霜降如何養生，進補食療有選擇！
2014-11-06
　 養生是一個古老又時尚的話題，如何養生，是眾說紛紜，但是當我們人體處於季節的變化之中，免不了要受到氣候環境的影響，所以適應季節的養生才是王道之選，下面就為大家講講霜降時候的一些養生注意事項，以供大家參考： “霜降”之時已經進入深
吃飯的時候喝果汁的學問
2014-11-06
　 養生被人們看做是通往長壽的必經路，只有學會如何養生，才能夠有機會長壽。其實在日常的生活中有很多養生方面的知識，都是我們不知道的。其實想想也是，現在高科技的時代，人們每天忙碌於工作學習，即使休息下來也都是手機電腦的不離身，早都把自己的身體
喝果汁的誤區
2014-11-06
　 在很多的時候，常常看見很多媽媽每天都會給孩子準備很多果汁喝。一問才知道，原來在很多媽媽的心理，喝果汁就能夠不缺營養，甚至覺得果汁可以代替其他的飲品了。那麼真是這樣嗎？ 誤區" alt="喝果汁的誤區(1)" /> 誤區一：果汁能
美味養生奶茶
2014-11-06
　 奶茶是現在青年人很喜歡的一種飲品，它將牛奶，水果，茶，三者完美的融合到一體，做出了各種口味的奶茶，每一種奶茶都有著不同的豐富口味，當然很多人不知道其實有的奶茶也是有養生功效的呢。 紅茶奶茶 先用熱水將紅茶包沖泡好，然後在我
​哪些習慣容易傷腎
2014-11-06
　 腎臟是人體內部最重要的一個器官，可以說人體每天都在產生不同的垃圾，而這些垃圾想要有效地排出體外，必須要通過腎臟的功能，當然，腎臟對於人體來講還是非常重要的，但是如果大家不知道腎臟的排出是需要水分來支援的，那就非常麻煩，其實生活當中，有很
美麗茶飲能養生
2014-11-06
　 中國人愛喝茶這話不假，茶從古代便伴隨了人們一直到現在。到了現在的這個社會，人們喝茶也不僅僅只是單一的那麼喝了。各種各樣的美味茶飲也被人們研究出來，並且大受人們的喜愛。這些非傳統的茶飲，不僅味道美味，而且還有這很好的養生功效呢。
抗病養生的水果
2014-11-06
　 水果是我們每天都想吃的食物，當然，很多人對水果也許有自己的看法，不同的水果有不同的作用，不同的水果味道也是不同的，有的人喜歡酸甜口味的水果，他們往往喜歡選擇葡萄等，但是有的人喜歡甜口味的水果，像是西瓜或者是梨，還有的人喜歡根據各種水果的
木瓜豐胸，怎樣吃才有效？
2014-11-06
　 豐胸是很多愛美女性素有的願望，對於各種豐胸的產品，好多女性又是望而生畏，一是怕沒效果，浪費時間，二是怕對身體有副作用，那麼有沒有既安全又見效的豐胸食物呢？當然首推木瓜了，木瓜豐胸大家想必知道，但是有些人卻沒有效果這是為什麼呢？其實是方法
​盤點奶茶的各種危害
2014-11-06
　 奶茶是生活中常見的一種飲品，在夏季，大街小巷你都可以看到奶茶的身影，當然，也許很多人都不知道，奶茶裡面含有一種香精，這種香精對人體的危害是非常大的，而且不管對於哪一種人群來講，它都有自身的危害性，所以，大家在喝奶茶的時候，一定要注意，奶
土豆pk紅薯，誰更有營養？
2014-11-06
　 土豆和紅薯，大家不陌生吧，這兩種食物在我們的日常生活中，非常常見，但是對於營養方面來說可是各有千秋的哦，那麼對於我們人體來說，哪個更有營養呢？下面小編就從不同的角度，對這2種食材進行一個全面的營養分析，一起來看看吧！ 在歐美國
讓你想不到的減肥食物
