女性患上“戀愛強迫癥”怎么辦
2014-08-09
　 強迫戀愛不會幸福 我們發現，“患者”大致有這三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。專家認為，所謂愛情強迫癥的患者，其實是想用各種不同的方式來證明自己在情感關系中的存在感。追call也好，“匯報癖”也好，潛臺詞無外乎“我在為
豆制品吃太多容易患五種疾病
2014-08-09
　 豆制品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫
喝啤酒怎么樣才不胖
2014-08-09
　 生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程序，把微生物、雜質除掉，存放幾個月也不會變質，受到了廣大消費者的青睞。
夏季快速去痘痘16招 做好防曬每周去2次角質
2014-08-09
　 夏季是痘痘變得猖狂的時節，炎熱的天氣很容易上火，這個時候痘痘又在蠢蠢欲動了。那么夏季長痘痘怎么辦呢?去痘痘一定要趁早，抗痘有方法，飲食、潔面、運動不可少。今天介紹16招，讓你輕松除痘，重現迷人面孔! 1、適度清潔 “清潔、保持毛孔通
世界睡眠日 睡不著該怎么辦？
2014-08-09
　 今年世界睡眠日的中國主題為“健康睡眠，平安出行”。睡眠與健康息息相關，人一生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。只有擁有良好的睡眠才能使自己盡快恢復精力，可是我們總能聽到周圍的人抱怨，“昨晚又失眠了
冬季怎么減肥 推薦三款減肥藥膳
2014-08-09
　 蟹肉燒冬瓜 原料：冬瓜200克，蟹肉45克，鹽、油、黃酒、白糖、姜、蔥、水淀粉各適量。 做法：將蟹肉放入碗內加少許湯，放上蔥、姜片，上蒸籠蒸20分鐘，冬瓜切3分厚的片，用沸水燙一下撈出備用，起油鍋倒入冬瓜片煸出香味后加入蒸好的蟹
千里走單騎出游注意事項
2014-08-09
　 自行車的選擇 由于自行車是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成敗與自行車的好壞，有著直接密切的關系。自行車旅游屬于一種體育運動項目，往往需要考核運動速度，所以自行車旅游也可分成普通自行車旅游和特殊自行車旅游。前者選用一般的加重型或標定型
養生必知：早上第一杯水怎么喝最養生
2014-08-09
　 經過了一夜的代謝，早晨醒來后，身體需要補充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水 應該怎么喝? “早晨起床后喝杯水”這一健康觀念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消
這些因素導致人睡眠質量差
2014-08-09
　 7成的人不知失眠是病。殊不知，它不僅是亞健康，同時也是心腦血管疾病、癌癥等近90種疾病的誘發病因。 一、腦細胞深睡中減輕了工作量 失眠，為何會引起疾病？因為睡眠，是腦細胞，乃至機體所有組織器官休養生息的不可替代的方式。 首先，腦細胞在睡
五一減肥吃白蘿卜 白蘿卜減肥方法
2014-08-09
　 五一節即將來臨，氣溫也在一天天升高，趁著假期我們可以好好的進行減肥計劃，瘦身成功就可以穿上美美的夏衣啦，白蘿卜是蔬菜減肥佳品，下面就為大家介紹白蘿卜減肥的一些食療方法。 白蘿卜減肥原理： 白蘿卜是一種常見蔬菜，生吃熟吃都可以，而
蘿卜燜牛腩的做法 營養豐富清淡鮮美
2014-08-09
　 導語：牛腩含有高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，且脂肪含量很低，含有礦物質和維他命B群，是每天人體所需鐵質的最佳來源。蘿卜營養豐富，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜燜牛腩營養豐富，清淡鮮美。 蘿卜燜牛腩的做法：
美國研究發現病態失眠癥或減少患者壽命
2014-08-09
　 根據日本厚生勞動省公布的調查數據顯示，日本人每5人就有1人存在失眠問題，主要表現為早醒、夜間頻繁起床等癥狀，這其中還包括一些危險的癥狀。 據Record Japan網站1月12日報道，美國曾于2004年至2010年期間，對2.34萬名失
真實記錄：艾滋病女孩的生活
2014-08-09
　 《Nika Russia Love 》(俄羅斯艾滋病女孩尼克的愛)是荷蘭攝影師Ilse Frech于2005年至2007年拍攝的作品，Ilse Frech記錄著Nika和她的朋友在生活成長中不斷掙扎的過程。 真實記錄：25歲艾滋病
使用鼠標怎么預防鼠標手
2014-08-09
　 鼠標周圍太亂容易傷著手腕 上班族常把文件、電話、水杯等放在右手邊方便夠到的地方，殊不知，這樣極易讓你患上“鼠標手”。 使用鼠標時，應避免手腕長期處于彎曲姿勢，應放置腕墊，承托手掌下方的肌肉，而并非手腕位置;鼠標則要就近放，并保持手腕
睡不著怎么辦？喝酒催眠會起反效果
2014-08-09
　 國際調查有三成失眠的人會依靠酒精入眠 根據日本圣瑪麗安娜醫科大學精神療法中心主任長田賢一的說法認為，日本人大多有使用酒精來治療失眠的傾向，盡管去到醫院尋求醫學干預的人不超過一成，但根據國際調查發現，有三成人失眠時會依靠酒精來解決問題。
飯后瘦小腹的四個按摩方法
2014-08-09
　 第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振
五谷養生粥 冬季養生暖身第一粥
2014-08-09
　 導語：養生是當今社會的一個熱門話題，養生已經融入了我們的生活，也融入了我們的飲食。飲食養生講究講究膳食平衡。寒冷的天氣里，喝一碗五谷養生粥，暖胃且營養豐富，養生效果好。 五谷養生粥做法： 材料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮
失眠提高高血壓風險 放輕松才能睡好
2014-08-09
　 如今，生活壓力的增大讓受到失眠困擾的人越來越多，尤其是50歲以后的人，失眠問題更加嚴重。很多人只認為，失眠會導致第二天的工作和生活受到影響，但不知道，失眠可能增加高血壓與糖尿病等生活習慣病的風險。失眠，絕不是小毛病，應當引起大家的重視。
黃花菜怎么吃，黃花菜的吃法
2014-08-09
　 新鮮黃花菜怎么吃? 曬成干的黃花大家都不陌生，用水泡發后就可以直接炒著吃了。可是新鮮的黃花卻不可以這么草率，如果直接炒了吃，一準得吃出毛病來。這是因為新鮮黃花菜的花粉里含有一種化學成分：秋水仙堿。秋水仙堿本身并沒有毒性，但一旦人吃下去后
白領工作壓力大怎么養生
2014-08-09
　 最新調查顯示，中國絕大多數白領工作者處于亞健康狀態，普遍生活狀態不佳。該調查對八萬名年齡在23到40歲、月收入三千元以上的白領工作者進行訪問后發現，90%的被訪者有疲勞、記憶減退、易怒以及免疫能力衰弱的問題。 據報道，被訪者普遍反應工