怎么排宿便 改喝水方式可做到
2014-08-10
　便秘是困擾大多數人的一個難題，專家分析利用喝水方式可以改善便秘，排除宿便。 專家解釋，便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。 因此，喝水應該
名人鐘愛的“靜神養生”長壽秘訣
2014-08-10
　 《黃帝內經》不僅是我國中醫學的奠基之作，也是一部長壽秘笈。黃帝內經中就收藏了很多有長壽有關的記錄。靜神養生最早就見于此書中。代表人物中就有中國的第一位女皇帝武則天，她一生鐘愛靜神養生。 “靜則神藏，燥則消亡”出自《黃帝內經》，即神宜靜，
緩解久坐疲勞感 身心輕松是王道
2014-08-10
　 導讀：由于工作的原因，我們常常在電腦前一坐就是一整天，時間一久，很多人就發現上完班之后特別累。今天四季養生網小編給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1.大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低
吸煙的危害 研究發現吸煙易患老年癡呆癥
2014-08-10
　 導語：老年癡呆癥到現在醫學上也沒有確切的方法來根治，只能通過藥物來延緩，研究表明吸煙患有老年癡呆的幾率會大大增加，一起來看看具體情況吧。 由醫科大學胡志教授以及英國、美國科學家共同完成的一項調查表明，60歲以上吸煙和被動吸煙人
預防“五勞”癥狀 讓你更健康
2014-08-10
　 久視傷血 “久視傷血”是指長時間使用眼睛的人容易近視或某種眼病。中醫認為“形諸外必本于內”，所以眼睛的損害并不單純是眼睛有病。如果老年人習慣于長時間的全神貫注看書讀報，而且又不配合適當的休息與活動，或沒有得到睡眠等因素的調節，久而久之，
警惕！家庭藥箱里的這些丑容藥
2014-08-10
　 一、藥物損害你的形體：若長期應用含腎上腺皮質激素類藥物，如可的松與氫化可的松及強的松、潑尼松 、強的松龍 氫化潑尼松 等，能促使大量脂肪堆積于面、頸、背部，形成“滿月臉”、“水牛背”，而四肢肌肉卻出現萎縮，皮膚及皮下組織變薄，還會發生水
女性重度痛經或是子宮內膜異位癥
2014-08-10
　 女性重度痛經 可能是子宮內膜異位癥 經常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、倦怠乏力、面色蒼白、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮后腹痛加重，月經后一切正常。 痛經分原發性和繼發性兩種。經
甲亢的種種并發癥
2014-08-10
　 大家都知道，甲狀腺是我們人體里面最大的內分泌腺，一旦出現了問題，就會影響人體的正常代謝。但是現實的生活中很多人對于甲亢的危害并沒有引起足夠的重視，一直以拖延了最佳的治療時間。那么甲亢的種種并發癥都有什么呢? 對于甲
乳腺增生有哪些癥狀
2014-08-10
　 乳腺增生的早期癥狀表現都有哪些呢？ 乳房疼痛 常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重
五寒冷節氣養生粥 溫散風寒防御邪氣
2014-08-10
　 冬季天氣寒冷是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防御風寒邪氣的侵擾。 日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當有人因外感風寒而致輕度感冒時，常常會用生
流產后多久可再次懷孕
2014-08-10
　 流產后多久可以同房？ 專業醫生建議：至少是要在流產一個月以后才能同房。因為流產后子宮頸的黏液栓還未形成，不能阻止細菌入侵。同時，子宮內膜呈創傷狀態，一旦感染，容易引起子宮內膜炎，輸卵管炎等盆腔的炎癥而造成不孕。所以，女性流產后一個月禁
妻子性冷淡應該怎么解決
2014-08-10
　 老婆性冷淡問題，這是很多男性都比較發愁的問題，這個問題不僅會影響夫妻的恩愛感情，同時還有可能會牽扯到整個家庭的幸福。很多人都想知道性冷淡怎么回事，經過研究發現，專家指出性欲低下主要是以下問題所導致。 1、利尿藥：雙氫氯噻嗪、環茂甲噻
9個小癥狀 判斷出你是否有腎虛
2014-08-10
　　 癥狀1 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 癥狀2 房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五
吃6種滋補魚肉 去深秋體干火旺
2014-08-10
　 魚類產品味道鮮美，而且營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬于健康的食品。營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類，那么吃哪些魚好呢？ 傳統的中醫理論認為，食物進補是最好的補充營養的方式。而秋季是最好的進補季
女性流產后有哪些注意事項
2014-08-10
　 一、流產后的注意事項 1、人工流產手術后當天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，假如腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。 2、術后2周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體 力勞動。 3、注重會陰清潔，天天用
睡覺落枕了怎么辦？
2014-08-10
　 落枕的治療方法： （1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2
泡腳可以治痛經嗎 怎么泡腳
2014-08-10
　 女人痛經怎么治？泡腳可以治痛經嗎？要怎么泡腳治痛經呢？那么小編為各位女性朋友們帶來三種泡腳治療痛經的方法，這三種泡腳法運用到了中醫藥膳，可幫助治療三種不同類型的痛經情況。根據自己的情況來選擇治療痛經的方法吧。 推薦：緩解女性手腳冰涼
婚前痛經婚后未必會緩解
2014-08-10
　 不少女性都被痛經所困擾，媽媽們都會安慰女兒，等你結婚生了孩子以后就會好的。古方中醫專家表示：但是總有一部分女性，在結婚生子以后依舊痛到難以忍受。為什么婚后還會痛經？ 專家指出：老人們的這種說法并不完全正確，婚前痛經婚后痛經未必會緩解，
手機放在哪里才不會影響生育？
2014-08-10
　 莫把手機掛胸前 許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專
十招輕松提高睡眠質量
2014-08-10
　 最近是否覺得自己脾氣暴躁呢？可能是因為你沒睡夠。工作，家務，責任，照顧小孩，這些壓力讓你的入睡變得很困難。當然還有其他突發因素，比如經濟方面的憂慮，被解雇，失戀，人際關系，疾病，等等都會讓高質量的睡眠成為一種奢侈品。 1.規律運動