2014-11-06
　 說起減肥，這絕對是場持久戰，為什麼這麼說呢？人們變胖並非是一天的事情，自然減肥也不是一天就能減下來的。通常你兩天胖一斤，可能要五天才能瘦一斤，可見這減肥可是一件需要極大意志力和耐心的事情。 減肥的方法多種多樣，運動，飲食，減肥
如何舒緩緊張的心情
2014-11-06
　 近年來因壓力太大而走上絕路的人越來越多，在日常生活當中，常耳聞有不少上班族因為壓力過大，因產生各種壓力身心症狀而求診，所以當您感覺壓力很大的時候，不防放慢生活步調，幫助改善心情;閒暇時清理房間、種植一些小盆栽等等，都能讓緊繃身心靈暫時舒
吃魚需要忌口什麼
2014-11-06
　 在平時的生活中，愛吃魚的人並不少，魚肉不僅美味，而且營養豐富。常吃魚對人們的身體也是非常好的。很多人只知道魚肉好，但是卻不知道吃魚的時候也是有一些需要知道的常識的。 可以供人們食用的魚的種類非常多，那麼今天就挑幾種常見的魚類和
​女人內分泌失調的健康危機
2014-11-06
　 由於現實生活中的種種壓力，很多女性朋友往往會患有內分泌失調的疾病，其實內分泌失調，準確的來說是受到後天環境的影響，也就是說，不少女性朋友無法從根本上杜絕這些後天的環境，所以只能不斷地通過身體內的調節，來適應，那麼，這個時候就引起了這種情
​女性補血的食材
2014-11-06
　 女性是現實生活當中最會貧血的一類人群，因為女人幾乎每天都需要血液供應身體所需，而且每個月都會有一些血液流出體外，同時，如果有一些其他的活動也會加劇女性血液的流出，像是抽血等。所以女人天生就是需要補血的，那麼，在現實生活當中，哪些食物能夠
6種好食物，血管的“清道夫”
2014-11-06
　 血管是我們人體重要的組織器官，對於我們身體非常重要，血管的血液就像水管的水流，必須通暢有力才可以供給我們身體的能量，可是隨著時間的推移，人體的老化，血管中常常殘留了一些“血液垃圾”，阻礙我們的血流，形成危害，那麼怎樣消除這種危害呢？下面
女性經期不能做哪些事情
2014-11-06
　 女性每個月都會有經期的來臨，所以這段時間對於女性來講是非常特殊的，女性在這個時間段內一定要注意好好的呵護自己，只有這樣，才能夠在日常的生活當中加強自己的抵抗能力，同時也不利於在以後患病，當然經期養護好了，對女性朋友來講還是非常必要的，這
​女性夏季養生的陷阱
2014-11-06
　 因為夏天本身的天氣原因，所以很多女性朋友往往都喜歡在這個季節注重自己的養生，當然，養生對於自己來講也有著獨特的功效，在炎熱的夏季，你會發現養生相對於其他季節來講是一門更難做的功課，其實，在這個季節大家只要掌握好正確的養生方法，那麼就能夠
養胃有法，三大禁忌不可不知！
2014-11-06
　 生活中，我們常常聽到有人說自己胃不好，常常苦惱，於是總有很多人想通過各種方式來調養我們的胃，其實除了日常飲食注意之外，對於日常的養胃方面，大家還需要有一些禁忌，以下就是我們日常生活中，養胃的禁忌，讓大家有所瞭解，予以防範。 養
養生細說：蘑菇你還不知道的5大營養特性
2014-11-06
　 日常品嘗菜肴的時候，少不了一道美味的菜---蘑菇，的確，我們常常在吃菜的時候接觸到蘑菇，蘑菇的營養價值很高，主要是蛋白質高，脂肪低等特性，同時本身還含有18種氨基酸，是不是覺得營養價值很高啊，別急，蘑菇還有5大營養特效，你還沒發現呢，就