人類獻血可以減緩衰老
2014-09-27
　 在如今的社會中，獻血越來越成為一些熱心人士關注的話題，很多人都希望用自己少量的血液説明更多需要這種血液的人，也有不少人認為這樣做會有一定傷害。那麼，獻血到底對自身身體有沒有傷害，在現實生活中引起了廣泛討論。其實，獻血活動可以說對身體是特
讓你一身病的十一種壞習慣(1)
2014-09-27
　 1、發短信 誘發疼痛部位：頸部和肩部 人們在發送短信時，通常保持肩膀與背部靜止但手指迅速運動的狀態，這與在電腦前打字相似，所以常常會誘發頸部和肩部肌肉緊張，無法得到有效的放鬆，最終產生酸痛感。 如何避免疼痛：健康研究顧問建議我們，
如何快速去除常見斑點？
2014-09-27
　 臉上長斑對於女性而言是比較苦惱的一個問題，而且斑點有很多種，比如生活中最常看到的就是曬斑黃褐斑以及雀斑還有各種痘印等，那麼下面我們就具體去瞭解一下，這幾種斑點的祛斑方法。 曬斑的去除 曬斑主要就是因為肌膚受到很多紫外線刺激
老年人不可忽視的“三低”(1)
2014-09-27
　 老年人養生保健知識一、原發性低血壓病 養生保健調查研究表明，血壓偏低的老年人可因血流緩慢、無力，造成供血不足，致使腦部缺血、缺氧而誘發缺血性中風。所以，對低血壓病絕不能大意。老年人平時要加強體能鍛煉，注意勞逸結合、食物營養，保持良好的
臉部脫皮怎麼辦
2014-09-27
　 出現臉部脫皮的話，那麼首先你就需要瞭解一下自己導致脫皮的原因是什麼樣的, 只要我們瞭解到底是什麼樣因素導致臉部脫皮過，那麼才能夠真正的幫助你針對性的去治療和解決，所以在生活當中大家面對臉部脫皮的話，不要輕易的去對待也不要盲目的使用各種各
老年人腿部保健七大招(1)
2014-09-27
　 1、甩小腿： 一手扶牆或扶樹，先向前甩小腿，使腳尖向前向上翹起，然後向後甩動，一次甩80-100次為宜。此法可預防下肢萎縮、軟弱無力或麻木、小腿抽筋等症。 2、乾洗腿： 用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然後再
臉部怎麼美白
2014-09-27
　 每個人都希望自己可以擁有光滑白皙的肌膚，所以很多的女性為了達到美白的效果，不惜購買各種各樣昂貴的美白護膚產品，但實際上在生活當中，如果我們注重一些細節問題的話，那麼同樣也是可以幫助你達到美白效果的，現在就一起詳細的去瞭解一下臉部美白到底
老年人健康飲食重在分重點(1)
2014-09-27
　 對於45~60歲的中老年人來說，主要是根據身體所患的疾病和身體健康情況合理膳食。例如，早老性癡呆病患者，建議服用含抗氧、化物的維生素E，能減緩症狀的發展;高血壓患者，要少吃鹽，食用含豐富鉀的食物，如幹杏、豆類和乾果。這個年齡段的中老年人
養生遠離皮膚“紅潮”處理
2014-09-27
　 由溫度引起的臉部紅潮，在寒冷的冬天最容易產生。每個人都遇到過這樣的情況，冬季被冷風吹，在進入溫暖是室內，面部就會變得紅彤彤的。一般人在適應了室內溫度之後，幾分鐘便會恢復原有的臉色。但是患有溫度紅潮的人，卻無法恢復原有的臉色。我們一般把面
老人長壽謹記遠三白近三黑(1)
2014-09-27
　 “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。 鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯汁、勾芡或
銀屑病的飲食
2014-09-27
　 現在已經有越來越多的人患有銀屑病了，而且銀屑病是非常難治癒的，患上銀屑病就是給自己增加了無盡的苦惱。銀屑病也是我們日常提到的牛皮癬，牛皮癬的症狀就是全身不同地方出現白色的癍跡，有明顯的癬跡。雖然它不是什麼大病，可被旁人見了就不由的心生猜
老年人得了膝關節炎冬季更需謹慎(1)
2014-09-27
　 在這裡，專家提醒您，得了膝關節炎不能病急亂投醫，一定要到正規醫院進行診斷治療，在治療的同時，也有一些需要注意的地方，做好了，能起到輔助治療的作用，讓疾病趕快好起來。 首先要注意控制體重。這個道理大家都明白，體重過重，會讓膝關節承受過多
銀屑病吃什麼好
2014-09-27
　 銀屑病就是我們平時口頭上經常說的牛皮癬，一提起牛皮癬大家就知道它是有多麼的討厭，多麼的難治癒，銀屑病是屬於那種慢性的、容易反復發作、不容易治癒的一種疾病，患有銀屑病的人們頭上、身上都會出現紅紅的色斑和大片的鱗屑狀的死皮，雖然患者沒有什麼
“三高”加速老年聾進程(1)
2014-09-27
　 專家提醒老年人及其家屬要摒棄“人老失聰，天經地義”的觀念。日常生活中要有愛耳、護耳意識，保持健康用耳習慣，減少在高雜訊環境中的暴露時間，60歲後最好能每年做一次聽力檢測，耳聾後要及時到專業機構配戴合格合適的助聽設備。 每年3月3日是全
魚鱗皮膚病
2014-09-27
　 皮膚病很常見，這類疾病對人體生命威脅不是很大，但是這樣疾病產生後也是要及時治療，否則對皮膚的損害很大，那皮膚病的種類比較多，在治療皮膚病的時候，要根據患者患有的皮膚病症狀、病因進行治療，這樣在改善皮膚病上才會有幫助，那魚鱗皮膚病如何治療
老年人常搓這些部位 可預防疾病(1)
2014-09-27
　 搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。 搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可以清醒大腦，延緩皺紋產生。 搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。可以使鼻腔暢通，
臉部皮膚乾燥脫皮
2014-09-27
　 如果我們的皮膚非常乾燥的話，那麼這樣的情況就是因為皮膚缺水導致的，主要表現為皮膚緊繃、個別部位出現脫皮、洗澡之後全身發癢等情況，隨著我們年齡的不斷增長、氣候的不斷變化，人們過於疲勞等都會導致皮膚嚴重乾燥的現象發生，所以我們在日常的生活中
春季老年人養生要注意什麼(1)
2014-09-27
　 春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什麼呢­ 1.要學會科學膳食 春天生機旺盛，人體對營養物質的需求亦隨之增加，老年人如何保證身體有足夠的熱量十分重要。祖國醫學
臉部皮膚鬆弛怎麼辦
2014-09-27
　 很多的女性在照鏡子的時候我驚訝的發現，自己的臉部皮膚變得越來越鬆弛，這就意味著衰老的腳步越來越靠近，對於愛美的女性而言這是一件非常恐怖的事情，那麼面對臉部皮膚鬆弛的話，我們應該怎麼樣科學有效的去解決這種問題呢？看看下面所介紹的緩解皮膚鬆
老年人要長壽膳食中加點紅糖(1)
2014-09-27
　 大家一定都認為紅糖是女性的專利，其實紅糖更適合老年人食用，尤其是身體比較虛弱或者剛剛病癒的老年人都應該吃紅糖的，老年人吃紅糖好處很多，甚至可以延年益壽哦，那麼這究竟是不是真的呢­下面來看看專家針對老年人多吃紅糖可長壽的講解。 紅糖是沒