文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

過敏食物紅黑榜

　過敏和食物有密切的關系，有的食物對預防過敏有好處，有的卻會讓過敏反應加重。近日，美國《赫芬頓郵報》撰文總結了對預防過敏有益和有害的食物，值得參考。有益：蘋果。每天吃1個蘋果可以預防花粉過敏。因為其中的維生素C可以預防過敏

醫生絕不會吃的六種家常食物

　 1、罐裝番茄醬罐子里襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以影響

10種食物最滋補全身

　俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那么你知道心臟、大腦這些都需要什么樣的營養食物嗎，下面專家就來告訴你滋滋補全身的健康食物，讓你

不同時間喝牛奶功效大不同

　很多人都不知道什么時候喝牛奶最好，這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。很多人都認為早上是喝牛奶的最佳時間，那么事實真是這樣嗎? 早餐喝牛奶要注意三點一、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早

讓你越吃越健康的零食

　女性朋友很喜歡吃零食，如何在享受美味零食的同時，讓身體健康的吸收呢?針對女性喜好吃零食的特點，小編推薦6種有益零食，讓我們可以再生活中隨吃隨香隨健康。許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵御饑餓，減少暴

　我今年已經26歲了，我的是干性皮膚。目前的膚色不是很好，有很多黑色素沉淀，黑頭。并且有斑。如何保養首先聲明我雖然不到25，可我從日常的生活當中有幾個小常識的保養方法想和你分享一下，一個是蔬菜和牛奶的重要性，特別提醒的一件事就是，牛奶喝完

早餐一個雞蛋藏6大好處

　在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜志甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有

牛奶是7類人的催命符

　經常接觸鉛的人牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸。缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被

一棵大蔥等于七種藥

　大蔥有7大藥用功效天價中藥無法取代。俗話說，“一根蔥，十分鐘”的說法。大蔥是日常生活中常見的食材，同時也是一味具有眾多祛病養生功效的中藥。那么，蔥有哪些功效呢? 下面為您盤點天價中藥也無法代替的大蔥的功效。蔥可炒菜、涼拌食用，也能當成調

西紅柿能防3種癌

　補藥一：番茄紅素前列腺之寶西紅柿能防3種癌" alt="西紅柿能防3種癌(1)" /> 男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手。最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、

抗癌的食物有哪些你知道嗎？

　癌癥一直都是人類的一大威脅，人類一直都在與癌癥做著不斷的斗爭，而如今，為了征服癌癥，人們努力的尋求著有效的抗癌食物，如何才能有效抗癌，目前還未找到能夠治愈癌癥的特效藥物，有的只是更多的防癌食品，雖然這些食物也能夠抗癌，但是這是一個相當艱

粗糧玉米可以減肥還補鈣一舉多得

　眾所周知吃粗糧對我們的身體健康有很多好處，而玉米其實就是最常見的一種粗糧了，玉米是一種含有豐富的鈣質，磷，維生素，可以說吃玉米對我們的身體是有很多好處的，同時玉米也是一種膽固醇含量相對來說很低的食物，因此最適合當減肥的產品了。生活

祛痘食療法，自制祛痘飲品

　痘痘趕不走，是很多處于青少年時期的男女最傷心的話題，要是想真正的告別痘痘，使用祛痘化妝品是完全不夠的，我們還得根據自己的身體狀況，進行內分泌的調理，那么，我們知道有哪些祛痘食療法，可以幫助我們盡快的去除身體上痘痘么。蘋果胡蘿

如何發干海參，發干海參的步驟和注意事項有哪些？

　干海參與一般的食物不一樣，一般的食物經過清潔后就可以直接用來烹飪了，可是干海參卻沒有這么好處理，經還必須經過泡發，才可以用于烹調，如果不經過這一個步驟就直接使去煮，那所做出來的成果肯定是難吃的，不僅味道不夠鮮美，而且還會有澀味，這樣口感

蜂蜜怎么喝效果可以發揮到最好

　蜂蜜什么時候喝好，有的人主張早上起來喝杯蜂蜜水，有助于緩解便秘的現象。有的人主張不管什么時候喝都可以。其實蜂蜜的喝法也是挺重要的，蜂蜜雖然營養價值高，但是不了解它的喝法，也不會讓其發揮其功效，發揮其作用。既然我們知道蜂蜜有著很高的

大蒜發芽能吃嗎？大蒜的儲藏方法

　大蒜發芽能吃嗎？許多人都知道，馬鈴薯發芽是有毒的，絕對不能吃。大蒜發芽能吃嗎?我們大家都知道大蒜的好處多多，做為輔食它可以開胃提神，做為食物它還擁有殺菌解毒的神奇功效，在我國的北方很多人都愛吃大蒜，那么冬季大蒜發芽能吃嗎我們吃的大

面食都分哪些種類？面食是怎么分類的

　我們平時吃的面，可以做成很多的種類來吃。比如說可以用面做成饅頭，做成面條，做成餃子等。面是可以變著花樣做的，它可以做成花型，可以做成動物型等。在我國北京人是比較愛吃面食的，南方人比較愛吃大米。面食有哪幾種。面食的種類很多

鴨血的功效與作用，人體“清道夫”

　鴨血的基本介紹鴨血為家鴨的血液。以取鮮血為好。味咸，性寒。能補血、解毒。用于失血血虛，或小兒白痢似魚凍者，可以取鮮血趁熱飲，或沖入熱酒服。鴨血的功效與作用 1.預防缺鐵性貧血動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式

鴨血的營養價值，鴨血中含鐵、維生素K等

　鴨血的含有豐富的營養元素：碳水化合物(克)12.40、脂肪(克)0.40、鈣(毫克)5.00、硫胺素(毫克)0.06、錳(毫克)0.04、膽固醇(毫克)95.00、銅(毫克)0.06、蛋白質(克)13.60、鎂(毫克)8.00、核黃素(

芒果怎么吃，怎樣吃芒果不過敏

　芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結