最滋養女人的十種食物
2014-07-25
　 對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。近日，澳大利亞最大的門戶網站“NineMsn”刊出了營養專家總結的“滋養女人的10種食物”，可供參考。
三伏天如何調理食欲不振？
2014-07-25
　 指導專家 湖南中醫藥大學第一附屬醫院 王小娟 脾胃病科教授 核心提示 今夏三伏天的時段是： 初伏：7月18日-7月27日， 中伏：7月28日-8月6日， 末伏：8月7日-8月16日。 眼下正值三伏，氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，是一
當心！這5類食物讓你越吃越黑
2014-07-25
　 盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種“誘黑食物”，會加速色素沉澱，讓你曬後變更黑！哪些食物，是你最需要警惕的？
活性巢體素
2014-07-25
　 對於活性巢體素估計很多人的瞭解都不多，其實活性巢體素對於廣大女性是會帶來很大説明的產品，隨著年齡是增長，女性的卵巢功能也是會慢慢衰退的，這也可以說是女性衰老的一個過程，而活性巢體素是一種卵巢保養產品，對於延緩女性衰老是很有幫助的。
兒童穿高跟鞋易致腳趾變形
2014-07-25
　 夏天來了，裙角飛揚，高跟鞋潮流也刮進了童鞋櫃檯，不僅色彩豐富，款式也多種多樣，就連在成人中流行的“魚嘴鞋”都能找到。不過，骨科專家表示，女孩一般到13歲骨骼才能發育完全，在此之前最好不要穿高跟鞋。 首都醫科大學附屬北京兒童醫院骨科主任張
女人為啥會痛經？解析原因何在
2014-07-25
　 有人會問，痛經到底是怎麼形成的呢？為什麼不同的人對於痛經的感受不相同呢，下面就痛經的成因分幾種情況加以分析，你可以對症辨別自己屬於哪種原因，有所選擇的治療和預防。另外由不同疾病引起的痛經，又稱為繼發性。。. 痛經原因 1.氣滯血
保護耳朵注意7件事 別打骨釘慎掏耳
2014-07-25
　 1、時尚也害人，耳廓穿孔真不好 這時候也許是應該聽一下媽媽的意見了，到處穿孔似乎不那麼雅觀，耳廓軟骨穿孔不僅會導致發炎、留疤的危險，最終還有可能影響你的聽力水準。 2、在噪音大的環境中必須使用防護措施 噪音過大對於聽力、睡眠、工
琥珀銀杏果
2014-07-25
　 琥珀銀杏果是一個不太常吃的食物，這的食物在吃的時候，都是需要一些很好的方法，否則吃的時候，對自身各方面也是沒有幫助，這類食物含有的維生素種類比較多，在吃的時候，對人體健康都是沒有任何危害，所以對這樣食物吃的時候，也是可以放心選擇。
女性經期有三節
2014-07-25
　 婦女以血為本，經期尤當注意調養。所以，婦女經期應注意以下三方面： 飲食有節 月經期宜食清淡而富有營養之品，不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多，過寒則經脈血行受阻而致痛經，月經不暢。經期也不宜過量飲酒，以免刺激胞宮，而致月經紊亂。
這樣吃早餐 營養健康活力無限
2014-07-25
　 早餐不只要吃的好，還要吃得健康，這樣，才能擁有好的精力以及心情去展開一天的工作或學習。不管你是在家自己做早餐還是去外面買，合理搭配才重要。 豆奶+火腿麵包=增長精力 豆奶：250毫升 火腿麵包：1個 營養含量分析：這款早餐的能
寶寶吃9種食物會變聰明
2014-07-25
　 什麼營養元素對寶寶的大腦發育好 對寶寶的大腦發育有益的：蛋白質大約占人腦細胞成分的35%，僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助；谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養素；特別是牛磺酸，可使腦神經細
琥珀核桃的做法
2014-07-25
　 琥珀核桃這是一道十分美味的美食，在飯店酒店我們經常會看到菜譜上有這道菜，而且是很多朋友們喜歡吃的一道美食，做出來的琥珀核桃色澤光亮，味道香脆甘甜。琥珀核桃有補腎固精的作用，對我們的身體健康是有很大幫助的，那麼琥珀核桃的做法不知道各位朋友
血壓過低的老人不宜午睡
2014-07-25
　 據以色列研究人員對455名老人調查6年後發現，在此期間去世的75位老人中，習慣午睡的死亡率為20％，除去疾病等因素影響，午睡者的死亡率明顯較高。研究者認為，人在睡眠時，心率、血壓均會降低，醒來再恢復，這種變動可能會增加血管受傷的幾率，如
長期吃甜食可導致子宮癌
2014-07-25
　 《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。 據英國《每日郵報》報導，《癌症流行病學、生物
八種情況下不能喝醋
2014-07-25
　 1、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜 醋不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致潰瘍加重。 2、空腹者不宜吃醋 不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹
年老者養生重在“調養身心”
2014-07-25
　 我們一直強調養生先養心，有一句俗話叫“心靜自然涼”也是這個道理，佛家養生跟中醫養生也具體強調過這點，老年人應特別的應該注意這點，好的心情才能讓身體更健康。 閉目養神時，要清除雜念，肉體集中，無思無慮，到達入靜的地步，才稱得上專意保
夏季午睡能提高記憶力
2014-07-25
　 夏季午休，並非要真的睡上一兩小時，省立同德醫院的專家說，如果午休得法，只要短短的10來分鐘，便可顯現巨大潛力，為整個下午補充正能量。 冥想：讓你下午表現更出色 午休可以是試試打坐冥想，只要10來分鐘，就會讓你的整個下午感覺完全不同。 記
三伏天如何養生 飲食起居排毒全攻略
2014-07-25
　 現在已經進入三伏天，三伏天為一年四季之中最炎熱的時期，高溫天氣讓人有點難以招架，人們經常感覺到身體不舒服，食欲也會下降，那麼這個時候應該如何養生呢。今天小編就來和大家一起說說三伏天如何養生的知識。 第一：三伏天飲食 三伏天的時候我們
眼睛裡面“奇葩”多
2014-07-25
　 受訪專家： 劉昳，南京市中醫院眼科副主任醫師 李林，北京同仁醫院眼底病科主治醫師 孟照洋，北京友誼醫院眼科主治醫師 “兩眼睫毛中趴著上百條條寄生蟲!”日前，南京中醫院接診的這一病例在網上引起軒然大波。而當聯繫到當事醫生及其他眼
治療更年期的4種食物
2014-07-25
　 女性到了一定的年齡卵巢功能退化，雌激素的分泌不足，身體會出現一系列的不良反應，最常見的是潮熱和煩躁，給生活帶來不少的煩惱，那麼女性更年期要怎麼保養呢，下面小編介紹幾種特效食物幫助緩解大家身體和心理上的不適吧。 黑豆 黑豆是豆科