文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

　梨是我們生活中常見的水果之一，梨的營養價值高，味道鮮美而且功效也很多，今天小編就介紹下梨的功效，快來看看吧! 梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨果還可以加

花生的營養價值分析

　花生是一種美味可口的食物，又名落花生，原產於南美洲一帶。花生的營養價值很高，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。花生種子富含油脂，從花生仁中提取油脂呈淡

吃豬蹄的好處有哪些

　豬蹄作為一種非常有營養的食物，而且豬蹄裡含有非常多的膠原纖維，對於我們女性朋友的皮膚也是非常有好處的，那麼豬蹄都有哪些好處呢? 豬蹄的保健功效在人體皮膚組織中，膠原蛋白占到了70%，隨著年齡的增加，膠原蛋白不斷流失，造成皮肢乾燥，出

柿子解酒效果好

　柿子解酒效果好，現在市面上有解酒茶或者解酒藥什麼的，其實，還有有種水果解酒效果特別明顯，這個主角就是柿子。柿子裡面富含豐富的單寧和酶，柿子裡面的維生素C比柑橘裡面的維C可以高出3~4倍之多。專家介紹說，柿子能加快血液中乙醇的氧化，其

9種鮮果糖水

　夏天，多吃水果蔬菜對身體好，水果蔬菜中營養豐富。下面介紹幾種鮮果糖水，讓這個夏天你的身體更加健康。一、熱食芒果椰汁黑糯米：熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，煙韌有度，口感極佳。由於芒果肉較濕毒

世界十大健康的水果您知道嗎

　多吃水果對人體有益，十大有益的水果您知道嗎？下面我們就一起看看這十大健康的水果吧蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號

吃蘋果的好處

　蘋果是大家最熟悉的水果了，無論從養生的角度還是從減肥的角度，蘋果都可以稱得上是首選，現在小編和您一起再來談談蘋果。每天吃蘋果的十個理由理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。理由二：含5克纖維和20

常見水果的洗法小盤點

　水果是我們生活中的必需品，總是與水果打交道的我們，到底怎麼洗水果才最好呢!今天小就介紹幾種水果的洗法，快來看看吧! 蘋果平常吃蘋果，有許多人喜歡連皮一起吃，但現在許多保鮮技術讓蘋果表面殘留化學物質不易清洗。清洗方法：蘋果過水浸濕後

水果速瘦偏方甩掉脂肪

　今天小編為愛美的女士介紹幾個水果速瘦偏方，不僅可以快去消脂，甩掉身上的贅肉，還可以美白美容，讓我們一起來看看吧。速瘦偏方1：吃香蕉沾蜂蜜香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低

蘋果的食療功效

　世人都知道吃水果好處多多，蘋果營養豐富，味道甘甜爽口。今天小編就介紹下蘋果的食療功效，快來看看吧! 1. 調節輻射在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧! 具體方法：把一個青

雞蛋不宜多吃

　在人們的營養價值觀裡，雞蛋是一直被看成最營養的食物，很多的時候人們都用雞蛋補充所需要的營養，那麼在科學探索說到，雞蛋吃多了會短命？那麼，究竟多吃雞蛋會有什麼不良反應呢？近幾十年，很多人認為雞蛋中脂肪和膽固醇含量較高，醫生也建議人們

雞蛋不宜與什麼食物同食

　雞蛋不宜與什麼食物同食，一般我們都喜歡把雞蛋和豆漿或者牛奶還有麵包當做是我們營養早餐，而且新鮮德的雞蛋含有豐富的蛋白質，但是專家告訴我們其實我們有時候把雞蛋和默寫食物摻在一起吃是非常錯誤的，您是不是聽了之後很想知道呢?趕緊來學習一下吧

炸雞蛋有營養嗎

　雞蛋營養價值非常這是我們毋庸置疑的，但是人們的社會越來越進步，吃、穿、住、行都越來越多樣化，因此我們吃雞蛋的方法也是越來越多，那麼炸雞蛋對我們的身體有好處嗎? 近年來患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的女性越來越多，其中乳腺癌更成為女性的頭號殺

鴨蛋的營養成分級價值

　鴨蛋的營養成分級價值有哪些?除鹹鴨蛋和松花蛋以外，人們是不大喜歡吃鴨蛋的。有的人是因為鴨蛋有腥味，有的人認為鴨蛋的營養不如雞蛋。其實，據科學分析，鴨蛋同樣富有營養。完全可以和雞蛋媲美。松花蛋又叫皮蛋，是用石灰等原料醃制後的蛋類食品。因

如何挑選好雞蛋

　我們都知道雞蛋是現在很多人都非常推崇的營養早餐，很多人都非常推崇雞蛋的養生功效，但是如何能夠挑選好的雞蛋呢? 看外觀蛋殼上有沙點的雞蛋最好不要買，因為它的蛋殼薄，容易使細菌進入雞蛋內部。聽聲音拿起雞蛋在耳邊搖晃，如果沒有聲音，就

蛋黃的有哪些好處

　雞蛋是我們日常生活中最常見的一類蛋類，它豐富的營養價值被人們所認可，雞蛋分為蛋清和蛋黃，蛋黃的營養價值我們很多人並不知道，下面我們為您講解一些。蛋黃對皮膚能很強的保濕作用，幹性皮膚最好用蛋黃,油性、混合皮膚則宜用蛋清,敏感性皮膚更應

夏季飲食注意少吃鹹鴨蛋

　導語：進入六月我們明顯的感覺到溫度提升，盛夏來臨。過熱的天氣人們容易食欲不振，因此容易拿粥來代替主食。然後喝粥不能少了就是鹹菜，鹹鴨蛋類似的食物。特別實在北方鹹菜真心是一道好下飯菜哦！但是到底這樣好不好呢、儘管皮蛋鹹蛋美味可口，但因鹹

專家教你如何正確食用雞蛋

　雞蛋是我們日常生活中不可缺少的一種營養物質和蛋類，那麼我們人類在食用雞蛋這麼久之後還是有很多的食用誤區出現，針對這一問題專家將會為大家詳細介紹一些關於正確食用雞蛋的方法。 NO.1雞蛋不可橫放保存：新鮮雞蛋的蛋白濃稠，能有效地將蛋黃固

雞肉的飲食禁忌有哪些

　現在在飲食養生上我們都說要多吃白肉少吃紅肉，紅肉就是指豬肉，白肉中就有雞肉，因此很多人都認為白肉是非常好的肉類的，但是還是有很多的飲食禁忌需要我們瞭解。 1、雞肉與鯉魚：雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相

這幾種肉類你會切嗎

　這幾種肉類你會切嗎?現在的生活水準是一天比一天好，那麼對於肉類的需求也是不斷的上漲，但是對於各種肉類你知道如何切菜好嗎?針對這一問題我們請專家為我們指點迷津。豬肉：豬肉要順著肉的紋理切。也就是說，要和肉的紋理呈水平線，切出來的肉片，