薑昆的“一二三四五”健身法(1)
2014-09-27
　 畢竟已過“天命”之年，“知青”時參加過東北生產”建設兵團勞動，回城又當過10年中國廣播說唱團團長的著名相聲演員姜昆，至今身體仍像年輕人一樣，戰鬥在防洪搶險的大堤上，活躍在文藝下鄉的義演中，這均得益于他健康的精神和“一二三四五”的健身法。
布藝玫瑰花的做法
2014-09-27
　 我們非常羡慕別人精巧的手藝，因為通過一雙靈巧的雙手可以製作出各種各樣精美的飾品，而不以玫瑰是很多人想要學習的一種手工藝，如果可以做到科學的製作的話，那麼就可以讓你用簡單的工具作出非常精緻又美觀的布藝製品了，現在就一起去瞭解一下布衣玫瑰的
辛蒂·克勞馥的健美食譜(1)
2014-09-27
　 世界頂級名模辛蒂·克勞馥已在她人生的旅途上走過了近30個春秋。令人驚詫的是，獨領風騷十來年的她，至今仍沒有人可以與之比肩。快30歲了，當年的模特兒夥伴大多已退役，她還活躍在T形臺上。 辛蒂是羨煞多少女孩子的超級尤物，她和其他世界名模最大
脆皮香蕉的做法
2014-09-27
　 香蕉是我們經常見到和吃到的水果，香蕉不但非常好吃而且還有很好的食用價值，經常吃香蕉是可以給我們帶來很好的養生功效和食療的作用，所以我們要懂得利用香蕉來為我們的健康服務，香蕉不但有清熱和解毒的功效，而且香蕉還能起到利尿以及消腫的好處呢。
金庸的養生之道——品綠茶(1)
2014-09-27
　 “品茗綠茶”是金庸的養生之道，他對綠茶有一定研究，76歲的“查大俠”說：“綠茶最好的茶葉是好嫩的，是清明之前便要采下做綠茶。”為了避免喝進含鉛質太多的綠茶，金庸建議選擇杭州龍井茶，由於名貴的綠茶葉是來自嫩芽，種茶者必不捨得噴上農藥破壞。
秋季保健要知道“三拒絕”
2014-09-27
　 秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。 拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦疲
吳大真老中醫的健身妙招(1)
2014-09-27
　 自創民族頸椎操 68歲的吳大真是中醫內科專家、中國保健協會副理事長。她的鍛煉方法很特別，是做民族舞蹈動作。比如蒙古舞的抖肩膀動作，有節奏地前後抖動肩膀，對頸椎很有好處。還有朝鮮舞的經典甩臂動作，甩開手臂的同時有節奏地轉動手腕兒、脖子，
​秋季怎樣用白色食材潤肺去燥
2014-09-27
　 秋季天氣乾燥，應進食有潤肺生津功效的食物或藥食兩用的食材。中醫認為，肺對應五色中的白色，所以白色食材被認為是潤肺去燥的絕佳食材，那麼秋季宜選用哪些白色食材作為普通的材料用於日常的烹調中和藥膳裡。 在瞭解白色食材的做法前，先聽聽專業人
沈鈞儒的養生之道(1)
2014-09-27
　 沈鈞儒，字秉甫，號衡山，著名愛國民主人士，法學家，政治活動家，生於1875年，卒於1963年，享年88歲。下面我們來看看沈鈞儒的養生之道： 沈老的孫子沈寬回憶說：“我們家的人吃飯習慣細嚼慢嚥。因為吃飯的時候，爺爺總讓我們吃飯慢一點，這
帶你瞭解百歲老人的長壽秘訣(1)
2014-09-27
　 在浙江磐安縣有這樣一位老人，他雖然頭髮花白，拄著拐杖，但卻氣色頗佳，目光炯炯。他就是百歲老人羊耀同，下面小編就帶您瞭解一下這位百歲老人的人生經歷和長壽秘訣。 羊耀同生於清光緒二十六年(1900)農曆九月十五日，祖輩十分好學，曾出過兩科
女人秋季必吃養生菜
2014-09-27
