文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

產後快速健康減肥法

　懷孕中體重增加是不可避免的，孕媽媽們恨不得吃掉所有東西來餵養寶寶，可是產後還是肥胖似乎就不是大家想看到的了，但是各種減肥方法卻效果不佳，怎麼才能產後快速健康減肥呢?編現在就為你介紹產後減肥方法與常識，幫各位媽媽恢復產前完美的身材! 產

向小寶貝學習的新型產後減肥法

　產後媽咪身體發胖是非常正常的現象，所以減肥這個話題永遠是新媽們最關心的話題了，今天主要給大家介紹向寶寶學習的減肥法。怎樣想小寶學習呢? 第1招：像寶寶一樣愛玩寶寶們都喜歡在床上、地板上爬著到處轉，當他們爬行時，他們的腹部和背部肌肉在

濕疹是嬰兒過敏的“偽裝術”

　兒童過敏的過敏進程，看看自己的孩子屬於哪個年齡段，是不是出現了這個年齡段多發的兒童過敏的症狀。過敏進程通常從濕疹開始過敏進程通常都是從濕疹開始的。從嬰兒剛一出生就可能會出現過敏引發的濕疹，直到2歲之前都是過敏性皮炎高發的時間。這段時間

產後瑜伽幫您恢復身體

　瑜伽是很適合女性的一項運動，對女性維持身材及身體的健康都起到很好的作用，這項運動也在日趨風靡，產後的女性由於身體存在傷口，或許不敢嘗試瑜伽這項運動了，但其實瑜伽中的有一些動作是可以幫助你產後恢復的。讓我們一起來看適合准媽媽的產後瑜伽有

五大物理方法為寶寶安全退燒

　嬰幼兒的體溫中樞發育還不完善，因此一旦遭遇呼吸道感染接種反應等等狀況都會出現寶寶體溫升高，但是媽媽又不能亂用藥。那麼當寶寶發燒或高熱不退時，應該給寶寶物理退燒! 哎呀，寶寶一發燒，媽媽就在旁邊記得不得了，恨不得能代替寶寶生病。看著寶寶

寶寶患上濕疹怎麼護理好

　濕疹是孩子嬰兒時期比較常見的一種皮膚病，2～3個月的寶寶就可發生濕疹，1歲以後逐漸減輕，到2歲以後大多數可以自愈，但少數可以延伸到幼兒或兒童期。如果寶寶濕疹，媽媽怎麼怎麼分辨，怎麼護理呢? 一、嬰兒濕疹的皮疹多數出現在面頰、額部、眉間

做好月子首先要選對吃食

　剛生完寶寶的你是不是正在考慮如何能做好月子？話說女性能改善體質的最佳時期就是初潮、產後坐月子、更年期，專家介紹利用坐月子期間正確的食補和適當的休息，恢復產前原貌，使變形的內臟恢復彈性，改造體質若坐月子不當，有可能生完一胎老了十歲，變

飯後六大誤區謀害孕婦健康

　作為家中的特殊人群，孕婦的衣食起居都處處小心謹慎，馬虎不得，日常的飲食更是千挑百選，營養搭配，均衡膳食，其實光靠在吃上注意還是遠遠不夠的，有時候一些飯後細節也會讓之前的努力白費，什麼才是對孕婦有利的習慣和方式呢？大家跟著小編一起來學學

准媽媽要這樣喝水才更健康

　婦科專家介紹說：准媽媽們每天要補充體內充足的水分是必須的，但是您知道怎麼飲水才更健康嗎?下面小編特搜集了這方面的知識來跟大家分享。要上班的准媽媽們，起床後喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班後、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水

愛吃酸的孕婦最好不要吃山楂

　在我們的“常識”裡，懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。許多女性在懷孕以後，經常感到噁心、嘔吐、食欲減退，愛吃帶有酸味的食品，這是什麼原因呢? 原來，女性在懷孕後，體內會發生一系列的生理變化。其中使孕婦出現噁心、偏食現象的是一種叫“絨毛膜促性腺

兩種有效方式讓孕婦緩解壓力

　對於平安分娩，孕婦們可以不必過於關注和擔憂，能堅持工作的就堅持，要多與人交往，多進行一些戶外活動，要隨時保持愉快的心情，不要讓自己有太大的壓力。面對壓力，今天，教大家兩種能夠讓孕婦緩解壓力的方法。大腦呼吸影響法孕婦每隔90—120分

職業女性孕期飲食十不宜

　孕期飲食十不宜一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫學研

准媽媽需瞭解的分娩知識

　到了孕晚期，分娩是所有准媽急需瞭解的事情，只有瞭解了正確的分娩知識，才會讓孕媽順利的生育。孕期有哪些要瞭解的分娩知識呢? 許多孕婦會腰痛，不必太介意，分娩後會自然痊癒。由於精神上的疲勞和不安，以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素，准媽媽可

懷孕時候哪種睡姿好？

　懷孕時候哪種睡姿好？這個問題應該引起準媽媽們的關注，而且準媽媽懷孕注意事項除了懷孕初期癥狀，懷孕期間可以同房嗎等問題外，還必須注意孕期睡姿，採用哪種姿勢有利於睡眠呢?這要根據你的孕期來判斷。不過，如果忽略了這一點，不僅不容易入睡，嚴重者

輕鬆十招，快樂助孕

　備孕是懷孕期間很重要的一步，因此很多夫妻往往壓力很大，而過分小心，怕這個怕那個，這個不敢吃那個不敢做的，其實保持良好的心態是最重要的，下面教您十個助孕小妙招。 1、　輕鬆計算，快樂排卵你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前

備孕注意：要遠離這些工作崗位

　儘管懷孕對工作的影響不是很大，也不用因為懷孕而辭去工作，然而有很多工作崗位對懷孕是有影響的，孕婦應當遠離這些對懷孕有影響的工作崗位。 (1)密切接觸化學農業生產離不開農藥，而許多農藥已證實是可危害婦女及胎兒健康，引起流產、早產、胎兒

孕婦吃葡萄要慎重!

　孕婦是一個特殊群體，她們的一切都應得到重視，尤其是孕婦飲食一定要合理、正確;孕婦飲食尤為重要，因為不僅僅要保證自身的營養攝取，更多的還要考慮腹中的寶寶能否健康成長;現在正值葡萄旺季，廣大孕媽們吃葡萄時可得謹慎哦! 孕婦吃葡萄要慎重!

睡前孕婦不能吃的食物

　孕婦的飲食習慣通常會發生一些改變，而這些改變也能影響孕期睡眠的品質。要想睡得好，那麼在睡前就不要吃一些影響睡眠的食物。那麼睡前孕婦不能吃的食物有哪些呢？ 1、別吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常

孕婦預知男女的小秘密

　現在醫院都是禁忌告知胎兒性別的，即便詢問也是不會回答的。別著急，檢查單上的一些資料是能體現出來的。現在偷偷地告訴你： B超單　有一個妙處，就是讓B超單告訴你寶寶的性別： 1、7W+1D的BC數據胎囊2.91.9 生的是男孩 2、9

生男孩的飲食秘方

　生男孩的飲食秘方有傳聞說，知名主持人小S，在順利產下第二個女兒後，想再接再厲，生個兒子。為生男孩，小S正在尋找秘方，包括吃外貌類似壁虎的“蛤蚧”，因為按照中醫的說法，蛤蚧有益精助陽的功效，小S這樣做是為了讓自己的體質轉為陽性，以適合