10條忽悠人的健康“聖經”
2014-11-12
　 平時一些被認為“理所當然”的常識，其實會或多或少地引起一些健康問題。隨著社會的發展，以往的觀念也許對現在並不適用，我們要根據科學的發展和社會的進步來對健康理念作出改善。新觀念是我們改變思維，改變行為和生活習慣，管理自己健康的發動機。在我
讀懂食品標籤上的晦澀名詞
2014-11-12
　 看食品標籤，多數人可能只瞭解水、蔗糖等一些簡單的配料，而對於一些專業的名詞卻不甚瞭解。本期，我來給大家解讀一下常出現在配料表上那些晦澀的名詞。 明膠。它是動物的皮、骨、韌帶等含的膠原蛋白，經水解後得到的高分子多肽，也就是豬皮凍的主要成
女性體寒怕冷吃什麼好 四類食物抵禦寒冷改善體寒
2014-11-12
　 現在進入冬季，天氣寒冷，很多體寒女性就開始手腳冰涼，受點涼風就凍得打哆嗦，想要改善這種體寒體質可以多吃些能禦寒的食物，那麼，女性體寒怕冷吃什麼好呢?下面小編為大家介紹一些能抵禦寒冷、改善體寒的食物，而且這些食物能量較低，吃了不會發胖哦，
什麼運動可以預防頸椎病
2014-11-12
　 防治頸椎病的保健操 1、前俯後仰 做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼
日常警惕：家裡千萬別養這4類植物
2014-11-12
　 花草不僅讓居室更有活力，還是應對霧霾等空氣污染的好幫手。然而，並不是所有的花草都適合擺在室內。 太香的花不要養。夜來香在夜間會釋放大量香氣，這種濃厚的香氣對人體健康不利，長期擺在室內會引發頭昏、咳嗽，甚至氣喘、煩悶、失眠等問題；鬱金
冬季胃病高發怎麼辦 推薦九款食療方養胃暖胃
2014-11-12
　 冬季身體受寒冷刺激，胃酸分泌過多，容易引發胃病。尤其是三餐不定、腹部受涼的女性更容易出現胃痛、胃病。那麼你知道吃什麼養胃嗎?今天小編為大家推薦9款冬季暖胃食療方，趕緊來看看吧! 1、胡蘿蔔粥 做法：胡蘿蔔350克，加粳米100克
冬天便秘或與保暖內衣有關
2014-11-12
　 塑身保暖內衣滿足了人們追求外形優美的需要，但卻一直都飽受爭議。其中多數醫學專家們對這類保暖內衣都是持強烈否定的態度。 塑身保暖內衣不但很緊身，導致血液迴圈不暢，而且還有可能導致便秘。由於塑身保暖內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、
旅遊之前要做好什麼準備
2014-11-12
　 旅遊前事項準備 1、體檢 很多的疾病的話都是會光靠自我的感覺的話那麼的話就是會使是很難早發現的，那麼的話也就是只有一些的定期的去醫院進行很好的健康的檢查的，那麼的話才是能夠早期的被發現的，那麼的話才是能夠早期的進行治療的。 2
養生飲食禁忌 巧克力不能和五種食物一起吃
2014-11-12
　 巧克力是很多人最愛吃的甜食之一，不過不少人認為單吃巧克力有點單調，於是就和一些食物搭配著吃。但你知道麼，巧克力搭配錯誤小心中毒。那麼巧克力不能和什麼一起吃呢?小編為您介紹。 巧克力不能和什麼一起吃? 1、牛奶 牛奶與巧克力同食
同居情侶如何度過磨合期？
2014-11-12
　 相愛容易相處難。因為瞭解而分開，帶給兩人的是難以恢復的傷害。怎樣才能避免相見好同住難？明明兩人在相處的時候都好好的，住到同一屋簷下，馬上就看對方鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛。和緩度過磨合期，幾個小妙招告訴你。 情到深處，總是要經過相處這
