中年人如何更年輕更健康？(1)
2014-09-27
　 積極鍛煉，科學飲食，有助於保持健康體重，有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康。 1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。 2
六妙招讓黑眼圈去光光
2014-09-27
　 黑眼圈的出現很多時候都是因為經常熬夜沒有充足的睡眠造成的，其實我們都可以想像如果每天都頂著一雙搶眼的熊貓眼是一件多麼令人苦惱的事情，也會讓自己看起來更加的沒有精神，給自己的形象嚴重扣分，現在就去詳細瞭解讓自己輕鬆又快速去除煩人黑眼圈的生
老人入冬要預防皮膚癢(1)
2014-09-27
　 老人冬季皮膚瘙癢症的產生，還與一些生活習慣有關。有的老人愛用很燙的熱水洗澡，而且洗澡的次數過於頻繁，再加上使用鹼性大的肥皂或藥皂，使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。因此，冬季老人洗澡次數不要過多，一般平均每週一次為宜;水溫不宜太高，應
從低脂肪和低碳水化合物的飲食對比研究中能瞭解什麼
2014-09-27
　 一項對比了低碳水化合物飲食和低脂肪飲食的新研究正產生著巨大影響，研究發現減少碳水化合物的含量不僅會產生令人驚訝的體重下降，與傳統的低脂肪飲食相比，還會更成功地減少心血管疾病的風險。 這些發現，首次被紐約時報報導，增加了有關脂肪
老年人骨質疏鬆如何滋補才靠譜(1)
2014-09-27
　 1。原發性骨質疏鬆症，屬腎虛證，總的治則是補腎壯骨，但要辨證施膳。藥膳以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食為主; 2。須重視營養成分的補充，保護或改善脾胃的運化及吸收功能。 【膳食宜忌】飲食中都包含著哪些營養呢­ 1。
用鹽水洗臉的方法
2014-09-27
　 隨著我們經濟的發達，人們越來越關心自己的健康，同時也非常重視自己的容貌，愛美之心人皆有之，所以在我們的市面上出現了各種各樣的美容產品，而其中最多的應該是洗臉的產品了，其實洗臉我們可以採用鹽水就好，而且採用鹽水洗臉可以起到很好的功效和作用
治療老年人便秘的四大妙方(1)
2014-09-27
　 第一招要養成每天排便的習慣 不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的“生物鐘”;而且排便的時候，要專心，不要三心二意，不專心和有了便意堅持不去廁所一樣有害。中醫認為，用心排便，緊閉口齒，不講話，可使精氣不隨大小便而外泄，
選擇適合嬰兒的護膚品
2014-09-27
　 幾乎每一個家長都喜歡給自己的孩子塗抹一些護膚品，適度塗抹護膚品能夠讓嬰兒變得更加健康，而且有很多護膚品對嬰兒都是一種保護，因為他們自身的皮脂比較薄，沒有成年人的皮膚分泌旺盛，所以這一類人群往往更需要進行護膚品的選擇，適合嬰兒的護膚品有很
種花養草 愛玩的老人心血管更健康(1)
2014-09-27
　 有研究發現，老人有愛好，閒時種花養草，收藏賞玩物品，能預防高血壓、胃病、神經衰弱等疾病。事實上，幾乎所有高夀的老人都有自己的一套“玩經”。走在大街上，你也會發現，精神矍鑠的總是那些“愛玩”的老人。在外時一起出遊、跳舞、打球、遛鳥、寫地書
臉乾燥脫皮怎麼辦
2014-09-27
　 一到天氣乾燥的季節，我們就會看見有很多人的面部都出現了脫皮的現象，這樣的情況不僅會影響到我們的形象，而且也會讓我們的美麗達到折扣，通常的情況下，這種現象都是因為我們皮膚缺水導致的，而想要解決這樣的情況也非常的簡單，只需要及時給我們的皮膚
葡萄是補血佳品 老人對心臟好(1)
2014-09-27
　 眼下正是葡萄上市的季節。葡萄酸甜可口、營養豐富，被中醫奉為補血佳品。通常我們在吃葡萄的時候經常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉，殊不知，葡萄最有營養的部分也被我們一同吐掉了。 葡萄全身都是寶。常吃葡萄對心臟好，而且可以舒筋活血、開胃健脾、助消化
老人腳腫了怎麼消腫
2014-09-27
　 老年朋友由於身體機能的下降，容易出現這樣那樣的疾病，所以我們一定要做好老年人的護理工作才行，一旦老年人出現了一些病症，家人應該協助老年人治療，老人腳腫是常見的一種老年人病症，老人腳腫給患者帶來了身體的傷害以及影響到了患者的行動。
老年人冬季喝酒取暖有講究(1)
2014-09-27
　 但是凡事須有度，老年人該如何健康喝酒呢­ 在冬天，很多老人喜歡喝酒取暖，那麼為什麼喝酒後身體會發熱呢­內科主任醫師鄧春華告訴記者，這是因為酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚所致，感到溫暖的只是皮膚表皮。與此同時，
老人肌肉萎縮怎麼辦
2014-09-27
　 老年人由於身體機能的下降容易出現這樣那樣的疾病，所以老年人在衣食住行上面都是需要做好自我護理，家人也應該多關心老年朋友，一旦老年朋友出現這樣那樣的問題，一定要協助治療才行，而且要做好對於老年朋友的護理工作，那麼老人肌肉萎縮應該怎麼辦才好
老人耳鳴是什麼原因
2014-09-27
　 耳鳴的出現雖然不會導致我們的身體出現更加嚴重的狀況，但是耳鳴會導致患者在日常生活中非常不方便，所以我們要知道一些關於耳鳴的知識，這樣才有利於我們對於耳鳴的預防和治療，老年人是非常容易出現耳鳴的，那麼到底是什麼原因導致了老人耳鳴的出現呢?
老人冬季養生最適合吃的三大防病食物(1)
2014-09-27
　 那麼老人冬季養生應該吃些什麼呢­下面看看中醫專家的說法。 老人吃魚好處多： 多吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪裡所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質。醫學教，育網|搜集整理金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中
老人癡呆症的治療
2014-09-27
　 老人癡呆症對出現不但對於老人是一種嚴重的傷害，而且也會帶給子女非常多的麻煩，所以我們一定要知道一些老人癡呆症的知識才行，老人癡呆症的治療是非常麻煩的，所以我們最好是做好老人癡呆症的預防工作，我們要懂得一些老人癡呆症的症狀，一旦出現了老人
熱生薑水泡手 緩解老年人偏頭痛(1)
2014-09-27
　 頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然後將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫
美白針真的有效嗎
2014-09-27
　 俗話說一白遮百醜，一個水嫩嫩、白皙的皮膚是我們很多人都想要擁有的，但是事情總是和我們的想法是相反的，在現實生活中，有很多人都被皮膚問題折磨著，而近些年來，出現一種美白針，這種現象受到了很多愛美女性的青睞，那麼美白針真的有效嗎?對我們的皮
老人養生之“懶”才是硬道理(1)
2014-09-27
　 不過專家表示，對於老年人而言，冬季做好“收藏”工作，才是順應自然規律，保存陽氣、養精蓄銳的做法。 老人在冬季的起居應該與太陽同步，早睡晚起避寒就暖，這樣才能不擾動人體內閉藏的陽氣，老人的氣血虛衰，所以早晨的運動應該以靜為主，比如琴棋書