文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

如何瘦腿最快最有效教你刮痧瘦腿的方法

　刮痧是中醫傳統的自然療法，用刮痧板刮在皮膚表皮經絡穴位上刮治，是經脈疏通、促進血液循環。刮痧瘦腿是通過刮痧腿部多余的脂肪、毒素會凝聚成痧珠通過毛擴排出體外，以達到瘦腿的目的。刮痧瘦腿的方法準備先在腿上涂上潤滑油，坐在床上

初秋保胃健康三妙招積極食療和按摩保健

　現在雖已入秋，但高溫天氣依舊沒有明顯降溫趨勢，而自從入夏以來因胃部不適的人不斷增多。許多人的癥狀都是食欲不振，經常感覺到脹氣、不消化，出現胃功能紊亂，由此出現精神恍惚、食欲不振、體重減輕、營養不良等情況，工作效率也會明顯下降。這個時候要

處暑養生五個小常識多喝水多喝粥預防秋燥

　處暑節氣如何養生?每年處暑一到，就代表著秋天即將到來。進入處暑節氣，天氣非常的干燥，很多人不能適應這樣的天氣，這個時候要做好養生保健的工作，那么處暑該如何去養生呢?處暑需有哪些養生常識要注意的呢?下面大家跟著小編一起來看看吧! 一、要

處暑養生五注意事項護腸養胃通風透氣早晚添衣

　處暑的到來，標志著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。季節不同，養生方法也不同，進入秋季后，我們也要調整我們的日常飲食和起居，做好保健工作，那么處暑節氣如何養生呢?處暑養生注意哪些問題呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。護腸養胃

應對秋乏秋燥秋膘的方法早睡早起多運動解秋乏

　在秋季，雖然天氣有所轉涼，人們要面對三大健康問題，那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季養生如何應對秋乏、秋燥、秋膘呢?下面教你一些方法，輕輕松松做好秋季養生保健工作! 一、秋乏俗話說“春困秋乏”，進入秋季，雖然告別了夏日連續的酷暑濕熱，但

35歲后勿生育能自然分娩就盡量不剖宮產

　這兩天，湖南湘潭產婦手術臺大出血死亡事件引起社會廣泛關注，官方初步調查稱產婦死于羊水栓塞。“羊水栓塞”這一日常很少聽到的專業名詞，一下子讓一些有孕在身的未來媽媽擔心起其風險來。生孩子風險到底有多大？怎樣將風險降到最低？昨天，本報請浙

“咳出肺炎”是個謊言

　生活中，很多人認為長時間咳嗽會“咳出肺炎”，甚至連黑龍江葵花藥業股份有限公司的葵花牌小兒肺熱咳喘口服液的“孩子咳嗽，就怕咳出肺炎”這樣的廣告詞，我們都已經耳熟能詳。然而在呼吸科專家看來，這種觀點完全沒有根據。事實上，咳嗽只是一種癥狀

足底按摩法治療11疾病搓腳心延年益壽

　足底按摩，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法，是第三醫學的一門傳統醫療方法。那么生活中的哪些常見病可以使用足部按摩來治療呢?下面一起來了解下吧。我們的身體借著新陳代謝的

夏季不宜做？盤點白內障手術五大誤區

　相對于復雜高精尖的眼底病手術，白內障手術已是成熟的臨床眼疾手術之一。但上海愛爾眼科的青白眼底中心專家團隊指出，手術無小事，無論術前、術中、術后，都應細心觀察、精心診療、耐心跟訪。白內障患者需要避免陷入以下五大誤區。誤區一：夏季不宜做

英媒：每周吃三次泡面心臟病找上你

　無論是一頓價格低廉的學生餐，還是一碗昂貴的肉湯，隨處可見面條的身影。但美國的一項新研究指出，這些加工的面食可能會對人體的健康造成損害。據英國《每日郵報》13日報道，每周吃兩到三次加工面食的人群患心臟代謝綜合征的風險大大增加，尤其是日

睡眠充足、吃五谷雜糧有利于減肥

　多項研究顯示，如果較多的脂肪堆積在腰部，這就不是一個好兆頭，因為這樣的人罹患心臟疾病、某些癌癥、糖尿病甚至過早死亡的風險都較高。因此，需要適度地控制自己的腰圍，特別是當逐漸老化、身體的新陳代謝也開始減緩時。除了減少攝入卡路里和有規律

劉曉慶不老保養秘訣生活極有規律保持良好心態

　劉曉慶完美詮釋了“逆生長”這個詞，出生于1951年10月的劉曉慶如今已年過花甲了，卻依然擁有少婦般的曼妙身材當一波又一波的女星整容后面目全非無法出鏡時，劉曉慶仍然以六十歲的高齡演繹二十幾歲的傻丫頭，這與其良好的皮膚身材保養密不可分，其實

埃博拉病毒致西非千人喪生埃博拉病毒預防措施

　據報道，世界衛生組織13日發布埃博拉疫情最新通報稱，截至11日，西非地區累計出現埃博拉病毒確診、疑似和可能感染病例1975例，死亡1069人。報道稱，10日和11日兩天，幾內亞、利比里亞、塞拉利昂以及尼日利亞新增128例確診、疑似和

長痘怎么辦女生長痘痘的原因

　眾所周知，油性的皮膚更容易引起痘痘，油性皮膚平時分泌油脂就比較多，再者其毛孔的也較粗大，一到夏季的時候，加上天氣的變化，毛孔被阻塞了，痘痘自然而然的就來了。其實對于這種膚質的女生來說，平常要預防痘痘就要做好皮膚的清潔工作，要注意選擇具

舌頭越想越痛或為精神敏感

　莫名其妙地感到舌頭痛，多伸幾下感覺更痛了，拿著鏡子伸舌頭看卻沒有發現什么異樣，到醫院沒查出明確的毛病，醫生也束手無策。對此，醫學專家指出，舌痛在臨床上并不少見，有的存在客觀器質性病變，如口腔潰瘍，也有的是精神因素所致，如“癔癥”。后者反

“春捂秋凍”養生法不適合糖尿病人

　進入秋季糖尿病患者如何正確保健，成了諸多糖尿病人關心的話題。因為在這個季節，糖尿病患者并發“難兄難弟”病高血壓、冠心病及腦中風的幾率比正常人高得多。值得注意的是，人們常說的“春捂秋凍”，對于糖尿病人來說并不適合。這是因為，秋季天氣轉

快速瘦身食譜玉米減肥攻略大全

　玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。玉米促進排便，還能消除水腫是減肥MM的不二之選玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天小編要為大家介紹的是7道玉米減肥食譜。玉米豆腐雞蛋羹一、玉米豆腐

秋季養生保健八字訣潤燥補肺養陰多酸

　現在天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。中醫對于初秋養生有“潤燥、補肺、養陰、多酸”的八字大綱肺為嬌臟，容易為燥邪所擾。飲食方面應根

秋季養生保健四食譜滋陰養肺補身體

　秋冬時節寒冷干燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。事實上，真正的“養生高手”，并不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特

緩解女性經期腹瀉的六大妙招

　然而，腹瀉是與個人的體質與平時的身體調養有關聯的，因此，經期腹瀉一般會出現在體質較弱的女性朋友身上。生理期，身體的各項指標都會相應下降，抵抗力、腸胃功能都會減弱很多，那么，經常經期腹瀉的女性朋友們該如何解決這一現象呢？接下來，小編就教