亞健康要如何來預防
2014-11-12
　 均衡營養 脂肪類食物不可多食亦不可不食，因為脂肪類營養是大腦運轉必需的，缺乏脂類將影響思維。維生素要多吃，因為當人承受巨大的工作壓力時，體內消耗的維生素C將顯著增加。 保障睡眠 睡眠應占人類生活的1/3，它能增強人的免疫力，以
男人眼中女性衰老標誌是哪個部位？
2014-11-12
　 即使是同一年齡的女性，在男性眼中歲數也可能相差很大，到底是什麼導致了這一差異呢？實際上，很多男性是通過一些特定身體部位是否有皺紋或細紋來判斷女性的年齡的。日本biranger網站向大家介紹男性認為哪些身體部位易洩露出女性的年齡，以及這些
常吃豆腐的六大危害 促使痛風發作
2014-11-12
　 豆腐的營養價值豐富，高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品，特別是到如今冬天更是人們火鍋拌料的最愛，但是最新研究表明，大量的吃豆腐也會傷身的哦。下面就一起來看看常吃豆腐的六大危害，大家要
五件久做事情的壞處
2014-11-12
　 擁有健康的身體是我們每個人的追求，所以現在人們對於養生越來越敏感了。其實，一件事情如果們長期的去做也會慢慢變成不好的事情，相信下文所講的五久的壞處很多人都不是那麼的瞭解，下面讓我們一起來看一看這些五久的壞處有哪些吧！ 1、久臥傷氣
情侶溝通不要互踩“雷區”
2014-11-12
　 對親密的人，我們往往要求很更加嚴格。對於不熟悉的人，卻往往對他們的瑕疵一笑而過。你知道嗎？越是對身邊的人苛求，可能會讓他離開你。 也許是人性的劣根性，也許是愛之深責之切，也許是對親密的人太過瞭解熟悉，在有意無意，我們對枕邊人瞭解越多，
睡前的飲食禁忌適宜
2014-11-12
　 睡前吃什麼好 製作容易消化、滋補有助安眠的食物 稀粥、粉面、麥片容易消化，是宵夜的理想食物。烹調時不妨做精緻一點，例如蔬菜、肉類可細切，湯丸可改成精緻“小型”的，既容易咀嚼，也有助消化。 避免肥膩食物 脂肪含量過多的食物或油炸
九種食物容易引發胃病 辛辣食物增加胃的負擔
2014-11-12
　 胃是人體的重要器官之一，冬季裡很多人都注重暖胃，雖然養胃的方法有很多，但是也得注意哪些導致胃部不適的因素，壞的飲食習慣會導致胃病出現，以下就是容易導致胃病的9種食物，大家要少吃或者不吃。 1.辛辣食物 紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食
冬季預防感冒有妙招
2014-11-12
　 現在進入冬季，氣候乾燥、溫度下降，再加上室內外溫差比較大，是最容易引發感冒的時候，我們在這樣寒冷容易引發感冒的季節如何預防感冒呢？下面就給大家講講在寒冬季節日常生活中以防感冒的方法。 1、勿要亂服多種藥 目前市面上銷售的感冒藥組
孩子睡覺磨牙的5個原因
2014-11-12
　 有些父母會發現自己的孩子睡覺後會磨牙，但是不知道是什麼原因導致磨牙，其實，引起孩子磨牙的原因有很多，要治療孩子磨牙先找對原因。下面我們來看看孩子睡眠磨牙的5大原因及治療方法。 孩子磨牙的原因： 1、腸道寄生蟲病 有的孩子患有蛔
7條“過時”的戀愛法則 你還在遵守嗎？
2014-11-12
　 現在對於年輕的男男女女來說，談戀愛這個詞，大多數人對它沒什麼概念，只有少數一部分人才去做的。因為那時候談婚論家很簡單，結婚前基本不需要戀愛。10年前，談戀愛這個詞開始慢慢地風靡起來，年輕的男女彼此愛慕的時候，就會開始所謂的談戀愛。那時候