寶寶怎麼吃水果更健康
2014-10-12
　 水果富含多種對身體有好處的物質，是孩子生長很重要的的食物，那麼寶寶要怎麼吃吃水果才更加的健康呢？如4-6個月時就可以給予稀釋後的自榨果汁1-2茶匙作為輔食，但如果想要安全的，應為6個月以上寶寶喝果汁。 1、果汁以現榨天然最好
冰凍水果養生法
2014-10-12
　 在夏天以及秋初的時候，由於天氣非常燥熱，氣候相對來說也比較乾燥，大家都想吃一些比較涼也比較濕潤的食物，可是很多朋友們又會覺得一些比較冰凍的食物沒有營養，起不到任何的養生作用，比如各類形形色色的雪糕只是能讓朋友們解饞，卻起不到對於身體所需
五種令皮膚煥發光彩的水果
2014-10-12
　 每個人都在說：吃什麼補什麼。這句話對皮膚保養方面也適用。壞消息就是含糖類食物能產生讓你的皮膚老化的物質。但是也有很多其他的水果有益於你的皮膚。這裡是五種。 1、番茄 想要無皺皮膚，從你的沙拉盤開始。2012 年的調查發現紅
秋季必吃五種抗衰老水果
2014-10-12
　 衰老水果" alt="秋季必吃五種抗衰老水果(1)" /> 一 鮮棗 和別的適合秋季吃的水果相比較，鮮棗的營養含量可以說是處在第一的位置的，例如維C、鉀、鋅等等。可以說，這些營養物質都各有各的長處，尤其是對於女性抗衰老來說，更是
減肥期間選擇什麼水果
2014-10-12
　 胖MM們經常為減肥苦惱，運動消耗大量體力但對脂肪卻無動於忠，節食會讓體質變差，也不是一個好方法，那麼如何減肥，減肥期間選擇怎樣的水果才能既補充人體所需養份又起到了減肥的作用呢？現在就告訴你：選低GI值(升糖指數)的水果。 水果
三種水果是減肥大敵
2014-10-12
　 營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地食用水果，可以達到滋養的作用。但是如果不瞭解自己的體質和水果的屬性，進食不當，也會得“水果病”。 水果屬性分為三種 水果一般可以分為寒涼、溫熱
怎麼緩解隱形眼鏡對眼睛的傷害
2014-10-12
　 全國有一半的人近視，近視眼現在越來越多，帶著眼鏡會顯得木訥、呆板、書生氣、沒活力，所以很多人會選擇帶隱形眼鏡，但是帶隱形眼鏡對眼睛的傷害是很大的，如何才能正確的使用隱形眼鏡，減少創傷呢？我們一起看一下下文的介紹。 隱形眼鏡佩戴
坐車坐飛機腰酸背痛眼睛乾澀怎麼辦？
2014-10-12
　 無論是假期出遊乘坐飛機、汽車，或是整日久坐在電腦前的上班族，都容易眼睛乾澀、腰酸背痛。那麼怎麼用簡單的方法緩解乘車或飛機引起的腰酸背痛和眼睛不適？下面就為大家介紹幾種按摩方法可以有效的緩解疲勞！ 按摩改善眼睛疲勞 1、用右
女人身體哪些部位需要補水？
2014-10-12
　 女性身體裡面的水含量明顯要高於男性，因此，女性平時生活中必須要適當的補水，這樣才能保證身體更加的健康。但是，很多女性認為只有皮膚會缺水，所以，也只對皮膚進行補水。這都是極其錯誤的，女人需要補水的部位還有很多。女性身體的很多部位，如果缺水
常吃棗的五個驚人功效
2014-10-12
　 一 臉色好-吃棗 有醫生稱，女人平時很容易出現貧血的症狀。世界範圍內有百分之二十的年輕女性和一半以上的孕婦都有貧血的症狀。 而大棗中有豐富的鐵，能夠治療各類貧血，包括產後失血與月經性貧血，棗的功效甚至比藥品更強一些。而且多
黑糖外敷排毒解痛，細數黑糖神奇功效！
