文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

如何識別牛肉的好壞

　如何識別牛肉的好壞?牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有"肉中驕子"的美稱。一聞，新鮮肉具有正常的氣味，較次的肉有一股氨味或酸味。二摸，一是

冬季羊肉的不同做法營養不同

　火鍋是在冬季非常火爆的飲食趨勢，那麼很多人都知道羊肉是必不可少的火鍋肉類，下面專家針對羊肉的不同做飯告訴我們其營養價值也是有區別的。燉、燜、蒸：原湯原汁這能最大限度地保證營養成分不丟失，滋補效果最佳。燉時，營養成分部分溶入湯裡;燜

春季吃牛肉好嗎

　牛肉是一種營養價值非常高的肉類食品，有很多的運動員在主食上都是以牛肉為主的，這說明牛肉的養生功效是非常高的，那麼在春季的時候選擇食用牛肉有哪些好處呢? 1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其餘食物都高，這使它對增添肌肉、加強力

夏季吃鴨肉的功效

　鴨肉將常出現在我們的餐桌上，比如烤鴨、咸水鴨、啤酒鴨等等都是不錯的佳餚。那你知道夏季吃鴨肉的功效嗎?來看看小編的介紹吧。許多人對夏季飲食的清補原則存在著片面的理解，認為食素就是清補。其實，清補的重點還是強調補養，只不過所選擇的飲食在

水果蒸著吃更神奇

　水果是我們生活中最不可缺少的食物，一直以來都是洗了就吃，那你聽說過水果蒸著吃這一說法嗎?今天小編就教你蒸著吃水果，好奇吧，快來看看吧。嘗試著把水果蒸著吃。這樣雖然會破壞水果中的維生素C，但是卻會收穫到不同的食療功效，並且還可以帶來全

什麼水果治療潰瘍？

　很多人對無花果都不是很熟悉，以為它沒有花只有果實，其實它的花過於細小而花托大讓人不注意而已。無花果不光有幹品，還可以吃新鮮摘下的。而且無花果還有很多藥用價值，還可以治療潰瘍病呢！無花果別名文冠果、奶漿果、文仙果，根據藥書所載，它用途

雞肉有哪些功效

　雞肉是我們經常食用的一種肉類，人們都說肉就是吃著好吃，其實營養價值並不高甚至是沒有，那麼對於雞肉來說就真的沒有營養價值了嗎?我們聽聽專家的意見。雞肉別名燭夜，為雉科動物家雞的肉。全國各地有飼養。家雞分為蛋用、肉用和兼用3類，目前市場

鴨梨的食療價值

　鴨梨為河北省古老地方品種。適應性強，豐產性好，果實大而美，肉質細脆多汁，香甜，較耐貯，適宜在黃淮海平原沙地栽培。鴨梨的食療價值很高，具體的大家可以看一下。 1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓

盤點蘋果食療方

　蘋果是我們日常生活中常見的水果之一，或是青蘋果或是紅富士都是人們的所愛，蘋果不僅味道可口，而且功效不凡哦!今天小編就介紹幾個蘋果食療方，快來看看吧! 1.生吃蘋果可解酒做法：蘋果1只(約300~400克)，生食或榨汁飲用。每天1~2

三伏天多食鴨肉保炎夏健康

　導語：三伏天天氣很熱，對於飲食方面我們可能沒有什麼胃口，但是這個季節也是最容易引發疾病的。在這麼炎熱的天氣下我們應該吃什麼更加有利於三伏天養生呢。俗話說多吃鴨肉可以舒服過夏天。今天小編就給大家介紹夏季可以多吃的鴨肉的做法！主題：海帶馬

入秋後該怎麼吃水果？

　昨天已經進入了立秋節氣，秋天的水果依舊豐富多樣，但是秋天天氣乾燥，所以吃水果有一定的講究，那麼入秋後該怎麼吃水果呢? 剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果

蘋果三日吃法

　努力了一夏天，但是減肥的效果還是不明顯嗎?不要放棄，堅持就是勝利，再來為你介紹一款減肥的方法，三日蘋果減肥法。蘋果是如何幫助你快速減肥的? 1、每天吃3個蘋果，把你平時習慣吃的高熱量零食替換成低熱量的蘋果。這樣能幫助你滿足對甜食的渴

孕婦多吃蘋果孩子不宜患哮喘

　孕婦多吃蘋果孩子不宜患哮喘，研究實驗證明，女性朋友在懷孕的時候多吃一些蘋果，就能保證寶寶出生或，在生活中遠離哮喘病的侵害。在美國，哮喘是兒童第三大住院治療的原因，也是上學請假的主要原因之一。很多媽媽為此頭痛不已。不過，美國“今日醫學

吃柿子的注意事項有很多

　吃柿子的注意事項有很多，柿子裡面的含糖量比較高，而且裡面含的果膠比較豐富，但是，吃過柿子後會有一部分的果肉留在口腔裡面，牙縫裡面也有殘留，很容易腐蝕我們的牙齒，所以，我們在吃完柿子以後最好漱漱口。吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提

細數榛子的營養價值

　榛子是一種非常有營養價值的堅果，味道以香醇、甘甜著稱，現在就隨小編瞭解一下榛子的營養價值吧! 榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1 、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣

銀杏的醫藥價值

　今天小編為大家介紹一下銀杏，它的果實是銀杏果，俗稱白果，含有8種人體必需氨基酸，富含豐富蛋白質，有何好的醫用價值，今天小編為大家介紹一下銀杏的食用價值與藥用價值。銀杏的食療價值：抑菌殺菌白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑

神奇的長生果—堅果

　堅果，富有高蛋白，高維生素，補腦，今天小編就為大家介紹一下神奇的長生果—堅果。美國調查發現，多吃堅果或花生醬能顯著降低二型糖尿病的發病風險。科學家還意外發現，常吃堅果可以提高視力。原因在於眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調節作用，而脈絡膜

冬季抗衰潤膚就吃松子

　導語：一到冬季乾果市場的生意就各位的紅火，不管是人們我們日常生活中最長吃的花生瓜子還是一些其他的都是深受大家的熱愛。其中松子就是，大家都很喜愛吃松子，但是知道他的功效的恐怕沒有幾個。今天小編就帶大家來瞭解一下！ 1.抗衰老、潤膚美容你

食用堅果有禁忌

　開心果，美國大杏仁等等這些常見的堅果相信很多人都喜歡吃，但是這些堅果補什麼，吃的時候要注意什麼?又有什麼禁忌呢? 吃堅果補什麼? 堅果，它不僅可以提高好的膽固醇，並能降低血液中的三酸甘油脂，是預防心臟病的最佳配方，不論是花生或杏仁果等

挑選栗子小妙招

　栗子是很不錯的堅果，特別是糖炒板栗這一零食小吃，實在惹人喜愛。挑選栗子有妙招，食用栗子有講究。今天小編就介紹些挑選栗子的小妙招，來看看吧。專家說，要想買到好栗子就要一看二捏三品嘗。在購買時，外殼為褐、紫色、有光澤的，品質較好，若外殼