癌癥康復后別犯四種錯
2014-09-22
　 從廣東省保健協會主辦的科學抗癌講座上獲悉，我國癌癥發病形勢非常嚴峻，每6分鐘就有一人被確診為癌癥，每天新增癌癥患者8550人，每七到八人中就有一人死于癌癥。中國醫師協會腫瘤分會副會長、中山大學腫瘤防治中心內科主任姜文奇教授指出，早期癌癥
五大原因讓你半夜驚醒
2014-09-22
　 有時半夜睡得正香時，突然醒來，自此后半夜的睡眠質量一落千丈，甚至睡意全無，長此以往不僅會導致睡眠障礙，還會影響白天精力。究竟是哪些原因導致半夜驚醒呢？韓國“NAVER”網站總結了5個原因。 枕頭的摩擦聲。習慣側臥的人恐怕不會注意，自己
不可不看的減肥法 肉肉這樣甩下來
2014-09-22
　減肥曾經對我而言是一個遙不可及的夢，我一度以為自己會一直胖下去，與漂亮的裙子、性感的背心熱褲永遠絕緣，可自從我把這一身肉給扼殺下去以后，才發現減肥如果用對了方法就是一件很簡單的事，今天在這里，我把自個兒的經驗貢獻出來，希望能幫助所有正在苦
中醫認為：陽痿從風論 切勿越補越虛
2014-09-22
　 陽痿即現代醫學中的勃起功能障礙，中醫學將陽痿的臨床表現總結為“痿而不舉，舉而不堅，堅而不久”。筆者在臨床中發現，陽痿的終極病機為血瘀，臨床表現與情緒波動密切相關，符合“風善行而數變”的特性，因此，我們提出了“陰莖中風”的概念，并相繼提出
秋季做到四點養肺陰 吞津液練呼吸健步走
2014-09-22
　 進入秋季，這時候月水減少，天氣漸漸邊干，早晚也變的涼爽起來，這時候就吹出現口干舌燥、便秘等一系列的問題，當然這在中醫看來，視因為肺臟受到了燥邪傷害而出現這些情況，所以這時養生的第一要務就是養肺陰，做好下面四個工作能夠緩解秋燥，滋潤肺陰，
男性不可錯過的3大膳食保健秘笈
2014-09-22
　 男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標更為切合實際。 工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐，甚至省去其中一餐?長此以往下去，不規律的飲食必定會影響你的免疫力水平，形象危機也會
膳食纖維 不止是預防便秘那么簡單
2014-09-22
　 核心提示：膳食纖維有什么用?或許你只知道它來自蔬菜水果并且能夠預防便秘?研究發現，相比蔬菜和水果中的膳食纖維，谷物中含有的膳食纖維“谷物纖維”更能有效預防糖尿病，日本專家來帶你認識你不知道的谷物中的膳食纖維的作用! “想要攝入足夠的膳食
秋季睡眠養生八件事 增加半小時午睡
2014-09-22
　 睡眠是人們恢復體力，保證健康，增強肌體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。下面為您介紹秋季睡眠養生需要注意的8件事。 1、晚上21點前睡 最佳睡覺時間應該是亥時
4個最適合秋天減肥的運動
2014-09-22
　 導語：秋季是運動減肥的最佳時節，既不會太熱也不會太冷。下面編輯推薦4個最適合秋天減肥的運動，秋高氣爽的日子，趕緊動起來吧。 跑步 1、跑步 適應人群：幾乎所有人群 效果指數：★★★★★ 減肥功效：眾多周知跑步是目前為止減肥最佳的有氧運動
男女“危險關系”分級：一時沖動最危險
2014-09-22
　 導語：現代人的特征之一：像找尋財富般渴望不為人知的親密私情，并期待它能在適當的時間出人知的親密私情，并期待它能在適當的時間出現和停止。或許是這個時代標榜的愛情都太急速了，總之，我們整個的價值觀判斷被改變了。 危險分為很多種，有人說月
七大飲食惡習導致秋乏 愛吃辣椒和蔥姜蒜
2014-09-22
　 進入秋季，很多人受到秋乏的困擾，經常犯困，上班、開車昏昏入睡，給人們帶來很多健康安全隱患。秋乏，可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應，有利于機體恢復。在這種狀態下，人體應變能力可能下降。但你知道么，飲食不當也會導致秋乏!下面為
10種食物美牙又固齒
2014-09-22
　 現在的人總是想到美容，那么你想沒想過給你的牙齒美容呢，由于現在吃的東西里面含的添加劑多，導致牙齒都不是很白，所以有的男人女人就會想打要去洗牙，其實男性飲食里面就有保護牙齒的食物。 ? 保護牙齒的食物有很多，不一定要非得去醫院或者診所去
提高免疫力
2014-09-22
　女人吃什么可以提高抵抗力和免疫力，有知道的朋友說一下。 免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免
秋季天氣干燥皮膚病高發 要預防4種皮膚病
2014-09-22
　 秋天天氣轉涼，空氣干燥，人體皮脂腺分泌減少、皮膚干燥，空氣中的塵埃、花粉等顆粒物增多。在這樣的環境下，化妝的女性很容易患上顏面再發性皮炎。預防勝于治療，秋季要預防以下4種皮膚病，下面就一起來看看預防方法有哪些。 顏面再發性皮炎 顏面
女人保持夫妻生活的四大好處
2014-09-22
　 我們都知道，一個健康美滿的家庭是離不開夫妻性生活嗎的，以前很多女性會擔心不做好保護措施就會引起各種婦科病，而事實上并不是這樣，專家表示，正常、規律的性愛非但不是婦科病的罪魁禍首，反而有助于保持女性生殖系統健康。 女性保持正常的性生活
綠地多 胖子少
2014-09-22
　 城市綠地對消除肥胖也有貢獻。據美國《科技日報》9月11日報道，美國密蘇里大學和明尼蘇達大學的科學家發現，綠地多的地方，肥胖癥發病率相對較低。 研究團隊以明尼蘇達州每個郡縣為研究對象，比較了該州青年人的活動水平、肥胖癥的發病率和自然保
秋季胃腸道疾病高發 八妙招打贏“保胃之戰”
2014-09-22
　 秋天晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。秋季也是胃腸道疾病的多發季節，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病，所以應根據氣候變化，搞好保健防病，防患于未然。那么秋季如何養胃呢
疤痕體質
2014-09-22
　怎么確定自己是不是疤痕體質者? 疤痕體質的人在人群中比例極小，其表現為傷口愈合后。表面疤痕呈持續性增大，不但影響外觀，而且局部疼痛、紅癢疤痕收縮還影響功能運動。正因為疤痕體質的人極少，有的書中將長疤痕疙瘩的人也稱為疤痕體質，疤痕疙瘩表現為
女人性奮時胸部為何勃起
2014-09-22
　 在性反應周期的性興奮期中，乳房對性緊張反應增強的第一個證據就是乳頭的勃起反應，這是乳頭內豐富的平滑肌纖維在受到性刺激后發生不自主收縮的結果。兩個乳頭的反應常常不是同步出現的，一個可能已經達到完全勃起和腫脹，而另一個卻出現滯后現象。內陷的
健康養生：運動的好處有哪些？
2014-09-22
　 一、改善體型 運動最基本的作用就是改變體形，通過健身可以令身體的任何部位（只要是有肌肉組織的部位）增大或減小并有效地改變其形狀，達到形體漂亮的效果，并且這一過程是可以控制的，這也是常說的減肥塑形作用。 二、運動有利于全身由內而外的