文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

哪種水果更適合你的體質？

　對於水果，大部分人都沒有排斥心理，因為它含有我們人體所需的維生素與礦物質，美容養顏，但是由於水果的性質有寒熱之分，我們在挑選水果時就應該多加注意了，下面是一些水果性質與功效的介紹及注意事項，您更適合哪類呢一、草莓性質和功效：性偏涼

聽專家講:長壽的訣竅是什麼？

　現在越來越多的人開始注重養生之道了，那麼想要讓自己長壽吃什麼好呢？你知道長壽的訣竅是什麼嗎？今天小編幫大家總結了10種可以令你長壽的食物，讓我們一起來瞭解一下吧。你知道長壽的訣竅是什麼嗎？ 1、燕麥燕麥可以降低膽固醇和血糖

七大最沒營養的食品大曝光

　平時被我們所認定為安全健康的食品真的很值得信賴嗎？今天我們就來為您曝光七大最沒營養的食品，看看他們的除去他們虛假外衣後，究竟還剩下些什麼。 1.酸乳製品優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法

豐胸穴位豐胸按摩9大穴位

　豐滿的胸部能突顯女性特徵，是好身材的標準之一，胸部平平的女性都渴望能有一種方法快速豐胸，因此，各種豐胸產品都想買來試用，其實，按摩是豐胸的一種好方法，而且沒有副作用，那麼，怎麼豐胸按摩？豐胸的穴位有哪些？看看下面介紹的9大豐胸穴位。

推薦九款夏季養生粥開胃降暑緩解不適症狀

　夏季天氣炎熱，人們很容易出現各種不適的症狀，如食欲不振，中暑等，該怎麼緩解這些症狀呢?飲食是夏季養生的好方法，在夏季喝些養生粥容易消化，開胃又降暑，非常適合夏季食用。下面我們就一起來看下有哪些粥適合夏季。第一、苡仁粥做法: 粳米

米醋洗腳去腳臭中醫去腳臭的6個方法

　夏天人體出汗多，出汗會帶來臭味，而我們的腳部也會出汗，夏天一來很多人就會出現腳臭現象，腳臭不僅自己聞的到，旁人也會聞到，這樣未免太尷尬，下面讓中醫教大家幾個簡單去腳臭的方法。 1、米醋洗腳洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，

夏季吃小龍蝦四禁忌煮熟的蝦不宜久放

　由於夏天天氣炎熱，人們通常休息不好，加上大量出汗，能量消耗過多，對疾病的抵抗力往往下降，導致人們在吃了不衛生蝦子後更容易引起各種腸道疾病。那麼，如何才能安全衛生的吃蝦呢?下麵吃小龍蝦五個禁忌要牢記。 1、不宜進食未徹底煮熟的蝦。由於蝦

吃蘋果你不知道的注意事項

　蘋果是我們日常生活中常見的水果之一，它不僅有豐富的果酸而且對於我們的身體也是非常有好處的，但是還有很多人不知道吃蘋果還有很多的注意事項。新研究負責人口腔修復研究專家大衛·巴特利特教授表示，保護牙齒不僅涉及“吃什麼”，更關係到“怎麼吃

12種不花錢的養生方法

　養生，並不是一定要吃什麼名貴滋補品，很多養生方法都只是我們的一些小習慣而已，最簡單、最健康的養生方法就是養成一些好習慣，下面我們來看看這些不花錢的養生方法。 1、蹲1分鐘馬步不管你每天在椅子上做多久，都請每隔1小時坐1分鐘“看不

腎病初期有10個常見信號

　腎病初期，一般人感覺不到疼痛，等到病症加重才去就診，往往錯過了最佳治療期。腎病初期，一般人感覺不到疼痛實際上，腎病初期就有10個常見信號，看似是正常小毛病，如果他們幾個同時出現，就要警惕是否是腎病了。腎病初期就有10

遮陽傘不能當做雨傘用

　突然下雨了，趕緊拿出平時裝在包裡的遮陽傘應急，然而，這場雨可能沒有讓你淋濕，卻會在今後無形之中讓你飽受太陽的“折磨”。防曬傘之所以能防紫外線，是因為一些制傘布料，如棉、麻等，本身就有一定的防紫外線性能，再將其做一些技術處理，如在

午睡真的會折壽嗎？專家稱說法不靠譜

　受訪專家：中山大學孫逸仙紀念醫院急診科副主任王彤教授近日有報導稱，英國研究人員發現白天睡一小時或以上的英國成年人早死的幾率提高了近三分之一。睡午覺真會折壽嗎？我們請臨床專家來點評一下，午睡到底會不會影響身體健康。午睡好處多多中山大

美食告訴你如何排毒

　現在的生活節奏非常快，因此很多朋友都會有一定的亞健康狀態，我們的身體體內也會存積很多的垃圾需要我們定期進行處理。下面我們給您介紹幾種美食幫助您清理腸道垃圾。 1.蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效對潤肺止咳，

三伏天防暑降溫四方法不宜經常喝啤酒

　現在正值三伏天，天氣悶熱潮濕，各種防暑降溫的方法都忽視不得，吹空調，吃西瓜，睡午覺，喝啤酒都有講究，下面就一起來看看三伏天防暑降溫的方法。慎防空調病常言道：“熱在三伏、冷在三九”。7月28日是三伏天中的“中伏”，也是一年中高溫、

夏天如何怎樣調節內分泌失調

　內分泌失調是很多女性都會有的毛病，經常表現為月經紊亂，臉上長痘，膚色暗黃等。特別是現在處於炎熱的夏季，體內的水分和營養容易流失，容易耗傷女性的氣血，導致女性內分泌失調。如果內分泌失調了，女性要如何調理呢？內分泌失調是很多女性都會

六種最易中毒的蔬菜

　天天與蔬菜打交道，總以為蔬菜會給我們最好的營養，殊不知有些蔬菜若是食用不當，如同食用毒物。下面小編就為大家介紹六個很易中毒的蔬菜。易中毒的蔬菜：四季豆最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用後會中毒。鮮蠶豆鮮蠶

簡單輕鬆減肥健美操每天10分鐘必瘦無疑

　減肥的方法有很多，運動是減肥最科學健康有效的方法之一，健美操是減肥運動之一，減肥效果突出，下面小編給大家推薦一套健美操，每天只要10分鐘，簡單輕鬆瘦下來，下面一起來看看吧。跳健美操應該注意時間的控制。並不是跳得越久效果越好。尤其是剛

女性保健之白領女性的科學養生法

　今日，小編就為各位白領女性朋友們推薦一些科學的養生之法，讓年輕漂亮的女白領們不會再堪憂自己的身體健康！ 1、三餐要定時，早餐要吃好對於白領女性朋友們來講，三餐無規律、經常不吃早餐是常有的事兒，這樣雖然對健康不利，然而，她們卻習以

素食養生有什麼好處素食養生吃什麼好

　素食是佛教的一大特點，現在也有很多人推崇素食養生，素食養生之所以能收到人們的歡迎必有它可取之處，那麼，素食養生有什麼好處？素食養生好吃什麼好？看看下面文章的介紹。素食的好處 1、體重較輕。素食者比肉食者體重較輕，因減少不必要的

五個壞習慣招致私處健康隱患

　要想獲得健康，就要在日常的生活中養成良好的習慣。因為如果你不注意的話，不良的衛生習慣容易招致瘙癢、異味等婦科問題的產生。那麼女性相似處健康的話，就要避免出現這5種情況。下面，小編來介紹。要想獲得健康，就要在日常的生活中養成良好的