　 秋天是吃絲瓜的好時節，立秋過後的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長期長。絲瓜清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜對女性的美容作用不言而喻，對月經不調者、產後乳汁不通的女性尤其有
大S美膚備忘：讓你如何喝出花般嬌顏(1)
2014-09-27
　 大S推薦的花茶很多人都很喜歡，各種花茶配方，幫助你調理內分泌，喝出美顏。比如：玫瑰茄可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。現在小編帶你看看大S美膚備忘心得，讓我們也能像美膚女王一樣擁有玉一般的美肌。 大S美膚備忘：我喝的時
吃什麼清熱去火
2014-09-27
　 事實上在生活當中，如果不注意自己的一些日常飲食還有生活習慣的話，是最容易出現上火問題的，雖然說上火不是什麼大的疾病，但確實也會影響到我們的一個生活健康，所以說我們應該注重一些可以幫助我們清熱去火的方法，下面去瞭解一下可以幫助。清熱去火的
體驗泰戈爾的養生之道(1)
2014-09-27
　 “讓生命有如夏花之絢爛，死亡有如秋葉之靜美。”這首詩讓我們回憶起了以為詩人——泰戈爾。他的詩中含有深刻的宗教和哲學的見解，對泰戈爾來說，他的詩是他奉獻給神的禮物。除此之外，他身體安康，享年80歲。 泰戈爾的長壽之道最精華之處，在於他從
嬰兒血管瘤症狀
2014-09-27
　 家長都非常關心嬰兒的身體健康，但是嬰兒由於身體各個器官還沒有發育健全，所以容易出現一些疾病，這需要家長好好的護理嬰兒才行，嬰兒血管瘤是嬰兒容易出現的一種腫瘤，大家應該對於嬰兒血管瘤多些瞭解，要掌握一些嬰兒血管瘤的知識才行。這樣有利於辨別
李英愛推薦：曬後用新鮮土豆汁敷臉(1)
2014-09-27
　 土豆是很多人都喜愛的一種蔬菜。它不但可以被做成各種的美味，所含的營養價值也很高。並且它還是抗衰老的良方。下面就詳細介紹土豆能為我們帶來的幾項好處吧。 1、土豆能減肥 很多吃東西總是在計算食物中的熱量，對於很多美食只能望而生畏。對於那
嬰兒腦癱的症狀
2014-09-27
　 嬰兒腦癱其實是一個非常嚴重的問題，要知道這種問題得不到很好的解決的話，那麼對孩子今後的一個成長問題都會帶來影響，所以說很多家長在遇到這種問題的時候都會手足無措，根本不知道怎麼樣去幫孩子解決，想要更加清楚的去做好預防保健，那麼你就需要瞭解
學央視名嘴們養生奇招(1)
2014-09-27
　 撒貝寧 一週一次定時鍛煉 主持節目：《今日說法》 個人愛好：聽歌、打籃球(心中真正的英雄是喬丹) 適當的鍛煉是給自己減壓的一種方式，經過一番鍛煉後放鬆的心情就是增強工作效率的潤滑劑。 至於健身方式，我儘量保證每個星期都給自己
落枕的症狀
2014-09-27
　 在生活中我們經常會聽到說落枕這件事情，可是真正到一些落枕現象，卻並不是相同的有的時候並不是因為落枕而引起的脖子痛，所以說想要確定你到底是不是屬於落枕，那麼你就需要瞭解一下落枕到底有哪些症狀表現，這樣子才可以做好更多的預防以及治療，下面就
鄧氏欲望養生法(1)
2014-09-27
　 積極、正確的欲望對養生同樣是必不可少的。特別是為人類事業發展而生的欲望，乃為欲望之大者，為浩然正氣，對養生具有莫大的好處。因此，把握好欲望的大小關係，舍小欲、私欲而懷蒼生之念;做好"求"與"放"的平衡，入世卻寵辱不驚，正是養心正道之所在