年輕時須要做好十件事(1)
2014-09-29
　 女人所擁有的青春有限，而且現在對於女性歸類中年的時間變得越來越早，無論這是否是事實，35歲是青春的後期，35歲以後是收穫的季節，如果你沒有資格說這句話，你將會憎恨自己。所以在35歲以前，在爛漫蓬勃的青春年華里，你最好把下麵十件事做好。
十招讓你成為職場寵兒(1)
2014-09-29
　 新人進入職場的時候，總是想要得到更多的指導和鼓勵，更少的批評和教育。下面盤點一下職場人最受歡迎的優秀特質是什麼，讓電腦前的你，也做好準備吧。 金秋又將有一批大學畢業生進入職場，開始全新的職場生活。那麼，初入職場的新人應該具備哪些優秀的
十大規律讓我們不再窮忙(1)
2014-09-29
　 每個人每天都在說自己很忙，但到底忙些什麼呢，卻很少有人說的清楚。很多時候，我們的忙碌，只是表像上的一種狀態，大多數人都是在“窮忙”。沒有針對性的忙碌讓我們收不到預期的效果，甚至只是白白浪費了時間和精力。到底要怎樣擺脫這樣的狀態呢，我們現
焦慮 是你心理亞健康徵兆(1)
2014-09-29
　 焦慮已成為現代人普遍的“心病”，有人甚至說當代就是一個“焦慮的年代”。焦慮的表現是：總是擔心、恐慌。 擔心、恐慌是一種固有的不安，主要的精神反應便是焦慮和憂愁，但尚不是心理疾病，若持續為固著狀態——明知沒必要如此不安，但已無法自我解脫和
別讓高跟鞋成健康敵(1)
2014-09-29
　 年輕女孩大都喜歡穿高跟鞋，且為了使自己的腳看起來小一些，還愛買小號鞋穿，這樣一來，腳可受苦了。即便是為了美麗也不能不顧一切，下面就讓我們真正的認識高跟鞋，可以讓美麗與健康同行! 常穿高跟鞋對身體的傷害 對足部的危害 當你穿著高跟鞋
洗浴方式易患婦科病(1)
2014-09-29
　 第一個不宜是：不宜洗冷水澡 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性
危害女性胸部不良姿勢(1)
2014-09-29
　? 豐滿、挺拔、 健康 的 乳房 ，是女性美的詮釋，也是現代女性的一種追求。不過，乳房也是女性最脆弱的部位，較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利於胸部健康。 駝背： 駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該
八細節示女性氣血不足(1)
2014-09-29
　? 氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。 所謂“氣”，是指使人體器官發揮機能的動力，在生理上具有
美眉必看經期豐胸殺手鐧(1)
2014-09-29
　? 根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。 女性經期吃什麼食物可以豐胸
女性養生之道 養血是關鍵(1)
2014-09-29
　? 女性養生重在養血，只有血足才能保證身體的需要。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量少、經期延遲、舌淡脈細等。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態，心情愉快、開朗樂觀，不僅可以增強機體的免疫
有效豐胸法 按摩+藥補+食補(1)
2014-09-29
　? 擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣”所居之處。 所謂的“宗氣”是由飲食中的水殼精氣和吸入的自然之氣結合而成，也可以說是
9個細節判斷女人健康狀況(1)
2014-09-29
　? 女人很容易出現一些健康問題，特別是婦科炎症尤其嚴重，要怎樣才知道自己是否健康呢？實際上，這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹如何判斷女性健康的九大法，它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。 1、腰疼 這可能是
瞭解女性乳☆禁☆房的特殊秘密(1)
2014-09-29
　 乳房上方觸及腫塊 如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此症大約四分之三的情況為單發腫塊)，質地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。 真實POSE：乳房纖維腺瘤?
如何保持乳☆禁☆房健美(1)
2014-09-29
　? 1、合理選戴乳罩。乳罩的主要作用是保護乳房。合理使用乳罩能緩衝外力的衝擊，減少乳房本身震顫，防止鬆弛下垂。從時間上講，最好在17歲左右開始戴乳罩，因此時女子胸廓基本定型，乳房發育接近成熟。 2、哺乳期的保護。正常哺乳是不會影響乳房形
初秋時節女性要內調身體5邪火(1)
2014-09-29
　? 中醫認為人體本身是有火的，如果沒有火生命也就停止了，火是生命的動力。雖說有火則生、無火則死，但是這個“火”也應保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37℃左右，如果火過亢的話，人就會不舒服，會出現紅、腫、熱、痛、癢、煩等許多具體表現。也就
精油錯用法小心毀容(1)
2014-09-29
　 誤區1：精油只是美容保養品而已 很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。 但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體
女人特有的各種癌症徵兆(1)
2014-09-29
　? 一些20多歲的年輕女性經常感到腹痛腰酸，經醫生診斷後是得了子宮肌瘤，而這種疾病發生在年輕女性身上可能是由長期服用減肥藥物而引起的。 子宮肌瘤也稱平滑肌瘤，是女性生殖器中最常見的一種良性腫瘤，多見於35-45歲的婦女，35歲以上婦女大
女人節日護膚六項注意(1)
2014-09-29
　 過節就意味著女人要打扮，皮膚又要遭殃了。厚重的粉底、濃烈的彩妝、徹夜的happy把節日濃厚的喜悅之情烘托著，但是，喜慶之餘你想到了麼？最慘的卻是女人們的肌膚：皺紋、眼袋、乾燥、疲勞，過一個節似乎成了肌膚的大劫。為了讓肌膚逃過這場浩劫，何
11種健康生活方式讓女性永葆年輕(1)
2014-09-29
　? 1、每週鍛煉至少2.5小時。每週堅持2個多小時的體育運動，一個人在未來20年內死亡的概率會比不運動降低30%。 2、身體品質指數小於25。身體品質指數（BMI）處於18.5—22.9之間的運動女性在衰老的過程中不患疾病的概率比久坐不
六生活習慣危害女人壽命(1)
2014-09-29
　 編者按：健康是人們在生活中最應該關注的問題，尤其是作為女人們來說，更應該遠離一切對身體健康不利的習慣。那麼，女人們的哪些惡習危害健康?女人如何保持健康? 六生活習慣 危害女人壽命 第一大害：反復減肥 危害：醫學界過去曾經認為反復減