经典养生名言 庄子：呼吸吐纳为寿矣
2014-07-26
　 古代养生大家都有各自奉为经典的养生名言，现在这里为大家总结了一下这些养生经典语录，从中我们可以悟到一些养生之法。 庄子：呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。 孟子：养心莫善于寡欲。 孔子：己所不欲，勿施于人。君子喻于义，小人喻于利。
用黄酒养生让你更健康
2014-07-26
　 黄酒养生是一个传统的养生方法，黄酒含有众多微量元素，黄酒不仅能美白皮肤，延缓衰老。下面小编给大家推荐几种正确使用黄酒的小常识，让你喝的更舒心。 1、活血祛寒，通经活络 在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，既可活血祛寒
葡萄酒与养生文化
2014-07-26
　 酒与养生在古时候就有论证，喝酒有喝酒的方法和规矩，怎么喝酒对身体有益?这个是养生的话题，下面小编给大家讲讲这个关于怎么和酒! 唐诗有云：“醉貌如霜叶，虽红不是春”。喝酒对健康有益，但长期饮酒且酒后不吃饭，往往会造成慢性营养不良，引
吃药发胖对健康影响大吗？
2014-07-26
　 吃药发胖对健康影响大吗?有些人因为某些疾病不得不吃药，但是长期吃药会发胖，这是长期服药的患者也许会碰到的问题。发胖对健康影响大吗?这是患者最关心的问题。 发胖迅速，一月可增好几斤 服药发胖一般发生在某些慢性病人身上，因为他们需要
夏季男性补阳最关键
2014-07-26
　 夏季男性补阳最关键，那么都知道补阳重要，原因是什么呢？中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。壮年之后，女性是42岁，男性是48岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充
补肾固齿丸
2014-07-26
　 肾也被叫做是腰子，而肾是人体内最重要的内脏之一，它具有着排泄的功能。肾是分为左右两颗，它的作用主要是用来过滤血液中残留的那些杂质，使的电解质达于平衡，使得人体的体液得到维持，它可以将人体最终产生的排泄物，也就是有害的物质排出。如果补肾的
按摩静心法 赶走失眠
2014-07-26
　 失眠是多数人都会遇到的，失眠的原因很多，所以药物如果不对症也是徒劳无功的。下面就介绍一种按摩方式，缓解一下你的症状。 一、先取坐位，全身放松，全神贯注。 1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。 2.用右手中间三指
静心协调五脏功能
2014-07-26
　 养生之术不仅仅局限于良好的心境和营养的搭配，专家指出，更要注重时段协调，以便使我们的五脏功能能够得到全面的调整，选择好的时间也成为了我们的养生之关键。 戌时周身气血流经人体的心包经，此时阴气渐重，但阳气尚可，属心包经值班，能协调
食醋对女性健康的六大好处
2014-07-26
　 真正的食醋用处很大，食醋具有一定的杀菌抑菌能力，也有健胃与及防治感冒等用途。女性多“吃醋”也可以美颜健身。食醋不但实惠也同样起到很大的作用，女性不妨多试试哦!以下是食醋的六个作用： 第一：增进食欲 做菜时，加入一些醋，会使胃液的
夏日里好妈妈的清凉餐
2014-07-26
　 闷热的夏天又来了，吃东西是很难想象的事情，这里小编给推荐一个既能开胃，又能耐饥的。番茄洋葱火腿蛋卷，这个很方便省事的小吃哦! 番茄、洋葱加上火腿一起炒丁，加上蛋液做成蛋饼，简简单单就已经很美味。还在为不知晚餐吃什么而头痛的各位，不
中医养生汤改善女性睡眠
2014-07-26
　 相信很多女性朋友都有严重的失眠困扰，感受过失眠的痛苦，那种睡不好的感觉是最痛苦的事情，明明已经很疲劳了更想好好睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。怎么样能改善这样的现象呢?怎么样能让女性朋友睡个好觉呢? 失眠，也就是指
笑可以治愈疾病使人长寿
2014-07-26
　 笑一笑十年少，开怀大笑，甜蜜微笑，都能让人心情愉快，心情愉快与身体健康有联系吗？当然有，据研究每天笑的时间越多的人，身体就越好，越长寿，并且笑还能治愈疾病。 英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠，虽经
养生历史杂谈
2014-07-26
　 导语：养生学是中华名族特有的瑰宝，从有文字记录的甲骨文时代便有了养生的意识，此后养生便于中医没有分开，中医讲究治未病，未病先防是中医重要的理论基础，也是现代人用中医养生的依据，越是古老的养生方法越是简单有效，不妨从历代的养生记载中来看看
养生需要调养好几个方面
2014-07-26
　 导语：从古至今的养生方法不外乎以下几个方面：环境养生，情志养生，起居养生，饮食养生，房事养生，娱乐养生，调补养生。调养好这几个方面，就能健康长寿，现在来重温一下这几个要点吧： 养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等，老年人延缓衰老之
中医中药需要大力保护
2014-07-26
　 导语：中医中药是中华民族的瑰宝，历史悠久，博大精深，是中华民族智慧的结晶，我们现在应该好好的利用这些宝贵的资源财富，将中医中药发扬光大，保护好中医中药是每个中国人的责任。 中医药文化与中国社会相适应，并随着社会物质文化的发展而发展
学习庄子的养生大法
2014-07-26
　 导语：历史名家的养生大法值得我们去探究，今天我们追寻庄子的脚步，学习庄子是如何养生的。 庄子(约公元前369~268)战国时哲学家，宋国蒙邑(今安徽蒙城)人。所著《庄子》为道家经典著作之一。鲁迅评价其文章说：“汪洋辟阖，仪态万方，
中医“治未病”的探索
2014-07-26
　 导语：中医最大的特色便是治未病，未病先防，主张通过日常的调理维持人体阴阳的平衡，与自然界的平衡，达到阴平阳秘，不生病的状态！ 中医药学在两千多年的实践过程中，为中华民族的健康维护做出了重大的贡献，蕴含着诸多行之有效的思想和方法，其
五大因素预示着长寿
2014-07-26
　 导语：长寿是人们一直关注的话题，也是一直所探寻的问题，如何长寿？看看近年来的研究吧，经专家总结，下面五种因素能让人长寿：激素、低温、微饿、多病和一些特殊职业者。看看您属于长寿的人吗？ 激素长寿 美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观
吃八种食物练就养生基本功
2014-07-26
　 平时注重养生的人，有八种东西是养生必吃的呢?都知道这八种食物是什么啊?中医养生文化博大精深，不得不佩服古人的智慧啊! 1.柠檬 柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中
不同地域的食疗汤 各有千秋
2014-07-26
　 中国，食疗的方法多种多样，有汤疗法，粥疗法等。但是在我国东西南北的特色各不相同，针对地域性的“食疗汤”我们小编来为大家介绍一下我国东南西北地地域不同的特色特点。 东：宋嫂鱼羹。宋嫂鱼羹是南宋流传下来的名汤。它是将主料鳜鱼蒸熟剔去皮