2014-10-12
　 黑糖水即為用純黑糖加熱水後所泡開的水。不少女性會于經期時飲用黑糖水，使月經過成更順暢。而黑糖還具備活絡氣血的功效，在產後飲用對於產婦也相當好。同時還有很多的神奇功效，一齊來瞭解相關作用吧！ 1、溫和補充效果 若有中氣不夠、胃口不
健康：旅行的3大健康功效！
2014-10-12
　 旅行，是一件愉悅的事情。不管是事前的行程安排、旅途中見到各種新奇的人事物，或是結束後心靈上的充實感，總是讓人不禁再三回味，彷彿能忘卻所有煩惱。不過這些效果並非只是心理安慰，而是有科學上的證明！以下為大家講講旅行的3大健康功效。
煮飯加茶葉竟有4大功效
2014-10-12
　 生活中的一些不經意的飲食細節會有防病治病的效果，茶和大米自古以來就是人們生活中必不可少的“食品”，二者混在一起煮有防治心血管病、消化道腫瘤疾病等食療功效。茶和稻米都是中國傳統的作物，將這兩樣東西放到一起，竟然是天然的防病上品。用茶水煮飯
骨品質改良建議：力行完善保護，謹防骨質疏鬆！
2014-10-12
　 關於骨品質的保健，與其他保健相同，也即在骨骼的結構體仍然相當完整時，即應著手進行，才可得到更佳效果，這有如汽車保養，若是等到發生故障才維護，可能失去一些重要功能。可是由於在未發生症狀前，人們都不會重視骨質疏鬆症，調查結果顯示，一般中年人
掌握正確刮鬍子方法保護皮膚獲健康
2014-10-12
　 每個成年的男士們都需要刮臉，經常是早晨起床後急急忙忙的，導致刮的時候皮膚的表層受到損害，皮膚表面也容易產生細小傷口或者有紅而腫的現象。 美容顧問建議我們，不管刮胡方式是手動的還是電動的，刮胡前都要用溫熱水清潔臉部，軟化鬍子，刮鬍子時
保護皮膚衣物清潔最重要
2014-10-12
　 生活中的衣服使我們每個人必不可少的物品，衣服的乾淨成度直接幹活我們的健康，特別是一些貼身穿的小孩子的衣服，不乾淨會影響皮膚的健康，衣物清潔尤為重要，平時用的洗衣精或洗衣粉容易殘留於衣物上，而且其漂白成分甚至防腐劑一旦從衣服接觸到皮膚，可
保護寶寶健康遠離四不要
2014-10-12
　 孕期的女性朋友健康安全尤為重要，在生活中我們平時經常做的一些事，在孕期就要加以注意，一下幾種要加以避免以防傷害到胎兒的健康。 1、不要泡澡泡溫泉 孕初期應避免長時間泡溫泉或洗熱水澡。研究表明，孕初期因為孕媽咪生病或生病引發的身體
怎樣保護寶寶的皮膚
2014-10-12
　 怎麼正確保護肌膚健康要避免出現皮膚過敏的問題，應該先排除造成肌膚敏感的過敏原，特別是身體是過敏性的幼兒，家長應該學會正確的護膚方法，以避免或減輕過敏症狀。 守護嬰幼兒肌膚要注意的事項 1、寶寶皮膚乾而癢如何處理 幼兒皮
孕婦保護胎兒，保持美麗的小秘訣！
2014-10-12
　 女人愛美屬於天性，即是在懷孕期間的婦女們，無不希望自己能夠依然美麗，但是對於身懷寶寶的孕婦來說，在美麗的同時也要照顧好寶寶的健康，今天就為大家講一些美麗的小秘訣： 一、孕婦美麗小秘訣須知 1、天然產品較優 若是擔心化妝
秋季手腳冰涼怎麼辦
2014-10-12
　 很多朋友在秋季時節會出現手腳冰涼的情況，更有甚者，炎熱的夏季也會手腳冰涼，長期手腳冰涼不僅給日常的生活帶來了極大的煩惱，而且會威脅身體的健康，那麼我們該如何調理手腳冰涼的情況呢? 體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情