文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

主婦們普遍存在的健康誤區

　進入婚姻後，持家就成為每位漂亮主婦的功課之一，每天如此，從不間斷。在感慨主婦此舉偉大、為家庭做出重大犧牲的同時，也要提出對於活得更健康的誤解，從而做一名更棒的主婦。錯誤1 把食物貯藏在透明容器中如果你現在喝的牛奶還是透明塑膠袋裝奶

讓脂肪消失的小妙招

　誰不想擁有魔鬼的身材，可是無論多麼努力仍和理想身材差之千里，很多在減肥路上失敗的女性都在感歎為什麼脂肪如此頑強，今天介紹幾個迅速擊敗頑固脂肪的訣竅，讓大家瘦下去比胖起來更容易。很多MM都會有這種疑惑：明明已經有在控制飲食和加強運動鍛

男性早洩和什麼有關？

　男性早洩現象在現在的兩性問題中已經是很普遍的了，最讓男人難以啟齒最尷尬的事情莫過於早洩了，不少的男性朋友都是因為早洩失去了幸福的家庭，那麼引起男人早洩的病因有哪些呢? 1、局部刺激：局部刺激是比較常見的一個導致疾病出現的因素，比如陰莖

忍著不打噴嚏健康受損

　打噴嚏是很多人都有過的經歷，沒有被重視過，但是有時候越是這種常見的生理現象，越是被人們忽略，他潛在的問題是很大的，有時候的打噴嚏也是一種患病的症狀，尤其是女性朋友為了形象，大多都會憋著忍著，這麼做真的正確嗎。世界上沒有一個人一生不打

瘦腿大行動一個月瘦四公分

　瘦腿誰不想？只要愛美的女性都會想讓自己完美一點再完美一點，身上的各處都希望給大家呈現出最佳狀態，夏天已經到了。短褲裝，裙子衫也開始在街上顯現，可是如果你的腿還處於大象腿階段，是不是會讓你抓狂不已？減肥動作1.分腿深蹲兩腳分開站立，

乳☆禁☆房也需要補充營養

　女性乳房的問題大過天，這是一個共識，但是如何才能讓女性的寶貝不受疾病侵害呢？其實日常的一些飲食中就能有效保護乳房的健康美麗，以下這9類食物，作為女人最好多吃些。 1.小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇

女人要學的養陰補腎按摩法

　藥補不如食補，食補不如穴位補，冬季是女人養陰補腎的絕好時機，每個人都在不停地選擇各種補腎良方，但是有時候因為方法複雜導致很多人都堅持不下來，下邊和小編一起學習不花錢簡單易行的養陰補腎按摩法。俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性

七個方法幫你擺脫內分泌失調

　內分泌失調會造成肌體內部的功能紊亂，為健康埋下種種不測。最明顯的會體現在腸胃脾腎和皮膚上，今天小編就教您幾招來擺脫內分泌失調。 1、黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可

女性要想美養血很關鍵

　女性朋友如果長期氣血不足，就會面色發黃，黯淡，產生色斑。所以女性朋友一定要在日常保健中，應該以養血為主，想要自己面色紅潤，經血正常，精神旺盛。補血是關鍵。專家給女性朋友推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶。制做方法是：取紅棗100克，花生

驚！這些食物讓衰老不再靠近你！

　衰老是美麗的最大天敵，一旦皮膚上了皺紋、出現色斑，再怎樣都很難讓人不將其與黃臉婆聯想在一起。在這裡小編給您搜羅出幾樣對您身體大有好處的食品，它們不但營養健康，更是您抵禦“衰老”提前來襲的有效助手!是防衰老的不二選擇。花菜花菜中含有

房事後如何護理私處？

　導語：在激情過後，想過如何進行私處護理嗎？房事過後，私處的保養是必不可少的。私處護理包括私處的清潔和私處的養護。我們看看應該如何做呢？保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健

讓女人遠離皺紋的4種食物

　皺紋是無情歲月流下的最深傷害，尤其對於女性來說，它的威懾性更勝一籌。那麼怎樣延緩皺紋的出現?其實，生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。米飯煮熟的

美白魔方讓你亮透白

　愛美之心人皆有之，尤其是將美白定為終身事業的女性朋友們更是如此，誰也不要做黃臉太后，總是希望能通過各種美膚品讓自己白一點再白一點，但是在美白的戰役中，一定要得法，根據自己的膚質來對症美白。幹性肌膚的美白菜單日間保養：保濕型洗面乳→

冬季減肥運動時機最重要

　冬季時令與夏季不同，運動減肥前後工作當然也不同。適當地轉換，才會有更好的減肥效果。下面為大家一一道明冬季運動減肥有哪些注意事項。運動前 1.選擇溫熱性的食物如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能

上班族怎麼樣對頸椎病?

　上班族怎麼樣對頸椎病?頸椎病的治療方法其實就是兩種，一種是保守治療方法，另外一種是手術治療方法。病情輕的保守治療就可以了，很嚴重的才手術的。保守治療方法又分緩解症狀的方法和臨床治癒的方法兩種。暫時緩解症狀的方法很多，如按摩推拿、牽

別讓外食奪走你的健康

　漂一族的你是不是都在為每天的吃飯頭疼呢，在家自己做飯似乎已經成為了奢侈，不是不會，而是一個人的飯是在不好做稍一多就會做多。而且夏天一熱更是不愛在做飯了，白領們都會匆匆在各種餐館速食店搞定自己的早中晚飯，雖然自己的也知道外食者並不健康，但

減肥食譜讓你周瘦8斤

　淑女的另一個代言就是苗條，身上沒有一點贅肉，看上去總是那麼的剛剛好，但是這樣的女孩子畢竟是少數，通常一頓大餐下來，幾天的減肥都會付諸東流，今天就給大家介紹健康有效的減肥食譜，僅僅一周就能讓你也苗條淑女，讓你快樂的燃燒著脂肪。丹麥研究

肌膚夜間修復的秘密

　很多女孩子都知道要有個充足的睡眠，但是睡前有沒有什麼要做的呢？幫助肌膚和身體變得更加美麗和健康，市面上各種眼花繚亂的夜間修復產品，你都選對了嘛？你知道如何選擇嗎? 不妨就把保養肌膚的重擔，交給那些可以在睡眠時使用的產品吧。我們教你在睡

女性要遵守的睡覺習慣

　睡眠是人生最重要的組成部分，睡眠品質也決定著身體健康狀況，同樣也會影響日常的生活狀態，哪些睡覺習慣是對身體有害的呢？尤其是女性朋友是絕不能做的呢？ 1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡

別讓你的腸胃抗議

　女孩子是個敏感的動物，情緒很容易受到周圍的環境的影響。所以經常會出現緊張、煩躁、焦慮不安的情況，不良的情緒不僅會對別人造成傷害，同時更多的是會給自己的身體帶來危害，這也就是為什麼很多女孩子都會出現腸胃疾病下面小編就來為你指出十種胃部