五食療方對癥滅火
2014-08-10
　 春季養生保健食譜： 醫學上不僅借用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，并把“火”依病理分為上述的虛、實兩大類，而根據各個不同臟腑的癥狀，中醫將上火分為“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“腎火”五類： 1.肺火： 起因為當氣候
榴蓮 緩解痛經的最佳食物
2014-08-10
　 女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴;但對更多人來說，則是“不堪入鼻”……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。 榴蓮能緩解痛經 榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天
冬天怎么瘦身
2014-08-10
　 說到了冬天瘦身，相信這是很多朋友所關注的問題之一。尤其是在冬天時候，很多朋友都會喜歡吃吃火鍋，聚聚餐，這樣不知不覺中總會吃了比平常多出幾倍的食物。因此冬天是比較容易長胖的一個季節之一。因此很多想要變得更加苗條的女性朋友，都想要知道到底冬
洋姜怎么吃降血糖?
2014-08-10
　 導語：洋姜怎么吃降血糖?洋姜官名為菊芋，被稱之為糖尿病患者的最佳食療食材，能夠有效的調節血糖糖尿病人可以降低血糖而且還能夠有利于低血糖的朋友升高血糖。下面四季養生網小編向大家介紹，洋姜怎么吃降血糖? 洋姜怎么吃降血糖： 近
用筆記本電腦更易患肩周炎
2014-08-10
　 筆記本電腦使用者抱怨身體疼痛的人數以及疼痛的部位要多于臺式機使用者。這是因為臺式電腦使用者可以將電腦屏幕的高度調整到與眼睛處于同一水平位置，而且鍵盤可以置于屏幕下方大約20英寸左右的地方，這樣在使用電腦時就可以保持一個比較舒服的姿勢。為
如何對癥治療女性經期不正常？
2014-08-10
　 月經周期正常（若周期不正常，大可跳過看后面） 月經量過多型： 過多，多是內熱、血瘀或血虛，使體內的血沸騰，滿溢或無法統攝管理，隨意泛濫造成的。 這里說的可不是平時講的月經期大出血，那屬于崩漏。只是經量比日常大罷了。要觀察身體的狀況
洋姜的營養價值 能清熱涼血益胃和中
2014-08-10
　 導語：洋姜的營養價值。洋姜學名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一種可食用的根莖類蔬菜。原產北美洲，十七世紀傳入歐洲，后傳入中國。秋季開花，長有黃色的小盤花，形如菊，生產上一般用塊莖繁殖，其地下塊莖富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬
4個方法緩解剖腹產后傷口疼痛
2014-08-10
　 一、術后最好采取微屈的側臥位體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。如果女性害怕術后麻醉失效后帶來的疼痛，可以讓麻醉師追加鎮痛泵。 二、傷口要勤換藥，要保持傷口及其周圍的干燥和清潔，及時的除去汗液，以免由于汗液刺激帶來的疼痛。出院后保
經期前乳☆禁☆房腫痛怎么辦
2014-08-10
　 女性在即將行經的前幾天常發生乳房脹痛的現象，這種脹痛在月經來潮以后自然消失。很多女性認為這是經前正常現象而不去治療，結果年齡大了以后就容易患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病。 經前乳房脹痛與子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫
秋季干燥喉嚨不給力 解熱去火自有能手
2014-08-10
　 導讀：現在正值夏末秋初，天氣沒有了過往那么炎熱，但是干燥的氣候卻在有增無減。因此，人們在歡慶烈日離去的同時，秋燥也會在不知不覺中給人們惹來不小的麻煩。 專家解釋，秋季較為干燥，易發各種喉炎不適。特別是對于一些女性朋友，秋季也會為皮膚
每天8杯水，究竟怎么喝？
2014-08-10
　 大家都知道，人體每天要攝入足量的水以保證身體新陳代謝的需要，因此至少每天要喝8杯水，但是你知道喝水也是有很多講究的嗎?那么這8杯水究竟應該怎么喝才能真正起到對身體的保健作用呢?請朋友們跟隨笑YU嫣RAN一起來學習一下啦！ 1、飲水量要適
產后如何徹底去除妊娠紋
2014-08-10
　 第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。 第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。（這種去角質膏一般人也可用，對皮膚相當好） 自制去角質膏的制作方法 1、
產后腹部松弛怎么辦
2014-08-10
　 生寶寶是一件幸福的事，但是伴隨而來也有一些困擾，比如說產后腹部松弛的問題，這讓產后的媽媽很煩惱。那么產后腹部松弛怎么辦呢？ 不要因為產后發胖而在懷孕期間減肥，更不要應為怕腹部松弛而不愿意生寶寶。產后皮膚彈力下降，支撐腹壁的筋膜結構發
應對午后犯困合理搭配午餐
2014-08-10
　 合理搭配午餐 應對午后犯困 很多人都遇到過這樣的情況，不管是炎熱的夏天還是嚴寒的冬天，吃完午飯之后經常會出現犯困的現象。 很多人都覺得適當吃些甜點、面包、餅干、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物可以刺激腦部神經，這樣就可以來打消困倦
辦公族30度俯看電腦 可防眼干
2014-08-10
　 眼睛缺水，不妨忙里偷閑 給雙眼放個假 干眼癥是一種很常見的眼科疾病，常見的癥狀就是眼部干澀、異物感及視疲勞。其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易疲勞、黏絲狀分泌物等。如果干眼癥發病后長期得不到治療，很有可能發展成為其他眼疾，如
產后臉上有雀斑怎么辦
2014-08-10
　 女性產后雀斑能去掉嗎？雀斑是一種色素性皮膚病，與遺傳、紫外線等因素有關。產后媽媽在日常生活中如果能夠注意以下幾個方面，就能夠減輕或消除雀斑。 1、避免陽光過度照射 陽光直接照射面部可使雀斑數目增多，顏色變深或斑點變大。因此，應避免陽
女性產后發胖的3大原因
2014-08-10
　 當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計劃。但其實很多的產后肥胖陷阱都可以避免的。下面就來了解下女性產后發胖的三大原因。 陷阱一：沒有足夠的時間準備一頓健康餐 無論你懷孕的時候
產后如何正確坐月子
2014-08-10
　 正確坐月子7點要注意 專家指出，要確保產婦快速有效地復原身體，以便下一步以充沛的精力照顧新生兒，需做到以下幾點： 1、室內溫度要適宜。有空調的家庭可以使溫度保持在18-20℃。常開窗戶以使室內空氣新鮮。夏天更要保持通風，否則產婦體
感冒了怎么辦 15妙招頭痛感冒離你遠遠的
2014-08-10
　 導語：冬天到了，天氣變得寒冷起來，這時候就比較容易的感冒，你想不想在這個冬天不讓感冒找上你呀!那么就趕快學學下面的幾個小妙招吧! 1、搓手： 由于手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積
流口水出丑了怎么辦？ 專家支招囧事不再來
2014-08-10
　 導讀：近日，常州一個學生更新微博提出疑問，最近一覺醒來常常將枕頭濕了一大塊，自己都感到非常害羞和不解。這種囧事害得自己都不敢再學校里午休了。對此，許多網友都表示，也有這類囧事時常發生，若是年紀小那也沒關系，可是一個人高馬大的壯小伙弄得“