文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

吃雞蛋可以保持大腦清醒

　吃雞蛋可以保持大腦清醒，我們都知道雞蛋是我們日常飲食中不能缺少的營養要素，不僅因為它能夠使我們的身體充分得到營養更重要的是現在研究發現吃雞蛋有助於保持清醒。如果下午你在辦公桌邊犯困了，不要吃甜點，來點雞蛋吧。科學家發現，雞蛋裡的蛋白

巧用雞蛋可以去除暗斑

　巧用雞蛋可以去除暗斑，雞蛋是我們公認的健康飲食養生中重要的一部分，其實除了雞蛋有飲食養生的功效外它還可以幫助我們把臉上的暗斑去除哦! 上班族白領們由於接受電腦和手機的輻射，臉上長斑已經是經常遇到的事情。雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須

食用雞蛋之後哪些食物不能吃

　雞蛋是我們經常吃的食物之一，因為它的營養效果和養生功效。因此很多朋友們都非常喜歡吃，而且現在是雞蛋的方法是越來越多，但是你知道雞蛋食用之後不能吃哪些食物嗎? 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。

天天吃雞蛋不好

　雞蛋有非常豐富的營養物質，因此我們都在說雞蛋是必須要每天一個的，但是實際上雞蛋是不能天天吃的，而且雞蛋吃的數量多的女性朋友的身體健康並不樂觀，這是什麼原因呢? 專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎

動物人參=鴿子蛋的營養價值

　人參=鴿子蛋的營養價值鴿子渾身是寶。最有營養的東西就是鴿子肉和鴿子蛋了，說到鴿子蛋的營養價值，人們都知道很高，但是很少有人能說出到底有多高，很多人喜歡吃鴿子蛋，喜歡鴿子蛋的口感，由於鴿子蛋的價格比較高。並不是所有的人都有經濟能力吃的，

常吃這八種食物會拖垮你身體

　現代人越來越重視飲食的營養，可是它卻忽略了如何合理安排自己膳食，在補充營養的過程中，過多的吃一種食物，這樣就造成營養過剩，還有就是這種食物中所含對人體不利的物質在身體中滯留，所含較少時，可能身體會它進行處理，但是過多，人體就無法處理了

鵪鶉蛋的壯陽功效及食譜介紹

　鵪鶉蛋，即鵪鶉所生的蛋。鵪鶉是一種野禽上品，肉質細嫩、鮮香不膩。鵪鶉蛋也是一種很好的滋補佳，具有很高的食療功效。今天小編就為大家介紹一下鵪鶉蛋的壯陽功效及食譜介紹。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必

山藥枸杞排骨湯溫暖你的冬天

　天氣漸涼，湯可是冬季餐桌不可或缺的一道亮點，今天小編教您煲一道養生湯-山藥枸杞排骨湯-保證把你的寒意全部驅光。原料：淨排骨500克、山藥250克、胡椒粉、鹽、酒、枸杞、八角各適量。製作方法：1、將排骨切成5釐米的條，放入沸水中氽約

不能與羊肉同吃的四種食物

　冬天的時候，很多人桌上的火鍋都少不了羊肉這道菜，同時也是很受大家日常生活中所喜歡的食物。那麼，在吃羊肉的時候，不能和什麼樣的食物一起吃呢？一、勿與南瓜同食南瓜也是溫熱的食物，和羊肉一起吃會容易上火。二、不宜吃西瓜西瓜性

教你健康吃肉美味營養並享

　隨著生活水準的提高，日常飲食中總是不乏肉的身影，肉是我們在日常營養中獲得蛋白質和能量的重要來源，但是老人怎樣吃肉才更健康呢? 1、可以吃但有講究，含有多種人體必不可少的物質，也是解“饞”的首選食物。但老人進食過多脂肪顯然有損健康。所以

豬蹄可以治療哪些疾病

　豬蹄可以治療哪些疾病，很多愛美的女性都知道豬蹄是一種非常好的養顏食品，因為其含有非常豐富的膠原蛋白可以幫助女性朋友保持肌膚的光滑，但是可能我們很多人不知道豬蹄還可以治療很多我們的常見病哦！豬蹄食療-療效豬蹄食療現代研究表明，豬蹄含

吃肉對養生有哪些影響

　秋季養生的話題炒的很熱，如何在天氣漸涼的秋季做好養生呢，吃肉對養生有哪些影響呢，今天小編就為你介紹一下養生與吃肉的關係。由於肉的口味都不相同，所以適宜的人群也各異，選擇什麼肉應該根據本身的體質、當時的氣候。下面就來幾種肉：脂肪最少

烏雞飲食食療方法

　烏雞向來是用來治療很多婦科病症的，在中醫上我們也經常用烏雞的煲湯功效進行養生，下面我們就請到了飲食養生專家為我們做詳細的烏雞煲湯方法。在唐朝，烏雞被當作丹藥的主要成分來治療所有婦科疾病。明朝著名的本草綱目說明泰和烏雞是婦科病的滋補

吃豬肝的禁忌

　豬肝補血補鐵的好肉食品，特別是由於豬肝含有豐富的蛋白質，熟食豬肝食用方便快捷，喜歡吃豬肝的人也就不少。但是你知道吃豬肝的禁忌有哪些嗎?來看看小編的介紹吧! 豬肝是補血食品，含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人

雞湯有哪些人不能喝

　雞湯有哪些人不能喝，我們對於身體的保健都非常的注重，有很多的人用雞湯進行保健補養，如果家裡有病人也經常看到用雞湯補養，但是對於有些人是非常不適宜食用雞湯的，下面專家為您解答。雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的

豬肝如何去毒素

　豬肝的營養價值是非常高的，有很多人都非常喜歡吃，但是還是有很多人都不喜歡吃豬肝，認為豬肝有很多的毒素，那麼我們如何去毒素呢? 如何清洗豬肝給豬肝去毒素： 1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急於烹調，應把肝放在自

羊肉如何吃有營養

　羊肉如何吃有營養?羊肉被醫學家稱為“血肉有情之品”，是進補的好食材。羊肉性屬溫熱，可以補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，尤其適合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點，營養成分也不盡相同。專家為大家解

魚如何吃最有營養價值

　魚是我們大眾普遍認為的最有營養的食物了，不僅可以幫助孩子智力發育，對於成年人的身體保健也是有非常高的營養價值的，專家表示說其實我們很多人在吃魚的時候都應該瞭解哪些應該怎麼吃。草魚選3-4斤。草魚便宜，魚肉也鮮嫩可口。重3—4斤的草魚

豬肉變鮮變嫩，小編支妙招

　豬肉可以說是我們生活中不能缺少的肉食品了。天天和豬肉打交道的你，知道怎樣挑選好豬肉嗎?今天小編不僅要幫你解惑，還會介紹讓豬肉變鮮變嫩的小竅門，快去看看吧。用眼看，豬肉注水後，表面看上去水淋淋的發亮，瘦肉組織鬆弛，顏色較淡;用手摸，注

鴨血的養生功效有哪些

　鴨血是一種非常好的養生食品，對於人體來說它還能去除血液裡的雜質，它也是最佳的補品之一，下面專家將為我們講解關於鴨血的養生功效。鴨血的功效功效一：防治缺鐵性盆血鴨血富含鐵，且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血