尚趨勢，那麼在春季能食用粗糧嗎?如何食用粗糧，專家表示說其實在春季吃粗糧需要注意的事項還是很多的。紅豆薏米飯原料：紅小豆30克，薏米30克，大米50克。做法：紅小豆和薏米洗淨後，加水浸泡