文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

小小囊腫竟然是女性死亡殺手

　乳腺癌已經被很多女性公認為多發疾病，但是熟不知暗藏在身體裡的另一個可怕的健康殺手正在蠢蠢欲動，那就是卵巢囊腫，雖然很多人都知道卵巢囊腫大部分都是良性的，但實際上囊腫性質如果發展惡變，就直接會成為卵巢癌。簡單直觀地說，“卵巢囊腫”就是

子宮內膜異位癥的高發原因

　各種婦科疾病蜂擁而至，一方面是因為女性朋友日常的保健功課做得不到位，一方面是精神緊張、外界環境改變導致。子宮內膜異位癥就是近年來常被提及的高發病之一，現在小編就告訴大家此疾病的主要癥狀，防患於未然。下腹疼痛：子宮內膜異位下腹和下腰部

年輕女性如何進行私處護理？

　青春就是資本，年輕人比其他時段都擁有著更強的抵抗力，這也本就無可厚非。但是不能因此就疏忽大意，私處護理還是尤為重要的，那麼年輕女性應該如何進行私處護理呢? 陰道是女性的私密地帶，也是需要重點保護的地帶，少女青春期的陰道保護應取之有道。

簡單保健操讓女性盆腔保健變輕鬆

　盆腔保健是女性不可或缺的一項，盆腔的健康關係這女性身體、心理、夫妻生活感情等。因此對盆腔疾病的預防是很重要的。那到底該要怎麼去預防呢？下面給大家介紹一款幾種小運動讓你輕鬆預防，下面跟隨小編一起來試試吧！。這裡有一套簡易的改善盆腔功能

錯誤的豐胸讓你的乳☆禁☆房受傷

　乳房是女性展現性感的重要部位，相信擁有健康美麗的乳房是大家的一個夢想，畢竟乳房的美麗還是生活是否幸福的一個基礎，但是如何才能讓我們的乳房保持健康呢？大家盲目的追求豐滿真的正確嗎？這是不是傷害乳房的兇手呢？誤區1、“贅肉”塞文胸可提升

排毒瘦身只需懂得幾招按摩方法

　經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法，日常如果常進行按摩敲打一些經絡，具有活血排毒的神奇功效，幫助清理血液中的毒素，排除體內的垃圾、水腫，愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足

青春期少女要格外注重私處護理

　青春期少女要格外注重私處護理，因為青春期少女的陰部屏障作用尚不完善，如果不正確特別護理的話，更容易患上陰道炎或其它婦科疾病;那青春期少女究竟應該如何進行自己的私處護理呢?以下是私處護理的相關注意事項介紹，一起來瞭解一下吧。私處護理應

美胸四步走感受神奇效果

　秋季已經即將到來，雖然短衣短袖的衣服慢慢要退居二線，但是依舊渴望流露出的性感與嫵媚，如果你的胸部在此時越來越小。那麼，女性胸部該怎樣保養呢?下邊的美胸四大兵法相信會給你答案。一、“不戰而屈人之兵”：深度滋養針對問題：肌膚乾燥缺水、

超強效果的排毒美食

　冬季排毒不是老人最需要的，其實在冬季很多人都會胡吃海塞，運動量少了，身體就會累積越來越多的毒素，此時最需要的就是給自己的身體做個spa，尤其是對美麗要求高的女人們，今天就為各位美女來介紹介紹幾款排毒美食，讓你吃得開心又健康! 什麼是毒

女性保健：養血必看補鐵方

　導讀：補血是女性保健養生中永不過時的話題，女性要想健康美容氣色好，一定要氣血充沛，而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康，作為女人，你該知道這些。 1、避免合用鈣類和高磷酸鹽類。含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等

5大常見的美膚蔬菜

　白蘿蔔、胡蘿蔔、冬瓜、甘薯、黃瓜，這5種蔬菜是人們生活中的經常食用的蔬菜之一，這些蔬菜不僅美味營養，而且還具有美膚作用，所以愛美的大家，要想皮膚越變越好，就多多食用以下蔬菜吧! 白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白

秋季美食不能過於口味重

　病從口入這是大家都知道的事情。一般都會講食物洗乾淨，才敢食用，但是熟不知在膳食烹飪不當的情況下，依舊會讓身體受傷害。如何才能最健康的享受美食呢？清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食

你的洗臉方式正確嗎

　平時每天都會早晚洗臉的你是不是常會用洗臉盆來洗臉呢？覺得能可以節約用水。用臉盆洗臉是不是容易滋生細菌?從水龍頭裡流出的自來水會好一些嗎? 最佳的潔面方式往往不只是你洗幾次臉或者用什麼類型的洗面乳，很大部分還在於你採用的洗臉方式。用毛巾

正確吃水果可預防乳腺癌的發生

　正確吃水果可預防乳腺癌的發生。乳腺癌困擾著很多女性朋友，今天，小編就給大家介紹一下：可以預防乳腺癌的水果都有哪些?生活中不妨多吃以下五種水果： 1、山楂：能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統

夏季是給兒童補鈣的黃金季節

　中攝取鈣更科學在補鈣劑的同時，我們更提倡從食物中攝取鈣。在夏季，可在寶寶的飲食中合理搭配一些富含鈣質的食物，比如：牛奶、豆製品、蝦米皮、芝麻醬等。值得注意的是膳食中食鹽量較高或吃高蛋白會增加鈣從尿液中的丟失;高脂肪飲食，大量的含磷酸、鎂

青春期女孩的胸部保健

　本身震顫：還有明顯支托作用，防止鬆弛下垂。從時間上講，最好在17歲左右開始戴乳罩，因此時女子胸廓基本定型，乳房發育接近成熟。哺乳期的保護正常哺乳是不會影響乳房形態的。哺乳期單間要保證充足熱量，優質蛋白質，豐富的無機鹽和唯生素，以及充足

好的生活習慣讓寶寶遠離胃炎

　你們小加寶寶有感覺經常腹痛，經常在飯前後者飯後，一端起飯碗就疼嗎？有可能你家寶寶已經有胃炎了，知道是哪些壞習慣引起？由於起病隱匿，癥狀又不典型，再加上兒童不能準確描述病情的特點，因此容易被家人和醫生忽視，或者被誤診為腸蛔蟲癥、

媽媽照顧寶寶別做糊塗事

　餵養寶寶是個比較辛苦的事情，不但要注意技巧，還要多學習和瞭解相關的科學知識。媽媽們一心想用自己的方法將寶寶餵養好，但是有時難免會有一些糊塗事發生。糊塗之舉1 有家長以為,雞蛋富有寶貝生長發育最需要的高蛋白,所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。

育兒經驗讓你的寶寶贏在起跑線上

　剛做媽媽的女性朋友們，你們希望將所有的愛給予給孩子，希望自己的寶寶能擁有史上最好的東西，但是由於現在的媽媽們都是80後的年輕女性，對育兒方面的沒有經驗，如何才能保證孩子能得到最好的呵護，不讓寶寶輸在起跑線上呢？ 1：長期飽食現代營養

少兒怎麼吃才科學？

　要條件，機體如將體內的水量丟失20%即有死亡的危險性。幼兒每天每公斤體重的需水量應為100-110毫升，每天需水的總量為1100~1300毫升左右。 2、養成良好進食習慣 A、遵循一日三餐、兩頓奶的飲食規律 B、放手讓孩子自己吃飯 C、不