文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

湯勺瘦臉你瞭解過嗎

　家裡吃飯喝湯都離不開湯勺，這個看似平常的東西其實在美眉們瘦臉上絕對是個制勝法寶，相信很多人都不會相信，覺得不太靠譜，那麼就讓平凡的湯匙成為美容“小兵”，為你的靚容立下美麗大功! 瘦臉怎樣瘦臉瘦臉的方法有效瘦臉輕鬆瘦臉瓷湯匙V

針對女性非常經期的應對方法

　女人，每個月都有經歷的一次經期，除了正常的月經週期之外，也可能會存在一些特殊的月經期，下面快隨小編一起來看看吧! 絕經女性經歷了生育力旺盛的青壯年時期後，卵巢功能開始自然衰退，性激素分泌減少。到一定限度，子宮內膜即不再發生週期性脫落

女性經期護理的幾大注意事項

　很多女性在經期時候就會有痛經等一系列的狀況發生，到底在經期改如何注意保養身體，該在經期怎樣去養生。經期護理對女性身體也有著重要的影響，下面跟隨小編一起來看看吧！ (1)避免長期精神過度緊張。長期精神過度緊張或憂慮，可引起中樞神經系統

更年期女性最好多吃豆腐

　更年期女性最好多吃豆腐，人一到了中年就會迎接到更年期。隨之而來的更年期綜合征讓自己和周圍的人都難以忍受，對此，營養學家介紹說：您不妨多吃些豆腐對更年期女性朋友好處很多。豆腐就是含有大量雌激素。豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高

月經期間不能同房

　通常來講女性月經期間是不適合進行性生活的，危害很大，但是有的人還是忍受不了寂寞，可是同房的結果會讓女孩子擔心會懷孕，月經期會懷孕麼？小編就來告訴你月經期間不能同房。月經期間會懷孕嗎? 有些人會說月經期不能同房，有些人則認為月經期間同

瘦女孩容易受痛經困擾

　很多人都會羨慕身材苗條的女性，她們簡直就是衣服架子，穿什麼都是那麼的好看，也能將衣服穿出型來。其實熟不知她們苗條的身材也給她們帶來不小的困擾，經過研究得出的結論是BMI指數跟痛經關係密切，身材越苗條的女性越容易痛經。身材苗條的女性易

警惕！更年期留心三大後遺癥

　 “更年期”是人類生理機能從成熟到衰退的轉變時期，也是人類漸入老年的過渡時期。更年期嚴重人甚至需要配合藥物治療。不過，隨著時間推移，這些癥狀會逐漸減輕，直至消失。但更年期的影響不僅限於此，如果不加以重視並積極治療，很可能會留下一些嚴重的“

月經期是美容瘦身的福利期

　月經期是每個女孩子比較痛苦的時候，總覺得它束縛了你很多事情，這樣不能幹，那也不敢幹，明明看到美食想大吃一頓，又擔心影響身材，其實，在月經的這幾天，你的很多平時不敢想的事情都可以幹，它不僅是你的瘦身福利期，也是美容的升級期，在這個非常時

經期食物補血全攻略

　經期時體內的很多毒素都隨血液代謝出去，為了保證血液的正常供給，就要在飲食上予以補給，讓女性在經期日子裡吸收更多的營養，讓女性的身體在經期裡也能吃出健康，吃出好氣色。女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明

女人身材發胖的三個重要階段

　國外研究機構通過大量資料採樣得出，女性的體重在某一特定時間裡會有相對大幅度的增加，2-5公斤不等，為此研究人員特意開展了調查，研究女人身材發胖的原因都有哪些，其中最為主要的就是心理、社會關係和環境。為什麼20到30歲之間女性的體重最

如何告別女性內分泌失調

　內分泌失調是困擾女性健康的最常見的一類疾病，通常表現主要為黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等。內分泌失調嚴重影響女性的健康，中醫建議調節女性內分泌還要從日常飲食開始。下面就一起來看看中醫專家針對女性內分泌失調支的7個妙招吧。 1.隨時隨地做

一招動作幫你推遲更年期

　愛美之心，人皆有之，女者為甚，可是當女性朋友們發現自己身體的衰老變化，不免會開始慌張，面對這突然而至的變化，要怎麼應對呢？魅力並不是青年女性的專利，只要跟著小編一起做幾個動作就能輕鬆推遲更年期。女性更年期綜合征指婦女在圍絕經期或其

月經期間發黑帶血塊的原因

　導語：月經是女性正常的生理現象。但因為但在的女孩生活特別不規律，很所時候月經期間經血會有發黑的情況，並且伴著血塊。很多女性朋友都會有此困擾，到底是什麼原因造成的呢？每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內

女性經期必知不能做的五點

　導語：月經是每個女人每個月都要經歷的，而我們總是又愛她又恨她，它不僅僅只是我們女性生理的一種表現，更是女性是否健康的一個重大決定因素。因此我們對她總是又愛又恨。但很多女性還是忽視經期健康。特別是有幾件事是經期不能做的。小編為你細數經期

月經期間小心以下癥狀

　女性在月經期間，飲食上多少有些限制，哪麼，月經期間的女性應該注意哪些方面，又應該如何進行養生呢? 第一天：小心偏頭痛隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安

更年期飲食有門道

　更年期是每個女性都會經歷的特殊階段，避免不了，生理和心理還有病理的異常都會讓女性朋友備受煎熬，日常的飲食只是追求吃飽喝好，但是怎麼才算好才算正確呢？更年期飲食大揭露，千萬不要錯過。解惑更年期飲食首先，營養素的攝取要有所側重，優質

痛經速速解決的妙招

　女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾，如何才能緩解呢？怎麼才能讓痛經不再光顧自己呢？痛經時不僅會造成肚子疼痛，腰背酸痛，同時容易造成注意力不集中，精

皮膚不好首先檢查你的心理狀況

　肌膚狀態有時候不止是內分泌情況的反應也是心情狀態的折射，這是由於影響女性荷爾蒙的的分泌與植物神經有關，當心理髮生變化的時候，你的皮膚也就相應作出一些改變，這就是很多女孩子一生氣有可能就會出現長痘痘的情況。戀愛中的女人特別美。那是因為

痛經緩解妙法你知道幾種

　很多女孩子在大姨媽來的那幾天是最痛苦的，忍受著身體和心理的煎熬，痛經的緩解通常大家都是採用吃藥或是按摩、熱敷的方法，可是如果來的當天才進行補救似乎效果不明顯，所以最好的辦法就是經期前一周進行中成藥調理，注意日常的飲食。 1、止痛藥備用

經期是乳☆禁☆房暴漲的絕佳時期

　豐胸是很多女性除減肥外的第二話題，怎麼才能有效安全的讓自己的胸部漲起來呢？乳房的豐滿是和卵巢激素分泌情況有關，直接刺激乳房脂肪的堆積，哪些食物能促進激素分泌？什麼時候補充最合適呢？根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，