女性冬天怕冷怎麼辦(1)
2014-09-28
　 在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。因此多數女性在冬季會更怕冷，那麼女性冬天怕冷怎麼辦呢？其實可以通過自我按摩加飲食調理的方法緩解怕冷的症狀。 ● 按摩的部位有(左右肩胛骨中間的脊樑骨和大筋的部位)，按揉36次，
最有利女性健康的睡姿(1)
2014-09-28
　 對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。 目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一
健康女性的保健妙方(1)
2014-09-28
　 1.學會科學生活方式 養成現代科學健康的生活方式，如戒煙少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，並做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。 2.注意加強飲食調理 日常應多吃些
細查女性身體怪相解密(1)
2014-09-28
　 1．脫髮。每天掉100根頭髮是正常的。體內激素變化，身體自我調節，頭髮掉得更多。如果不清楚是否正常，可輕抓一把頭髮，如果有5根以上頭髮連根拔起，則應及時看醫生。缺鋅、鐵或維生素H以及甲狀腺紊亂都會導致脫髮。 2．蝴蝶斑疹。很多孕婦、服
女性疾病乳腺癌居惡性腫瘤首位(1)
2014-09-28
　 遼寧省人民醫院的內分泌外科李立主任呼籲：婦女疾病的“年輕化”一定要引起重視。婦科惡性腫瘤早發現、早診斷，治療效果就越好！ 過去乳腺癌在45歲至55歲時多發，而現在發病年齡大大提前。李立主任提醒，有六種乳腺癌高危人群應定期體檢：有乳腺癌
女性經常吃素破壞激素分泌或致不育(1)
2014-09-28
　 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜、水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分
給女人的健康建議(1)
2014-09-28
　 一，適度飲酒。飲酒對於女性肝臟損害更大。最新研究表明，天天喝酒（即便是適度飲酒）與女性乳腺癌關聯極大。專家建議：女性每天最多飲酒1次，不要天天喝。 二，瞭解心臟病症狀。很多人以為心臟病是“男性疾病”，其實女性心臟病在美國占51%。專家
甲流高發期孕婦感染風險更大(1)
2014-09-28
　 市第一醫院婦產科醫生趙敏表示，婦女懷孕期間血液、內分泌都異于常人，免疫力也比較低，這也是孕婦成為流感易感染人群的原因。目前九成流感是甲流，這也意味著孕婦感染甲流的幾率比較高。研究表明，在流感爆發期患流感死亡的孕婦當中，30%—50%的人
女性必須懂得的六個健康常識(1)
2014-09-28
　 每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每週吃一兩
女性年輕時多鍛煉 老來少得癡呆症(1)
2014-09-28
　 一個加拿大研究小組在新一期《美國老年醫學會會刊》上介紹說，他們對9300多名美國老年女性進行了問卷調查，記錄她們在18歲前、30歲、50歲以及老年等幾個不同年齡段的鍛煉習慣。 調查發現，不管在什麼年齡段，女性經常鍛煉均有助降低患老年癡
家中SPA 廉價又美膚(1)
2014-09-28
　? 花瓣SPA最誘人 炎熱的夏季，做一個與水親近的SPA，不但可以感受一季的清涼，放鬆身體舒緩身心，還能達到瘦身效果。記者從順德東英美容院、創美美容中心、寶娜美容中心等美容機構瞭解到，夏日做SPA的人特別多，其中絕大部分為20-30歲的
巧吃水果吃掉不同部位脂肪(1)
2014-09-28
　 瘦臉冠軍——西芹 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦！ 瘦小腿冠軍——西
女性長壽的秘訣是什麼(1)
2014-09-28
　? 都說女性會比男性長壽，中國女性長壽的秘訣：唱出心聲 在廣西巴馬，那裡的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。這個地方的女性之所以長壽，緣於她們對有交流意義的唱歌的喜愛。通過唱歌，她們得以表達內心的情感，促進了免疫系統，也提升了情緒
白帶異常可能由哪些病造成(1)
2014-09-28
　? 白帶異常可能是以下疾病造成的： 【滴蟲性陰道炎】 白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭;滴蟲性外陰炎常繼發於滴蟲性陰道炎。女性的陰道毛滴蟲多寄生於陰道、尿道、前庭大腺及膀胱。前庭大腺受累者罕見。陰道毛滴蟲是一
保護女人身心健康的10護法食物(1)
2014-09-28
　? 現在物質生活水準提高了，吃東西不僅是為了自己的胃，還要對得起自己的嘴。當然，對於眾多過著小康日子的MM們來說，東西好吃還是不夠的，最重要的是對得起自己的身體，營養要全，熱量脂肪要少，最好還有點什麼特殊的功效…… 護腦：菠菜 因擁有
女性月經不調的經典偏方(1)
2014-09-28
　? 月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：（1）經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期；（2）月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期；（3）月經量或多或少為月經過多或過多少；（4）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。 根據經期
12條妙方讓女人美麗又健康(1)
2014-09-28
　? 1 以茶醒腦 要在整個上午都保持精力旺盛嗎？那麼換掉晨褸後來杯清茶。茶葉裡含有的礦物質可以使腦細胞保持高效運轉。它所含有的咖啡因只相當於咖啡裡一半含量，因此可以適度提神，同時又不至於導致咖啡因攝入過量。 長期效益： 飲茶者比不飲
33條護膚秘訣 女人更年輕(1)
2014-09-28
　 如何在十年後仍然保持青春？徹底避免和遠離這種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕，來看看保持年青的秘密吧。 一、護膚5大主力秘訣 1、首先我們建議，應該有一套
讓女性變年輕的13個秘密細節(1)
2014-09-28
　? 隨著年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不隨青春一起離去。 【飲食篇】 1、減少鹽分攝入 鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等
讓女人衰老的10個生活習慣(1)
2014-09-28
　? 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，