老年養生正確食肉篇
2014-09-27
　 對於老年朋友們使用肉類是非常有講究的，當到了一定的年紀之後，朋友們對於各種蛋白質的需求有一定量的減少，但是還是需要有一定量的攝入的，所以主要的攝入途徑還是通過朋友們食用來達到目的，老年朋友們的由於各種消化功能都會有所下降，所以朋友們一定
妊娠月經的症狀
2014-09-27
　 懷孕伴有很多的現象，一般早孕現象的到來，可以讓你第一時間感覺到自己已經有孕。早孕反應就是嘔吐，嗜睡，乳房脹痛，腰酸，愛吃酸食等等現象，一般早孕反應比停經讓你更早意識到自己已經懷孕，但是還有一些現象，會混淆你的視聽，像是這妊娠月經就是其中
芒種養生：濕熱犯困要注意
2014-09-27
　 芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後(今年在6月5日)太陽到達黃經75°的時候。“芒”就是指一些有芒作物，如大麥、小麥開始成熟，將要收割，“種”就是種子的意思，或表明晚穀、黍、稷等作物播種最忙的季節。 芒種時節，我國長江中、下游地
取環後月經量少怎麼辦
2014-09-27
　 上環其實是幫助女性防止懷孕的一種方式，可是有很多的女性會遇到取環之後出現月經量減少的現象，他們會非常的擔憂是不是身體出現了不利的影響，或者是受到一些疾病的困擾，那麼下面我們就一起詳細的去瞭解一下，如果取環之後月經量出現減少的問題應該怎麼
經期偏頭痛怎麼辦
2014-09-27
　 女性朋友在經期是需要非常小心謹慎的，因為在經期的女性朋友身體的免疫功能和消化能力要比平時下降很多，所以身體容易出現這樣那樣的症狀，所以要引起我們對於經期的重視，在經期最好就不要亂吃亂喝，要有非常規律的飲食，有一些女性朋友在經期會出現偏頭
端午節 養生保健八個習俗
2014-09-27
　 農曆五月初五，是我國民間的傳統節日——端午節。關於端午節的由來，說法甚多，諸如：紀念屈原，紀念伍子胥，紀念曹娥，起於三代夏至節，惡月惡日驅避說，吳月民族圖騰祭說等。吳越之地以龍舟競渡在此日舉行部落圖騰祭祀的習俗早於春秋很久，此外端午節有
月經痛吃什麼好
2014-09-27
　 月經痛是女性朋友常見的一種症狀，雖然月經痛對於身體的傷害不是很大，但是月經痛的時候帶給女性朋友非常大的不舒服，所以我們要尋求好的方法來起到治療和緩解月經痛的功效，我們有很多方法可以有效緩解月經痛，我們可以採用飲食的方法來起到治療月經痛的
月經量少發黑時間長
2014-09-27
　 人們都說女人是最辛苦的，長大嫁人後，開始為了男方的家庭放棄一切。在父母身邊是小公主，吃穿，洗衣做飯都不需要自己擔心，爸媽包辦，可是結婚之後呢?就變成了難聽點就是老媽子，為了老公的家人以及老公，她們開始學燒飯、炒菜、洗衣服，還要為他們生孩
夏至養生：多吃鹼性食物
2014-09-27
　 夏至表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，夏至後的一段時間內氣溫仍繼續升高。夏至日陰氣生而陽氣始衰。夏至將至，這“營養經”究竟該怎麼念­專家表示：“念好‘堿、水、均’這三字訣就好辦了!” 【堿】：多進食鹼性食物 人體正常狀態下
如何給嬰兒做撫觸
2014-09-27
　 其實給嬰兒做撫觸就是為了幫助他們，更加健康的發育，有效地緩解一些疾病症狀，但是很多的家長對於這方面並不太瞭解，而且如何給寶寶做撫觸也不知道從何下手，那麼你有瞭解過給寶寶做撫觸的時候需要注意的一些順序，還有操作的方法嗎？現在就一起瞭解一下
頸椎病能引起什麼病
2014-09-27
