摩登6*3輕斷食主義 Hey Juice 獨家登陸京東
2014-10-27
　 想不想做更好的自己?這次，京東用戶的機會來了!排毒果蔬汁第一品牌Hey Juice獨家登陸京東，並且以特別優惠價首發3天瘦身包，全程冷鏈0-4℃保鮮送達。要知道，Hey Juice，就連大名鼎鼎的范爺都想要哦。這些年，京東真的是越來越高
秋冬感冒喉嚨痛吃什麼 推薦10個食療方有效治癒
2014-10-27
　 秋冬是感冒的高發時節，不少人感冒了，伴隨著喉嚨痛的症狀，那麼感冒喉嚨痛吃什麼呢?感冒喉嚨痛，吃潤喉清咽的食物最有效。到底感冒喉嚨痛吃什麼? 1、滋陰清熱飲 每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水
保肝護肝的食物 九道養生食譜養好肝臟
2014-10-27
　 熬夜、用眼過度、肝火旺……這時你需要保肝護肝。那麼如何保肝護肝呢?保肝護肝從飲食下手，很多家常菜有保肝護肝的功效，今天小編為您介紹九道保肝護肝食譜，想要養好肝，這些菜譜要牢記哦! 1、香菇炒西蘭花 材料：鮮嫩西蘭花250克，香菇50
日常保健：12種常見食物能救急
2014-10-27
　 綠茶可以減肥很多人都知道，但你知道綠茶還能用來敷眼，緩解眼部浮腫嗎？此外，白糖還能治療打嗝，洋蔥可以治療感冒，葡萄酒能治胃病……家裡的廚房其實是個天然急救箱，裡面有隨手可取的應急工具。下面這12種食物，一定有你需要的，趕快搜集起來吧！
養生保健：警惕食物的“變質表達”
2014-10-27
　 “說話”似乎是高等動物的專利，無論高興與否、身體舒服與否，他們都會通過語言來告訴對方。其實，從某種意義上來說，食物也會“說話”，它們會通過一些外在變化向你“傳達”某種特定的資訊。一起來看看，如何“聽”懂食物的表達。 表達1：優酪乳
飲食養生：10攻略打造OL健康三餐
2014-10-27
　 問題1：一日三餐的基本營養原則是什麼？有沒有哪些食物只適合早上或晚上攝入？比如白天適合吃糧食晚上適合吃蔬菜？ 答：一日三餐應當盡可能均衡地提供身體所需的各種營養物質。沒有人規定早餐就應當湊合吃兩片麵包，或者晚餐就只能喝蔬果汁。對沒有
養生注意：9種食物易讓牙齒變色
2014-10-27
　 一些深色食物含多種人體必需的營養素。然而，這些食物吃了會導致牙齒變色，影響美觀，甚至會侵蝕牙釉質。下面是牙科專家總結的“吃完後應趕緊漱口的9種食物”： 1.紅茶 喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀
健康養生：5招告別腰酸背痛
2014-10-27
　 一項調查顯示：每10個人中就有8個人經歷過背疼。特別是女性，經常拎著沉甸甸的包包，還要經歷懷孕、哺育小孩的過程，更容易背疼。如今，遭遇背痛的人數與10年前相比翻了3倍！ 雖然下班後偶爾也會去做個精油SPA，當時倒是立刻放鬆了，但過兩
疾病預防：4個按摩方 緩解手麻症狀
2014-10-27
　 手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀。常見拇、食、中指的麻木疼痛，常伴有夜間麻醒，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手部動作。經常手麻怎麼回事？如何緩解手麻症狀？愛美網健康為你一一揭曉： 經常手麻小心4種病！ 1、頸椎
初冬養生吃什麼 多吃13種時令蔬果保健康
2014-10-27
　 進入11月，冬季的腳步越來越近了，不少地區已經進入初冬，那麼初冬吃什麼呢?跟著時令來飲食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，具體初冬吃什麼呢，下面 1、橘子：11月~第二年4月 冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C
健康飲食：8種營養素 應對消化不良
2014-10-27
