庄子如何养生 道家的养生观点
2014-07-26
　 顺应自然的道家养神 道家的养生观是一种自然之道的养生观，是顺应自然、适性重生的生命观。“贵身”是老庄道家的重要思想。老子认为人存天地之间，与道、天、地并为“域中四大”，身体是人的根本，人应该像重视大患一样重视身体。他说：“吾所以有大患
道家养生“饮食，环境”
2014-07-26
　 概念界定：道家养生学从广义上说包括道教生命观，神仙理论以及成仙的方术，从狭义上说道家养生学是指通过禁忌，服食，气功，武术等种种具体手段，使人的身心达到一种内外协调的状态，从而延长人的寿命，使人在身心平和的状态下尽享天年。通常所说的道家养
道家养生 心净则身净
2014-07-26
　 传说中的太极宗师张三丰，不仅武功了得，还是鹤发童颜，这一切都得益于他超然物外的道家修养，和武当山的灵山静水。张三丰是我们最为耳熟能详的道家宗师之一，他的豁达与无为成就了他的宗师地位，在他认为，修身养心、超然物外便是长寿养生秘籍。 病由
道家养生文化 -静以修身
2014-07-26
　 道家学说的内容，以自然天道观为主，它的注意力主要是着眼于人的本身， 对自我的生命活动具有丰富的体验。他们追求的是生命本质的解脱和精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，渴望人生的自由。因此他们的学说包含更多的养生内容。 一、顺乎自然
道家谓性命双修之学─修心炼性
2014-07-26
　 世人称孔子、释迦、老子皆为圣人，而三教之道，皆为大道。道无二理，教则分三，以人人具此心性，具此天理。理无二理，心无二心，是以儒曰忠恕，执中贯一。佛曰慈悲，万法归一。道曰感应，抱元守一。教有三教，行之则一，所谓“道者一也”，千百年来殊途同
清静无为 形神兼养
2014-07-26
　 道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。 道家所主张的“道”，是指天地万物的本质及其自然循环的规律。自然界万物处于经常的运动变化之中，道即是其基本法则。《道
道家修炼的修德明道论
2014-07-26
　 道的体性特征是虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争等十种特点。这些体性特征，从人身上体现出来就是上德。上德是道的人格化和伦理化，道体现于人谓之德。最高尚的德是自然的、无形的，无迹象可睹，无端倪可察。它是内在的、含蓄
道家养生功中的“撞丹田
2014-07-26
　 强壮我们身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田 这个功法，可以说适合每个想要身体强壮的人，如果您觉得“心有余而力不足”，如果您觉得“有劲使不出”，如果您觉得“心神不定，魂不守舍”，如果您觉得“体力透支，难以积蓄”，我想，您都可以从“撞丹田
养生之道 儒家重“德” 道家重“虚”
2014-07-26
　   自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面，中医养生学也相应兴起，不论在养生理论上，还是实践上，都有很大的发展。 儒家养生
道家养生三步骤
2014-07-26
　 道家养生，不是嘴上说的，一定要做。做静功人心里静不下来，但是动功却可以让人心静下来。 首先带领大家做了2个动功。首先是七颠。第2个动功是双手打开，上举，想象宇宙能量在手心，合十，大拇指对准眉心，仰头，上举，低头，上八6次，下按。可以感
道家养生的不传之法
2014-07-26
　 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火(也叫虚火)，随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地
道家养生的不传之法（3）
2014-07-26
　 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时
养心与养德合一的儒家养神
2014-07-26
　 养生并不像想象中的那样高深复杂，从宗来说，医道同源，然而养生为上，医身为下。如西医只治形体(只养“精”的层次)、中医可治气血(为养“精、气”的层次)、道医养性命(是“精、气、神”全真层次)。真正的养生是一生的过程，我们做养生的目的是把良
道家养生饮食文化之素食
2014-07-26
　 当你有缘走进全真派丛林宫，与道士用餐时，一定看不到一点荤菜，他们常年如此，自古如此。这就是全真道士的主要 素食除上述原因外，还因为素食有利于健康长寿，换言之，道士食素是为了养生的需要。因为道士出家修道的主要目的，就是追求长生成仙。 素
素食养心养身精神好
2014-07-26
　 我个人的经验：我吃素，不吃蛋，很少吃奶类。菩萨保佑，希望大家吃素都能善缘具足。 我才吃素的时候多是吃青菜豆腐，结果有段时间经常晚睡(每天只睡5个小时左右)发现经常掉头发。 我当时人在加拿大，发现一个信外道的西方男人他也是吃素的，不过却是
道家饮食文化之少食
2014-07-26
　 少食 道教除主张素食外，还提倡少食。 道教经典《太平经》中说：“少食为根，真神好洁，粪秽气昏。”《神仙传》一书里写到：“食戒过多”。其它道书还讲：食欲少而数，不须顿多难消。常如饱中饥，饥中饱。多食酒肉，名曰“痴脂”，优狂无恒。贪美食令
道家饮食“四不吃”的规矩
2014-07-26
　 四不吃 在这里，顺便介绍一下天师世家有“四不吃”的规矩，即不吃牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁。 究其原因据说是1.牛。一辈子吃的是草，挤出的是奶，终生劳作，普济众生，它太辛老了，不能吃。2.乌鱼。人们常说：“乌鱼精最可恶，连自己的亲生子都吃”
李一道长养生大讲堂--道家养生
2014-07-26
　 什么叫“养生”？许多人会把养生等成于养身，其实不然，养生不是身体的身，而是生命的生，养生不等于养身，养生者，讲究的是一个“生”字，而养身，却局限于一个“病”字。养生即养道，人体要健康就必须阴阳平衡，生命的健康最基础的根本在于起居有常。养
闭目调神，禅宗思想
2014-07-26
　 现世众人供奉的释迦牟尼佛坐像，其面部给人的最大印象就是佛祖的双眼低垂，目光处于闭合与半闭合之间的状态，这就是世尊留给后人的慧眼形象，即净眼如明镜，眼色如绀青。佛祖的那双似闭非闭的智慧眼睛，令一切众生见之而乐，它仿佛在时刻教导众生眼神形态
佛说养生先养心
2014-07-26
　 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健