　 我們現代人由於經常對著電腦和伏案工作，容易出現一些現代疾病，頸椎病絕對是最常見的一種現代病，頸椎病的出現給很多人都帶來了非常大的麻煩，我們不能小視頸椎病這種疾病，因為頸椎病是可以出現一些併發症的，而頸椎病的併發症是非常難以治療的，所以我
小暑：靜心養陽，防暑化濕
2014-09-27
　 七月七日小暑天。太陽黃經為105度。天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。時至小暑，已是初伏前後，到處綠樹濃陰，很多地區的平均氣溫已接近30度，時有熱浪襲人之感，暴雨也時常在小暑節氣光顧我國的大部分地區。 時當小暑之季，氣候炎
腳趾疼是怎麼回事
2014-09-27
　 腳趾疼是很多人會出現的一種現象，腳趾疼一般容易出現在中老年人的身上，很多人對於腳趾疼並不是很在意，因為大家都認為腳趾疼不會對於我們的健康造成多大的傷害，所以不去治療腳趾疼，其實我們應該弄清楚到底是什麼原因導致了腳趾疼，腳趾疼可能是痛風表
節氣養生：大暑巧用芳香植物
2014-09-27
　 【巧用芳香植物　消暑化濕】 大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候。這個時候往往心氣容易虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑，而導致中暑等問題發生，出現頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗等症狀。 要化解這些症
頭暈頭痛是什麼原因
2014-09-27
　 頭暈頭痛其實是很多因素造成的，但是它會嚴重的影響到我們的一個生活問題，所以在生活當中面對這種情況也不能夠輕易的去忽視，只要找出真正的原因，才能夠更好的幫助自己緩解，那麼你瞭解過頭暈頭痛到底是什麼原因造成的嗎？現在就一起詳細看看吧！
嬰兒腦癱原因
2014-09-27
　 其實現在在生活當中新生兒出現腦癱問題，是一個比較嚴重的問題，即使真出現這種問題是包括各種各樣原因的生產前生產中生產後都可能會導致嬰兒出現腦癱現象，對對他今後的一個人生都可能會帶來不利影響，那麼現在我們就具體去瞭解，嬰兒出現腦癱的原因有哪
有狐臭的原因
2014-09-27
　 狐臭是很多人都有的，狐臭的出現也是有著一些原因，不過對狐臭在改善上，要從自身做起，這樣對狐臭的消除有著很好幫助，有很多女性因為狐臭，導致生活、工作受到影響，因此在改善這樣問題的時候，需要對自身出現這樣原因進行認識，那有狐臭的原因是什麼呢
立秋養生須知:進補八大禁忌
2014-09-27
　 8月7日立秋，這預示著炎熱的夏天即將過去，秋天來臨。立秋又稱交秋，雖有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋風秋雨漸多，氣候多變，故古語有雲“多事之秋”，我們在立秋時節應該注意什麼呢？ 立秋仍要防“秋老虎”防暑降溫要繼續
耳鳴時間過長的原因
2014-09-27
　 耳鳴是常見的症狀，也許每一個人都或多或少出現過耳鳴情況，很多人都不知道自己的耳鳴究竟是什麼原因造成的，有的時候可能是一陣耳鳴，之後就沒有了，這樣只是短暫的出現，不會給你造成影響，但是如果長時間耳鳴，就真的需要引起我們自身的重視了。
紅豆湯驅走秋天的涼意
2014-09-27
　 天氣漸涼，人體的內分泌系統此時也會受到影響，使熱能消耗得更快，此時不妨吃些營養的甜品補充能量，而紅豆正是相當好的選擇之一。 紅豆富含蛋白質、脂肪、糖類、維他命B群、鐵、磷、鉀等營養成分;它的纖維質含量也相當豐富，能有效刺激腸胃蠕動，除