　 肚子總是脹脹的，有時候還會疼痛、噯氣，晚上經常做惡夢睡不好，這是消化不良在做的怪。那麼，消化不良了，應該怎麼辦呢？補充以下的8種營養素可以有效地緩解消化不良。 1.高纖葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆體清腸劑 加1湯匙于果汁或水中，早晨
這麼吃讓你青春不老 八款藥膳粥抗衰老最有效
2014-10-27
　 青春不老是很多人的願望，大家都希望自己能夠永遠年輕，但是歲月如梭，我們要如何和時間來抗爭呢?其實通過日常的飲食就可以來調理，延緩衰老。你知道吃什麼抗衰老嗎?今天 1.茼蒿粥 茼蒿500克，粳米200克，生薑5克，熟豬油10克，精鹽3
健康飲食：7大食療妙方解決"吃撐"問題
2014-10-27
　 餓到極點又突然得到美食後，人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題，對，腹脹痛。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，也就是人們常說的“吃撐了”。這不僅
精選八款潤腸減肥粥 不用運動也能享瘦
2014-10-27
　 現在天氣漸漸變冷，人也變變懶了，不願意出門運動，特別是胖妹紙，缺少運動，那麼減肥該如何進行呢?沒有瘦下來的MM們還是不要氣餒，下面小編就給大家介紹10款減肥粥，既去火，又潤腸通便，讓你很享瘦，製作方法也比較簡單，趕緊學習吧。 1、無花
飲食健康：秋季養肺 多吃白色食物
2014-10-27
　 中醫認為“肺為嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。所以入秋後，肺是最容易被傷害的。肺若不適，會引發咳嗽多痰、支氣管炎、哮喘頻發等。特別是中醫理論中，肺與大腸相表裡，且肺外合皮毛，所以如果肺沒調養好，人易大便
霧霾天吃什麼清肺 五款養生粥清除肺部垃圾
2014-10-27
　 近日，霧霾再度侵襲，很多地方出現霧霾天氣，霧霾對我們的肺部傷害很好，我們要做好防霧霾潤肺的工作，注意養肺潤肺，那麼霧霾天吃什麼潤肺呢?養生粥是最好的選擇了，下面小編為大家介紹幾款潤肺養生粥幫大家保護肺部健康，清除肺部垃圾。 潤肺養生粥
養生健康：補充3類營養素 吃出好心情
2014-10-27
　 女人本應性情溫婉，善解人意，但很多女人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事感覺難以相處，讓愛她的戀人和家人也不知所措。其實，除了壓力太大之外，很可能是因為她的飲食營養出了問題。與情緒關係最密切的大概是三類營養素：鈣和鎂等礦物質，B族維生
男性秋季五款養生茶 保健身體補足水分
2014-10-27
　 秋季最主要的季節特徵就是乾燥，不僅是女性朋友們需要補水，男人們也是需要足夠的水分的哦!秋季很容易出現上火的現象，所以多喝水是非常有必要的!男性朋友們可以選擇一種養生茶飲代替白開水，你們都知道哪些適合男人的養生茶呢?下面給男性朋友介紹五款
泡腳也有學問 這樣泡腳保健養生有效防疾病
2014-10-27
　 深秋到來，寒由腳起，這時候就要注意“足浴”養生了。常言道，腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈泡腳也有很多學問，有養生防病的功效。只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。今天就來教大家如何泡腳更養生!
健康飲食：10種食物清除血液雜質
2014-10-27
　 血液是生命的根本，其中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許多維持生命的物質，還承擔著為全身60萬億個細胞輸送營養的重任。血液不清潔，就會變得黏稠，流動不暢，從而導致身體各器官機能下降。 而一旦血液處於不健康狀態，血栓、高血壓、高血糖