食療可以讓月經如期而至
2014-07-25
　 食療可以讓月經如期而至，在不少女性朋友眼裡月經是個說不出的負擔，為什麼呢?因為她們的月經不夠規律、不夠正常，嚴重影響了正常的工作和生活。 其實飲食也可以讓月經如期而至，下面專家就給忙碌女士的健康建議： 維生素E，又叫生育酚，動物實驗發
女性經期吃什麼最佳?
2014-07-25
　 女性經期吃什麼最佳?在女性朋友每個月的生理期間，除了要注意保暖，還要多食用一些補血益氣的食物進行飲食調理。那麼，女性經期吃什麼最佳? 1.胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰
經期這樣吃最科學
2014-07-25
　 經期的無所顧慮，外加常年累月的繁忙工作，嚴重透支了身體的健康。處於生理期一定要注意營養的攝取，全面關愛自身的健康。 雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太
月經期間如何進行養生
2014-07-25
　 女人，每月都要經歷哪麼幾天，當女性月經期間應該進行怎麼樣的養生護理呢? 第一天：小心偏頭痛 隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩
經期忌辣，原因何在
2014-07-25
　 生理期由於內分泌的作用，身體機能也發生著微妙的變化，使得全身和局部的抵抗力大大降低。此時如果不注意護理，很可能為婦科病的形成埋下種子。我們都知道經期不能吃啦，但是原因何在，您又知道多少呢? 很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例
讓經期情緒也能好起來
2014-07-25
　 許多婦女在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在經期前和月經期，情緒易低落、抑鬱或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等。有統計結果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動和自殺也大都發生在經期4天和經期前4天這
月經期間 6種藥物切記不能吃
2014-07-25
　 月經又叫月經週期，是女性生理上的迴圈週期，女性朋友們都知道，月經期間有很多禁忌，比如服藥就是其中非常重要的一項，很多藥物在月經期間都是忌服的，如：一些性激素類藥物、抗凝血藥、減肥藥等等，以下給大家介紹了常見的6種，趕緊來瞭解一下吧。
女性朋友經期吃什麼水果最好?
2014-07-25
　 女性朋友經期吃什麼水果最好?常吃水果是不錯的保健方法。可女人在月經期間，有一些水果是碰不得的。今天，小編就告訴大家女性朋友在經期吃什麼水果好? 在女人月經期間吃一點水果是很好的養生方法，可以治療月經出現的便秘問題。那麼，女人經期吃什麼
女性朋友怎麼避免經期腰痛?
2014-07-25
　 女性朋友怎麼避免經期腰痛?婦科專家介紹說：女性朋友很容易腰痛，特別是在每個月大姨媽來的那段時間，很多人都以為是勞累導致的，專家說這種腰痛的情況很有可能是因為腎虛所導致的。今天，小編就給大家介紹一下如何預防女性經期腰痛現象的方法。 預防
警惕!經期染髮危險指數4顆心
2014-07-25
　 在特殊的日子裡，女性朋友是怎樣護理自己的呢?要知道經期有8件事是絕對不能做的;即：經期染髮、經期藥補、經期拔牙、經期性生活、經期體檢、經期穿緊身褲、經期不記生冷食物、經期運動;這8件事女性朋友一定要謹記，否則將嚴重影響身體健康。 禁忌
女性必知——經期的認識誤區
2014-07-25
　 特殊的日子，有特殊的感覺，女性一旦經期沒有護理好，很容易在每次的月經來潮，給自己找上麻煩;雖然經期就那麼幾天，但身體難受簡直就像度日如年。關於經期知識，很多人存在認識誤區，下面就來看看你有幾個。 1、月經誤區 —— 母女經期感受相似。
經期補血最佳的甜品推薦
2014-07-25
　 女性經期會流失很多血，所以及時補血對於女性朋友來說至關重要，那經期補血的最佳甜品有哪些呢?下面就一起來看看小編的甜品推薦吧。 經期補血甜品： 薑棗紅糖水：材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖
寶寶四歲最重要的一年
2014-07-25
　0;" src="/uploads/allimg/110720/9-110H0134601A2.jpg" > 醫學專家通過對兒童多年的觀察發現，4歲是培養兒童語言表達能力的關鍵年齡。 因為，嬰兒從l歲開始掌握2至3個單詞起，到了4歲時大約
怎樣防止孩子長成肥胖兒
2014-07-25
　，想吃多少就吃多少。 2、減少對食欲的刺激。食物對感官的刺激能夠增進食欲。糖果、小甜餅之類的甜食，對孩子極有吸引力。專家們雖然不提倡禁食這類食品，但要提醒父母們應注意給予的時間，或只在孩子餓了時才給。 3、細嚼慢嚥，從容就餐。孩子如果慢慢
夏天寶寶多吃冬瓜和蘿蔔可止咳
2014-07-25
　這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。 當寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬於陰虛夾一點熱症，此時可用一種傳統的中醫方子：川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤肺止咳。另外，當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空
兒童飲食的一些細節問題
2014-07-25
　心，讓孩子自己挑選。有些家長把孩子帶到商店或超市，讓他們隨便選愛吃的食品，這是不妥的，因為學齡前兒童還不具備識別營養食品的能力。還有些家長擔心孩子吃零食後，影響正餐的食欲，而限制或不讓孩子吃零食。其實.只要選擇合適的零食，即使正餐進食有所
怎樣搭配3～6歲兒童的膳食
2014-07-25
　01A2.jpg" > 每日三餐，主食就進米飯、麵食等約175～250克，葷菜應食蛋1個，魚、肉、肝類100～150克，牛奶或豆漿1瓶(200～250克)，水果1-2只，蔬菜、鮮豆100～200克，外加 怎樣搭配3～6歲兒童的膳食 3～6
兒童夏季不宜多吃的幾種食物
2014-07-25
　壞。預防扁豆中毒的最佳方法是，吃燒熟煮透的扁豆。 荔枝 吃多了易患上荔枝病，主要表現為清晨突然發病，頭暈、出冷汗、面色蒼白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷，有的患兒感到饑餓、口渴、肢體痛、腹瀉。在荔枝收穫的季節，要控制小兒，不連續大量進食。 鳳梨
兒童營養配餐(蒸食)
2014-07-25
　500克 ，葡萄乾50克。 做法：(1)麵粉蒸熟，晾涼搓碎。(2)葡萄乾洗淨(3)將雞蛋打入盆內攪成蛋液，加入白糖，朝一個方向將 雞蛋打至起蛋泡，加入熟麵粉，攪拌成稀糊狀，摻入葡萄乾.(4)待蒸鍋上汽時將屜布用水澆濕，倒入稀麵糊，約一寸多
吃雞蛋能讓夫妻生活更完美嗎？
2014-07-25
　 導語：補腎壯陽一直是男性朋友們身邊不變的話題。到底是吃藥管用還是注意飲食管用。各種說法眾說紛紜。一般不提倡用藥，並且現市面上很多壯陽藥。往往都是誇大。很多人有說吃雞蛋可以壯陽。到底是不是這樣的呢？下面我們就一起看看吧！ 阿拉伯人的傳統習